播下一种行为,收获一种习惯塑造性格,播下一种习惯塑造性格,收获一种性格,播下一种性格,收获一种命

古人云:积形成习积习成性,積性成命;养成一种好习惯塑造性格形成一种好性格绝非是挣一夕一朝的事情,需要长期积累先从日常行为开始做起。

想要改变自己首先要认识自己,很多本性表现出的特征是天生的例如,自尊心求生本能,自私的思想我有个不太好的本性,就是自我满足做倳情没有坚持,总是半途而废荣誉感不强,或者说平庸思想最近因为身体的原因也在坚持每天5点半左右起床去跑跑步,呼吸一点新鲜潮湿的空气因为身体发福比较快,自己看不下去有了这个目标希望可以保持这种行为,养成一个好习惯塑造性格也让自己为一件事洏坚持下去。

本性是不能被改变的但是可以通过调整性格特征来扬长和弥补本性。优点长处要更好的保持培养,发扬不好的要去通過性格习惯塑造性格去弥补,改善尽量减少,不断地追求完美

坚持的过程有一段时间是很辛苦的,最近老觉得疲惫小腿酸痛,走路覺得像是被灌了沙子应该属于后遗症,跑过之后觉得呼吸顺畅身体皮肤的每个细胞好像是鲸鱼一样在大口的吸着空气,觉得很轻松泹是这种体验只能保持一会,之后就出现后遗症这是一个过程,必须要去适应的我无话可说。

今天就出现了另一种症状:燃烧的金翅鳥滚烫的小心脏,也化不开冰冷的血液;手腕肩膀,小腿,好似距离心房比较远的地方韧通二脉一直冲不开,呼吸的空气形成叻风在内部世界,但是这些地方好像是风吹不到位置所以总觉得酸疼,疲惫不怎么服从命令,态度消极我想应该是感冒的征兆。

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