原标题：为什么饮食控制了尿酸高饮食就是降不下来，这1关键因素是不能忽视的
长期尿酸高饮食高的人存在着很多身体疾病的隐患，最典型的莫过于痛风了得过痛風的人都知道，发病时痛苦不堪而且还是毫无防备的情况下发作，严重的肢体变形造成不可逆的可怕疾病。
很多人都说为什么我饮食控制了尿酸高饮食就是下不来？
不管哪里的医生为什么总是提醒高尿酸高饮食的病人饮食控制，是有原因的因为食物里面含有的一種嘌呤的东西，摄入体内后氧化成尿酸高饮食从而增加了尿酸高饮食的浓度。虽然饮食控制了减少了嘌呤的摄入量，但是大家要清楚来自食物形成的尿酸高饮食量只占其中的20%左右。而饮食控制最大的原因在于这是触发尿酸高饮食发病的导火线，很多人吃了海鲜或者啤酒就引起了痛风的发作，是有它的道理存在的
那么控制尿酸高饮食的根本在于哪里呢？
首先我们要知道体内自行的尿酸高饮食生產量和尿酸高饮食排泄量是等值的。也就是说我们人体只要把体内的尿酸高饮食生成量排泄出去让其维持一个平衡的状态，我们的尿酸高饮食值就回到了正常水平而大部分的尿酸高饮食会经过肾脏排出，如果身体的尿酸高饮食代谢紊乱不能及时排泄尿酸高饮食，易引發尿酸高饮食堆积长期滞留体内，就容易引发疾病的产生所以排泄尿酸高饮食这1关键因素不能忽视！
调理代谢紊乱，促进尿酸高饮食排泄现代中医也有自己的见解
菊苣含有的菊苣酸，可以帮助降低血清尿酸高饮食水平；而栀子所含的栀子苷辅助降低尿酸高饮食，同時能够消肿、止血、镇痛对痛风病人的帮助很大；桑叶含有能够降低尿酸高饮食的黄酮类物质，其利尿作用可以促进排尿酸高饮食；山丼也就是百合养阴润肺、镇静能促进尿酸高饮食排泄，减轻炎症葛根凭借着祛风胜湿、活血通经的功效。
也就是说以菊苣、栀子、桑葉、葛根、山丹为方煮制的菊苣山丹茶是有降低尿酸高饮食促进尿酸高饮食排泄调理尿酸高饮食代谢紊乱的帮助。将其一起煮饮茶水堅持数周就有明显的效果。
加上平时的饮食控制劳逸结合，作息有律想要真正的降尿酸高饮食并不是难事。也减少了那些降酸药物对身体造成的伤害和副作用让自己有一个健康的身体。
