是否怀孕前要注意什么问题？应该注意的问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 02:12 标签： 怀孕注意什么问题
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&&&刚刚检查出来怀孕了，要注意哪些问题呢？
刚刚检查出来怀孕了，要注意哪些问题呢？
刚刚检查出来怀孕了，哪些水果可以吃，哪些不能吃，青菜可以吃哪些呢。
准妈妈有很多食物都应该避免食用的。不是什么都该吃的。比如说凉性食物，比如说活血的。举例说：
（1）桂圆：桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
（2） 杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
（3） 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
（4） 黑木耳：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。
（5） 马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
（6） 久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
（7） 热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
（8） 螃蟹甲鱼：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
以下食物孕妇应多吃
、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：原来做妈妈真的不容易啊，谢谢老师了。
1、注意休息
在怀孕早期时应该注意作息规律，起居平和。保证充足的休息，避免过度劳累，避免重体力劳动，但也应该注意的是，不能过度休息，可适当的进行一些活动，劳逸结合。
在怀孕早期时对营养的要求并不是很高，因此饮食上可根据孕妇的喜好择食，以帮助减轻恶心、呕吐等早孕反应，但应该注意是，饮食营养也应该充足，并且尽量不要进食或少进食辛辣、高脂肪、高盐等类食物，如果早孕反应过于严重而导致持续不能进食等，则应该注意及时求助于医生。
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刚怀孕应该注意什么
如果刚检查出怀孕来，都应该注意些什么呢？
当时年龄：
还没有宝宝
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1、一定记得吃，过了3个月吃也没用啦，后悔就晚啦 2、心情一定要好，你的心情影响孩子的性格 3、千万别胡思乱想，坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康 4、饮食清淡，多样化，多吃水果。 5、尽量不看电脑，要是看也看喜剧，千万别看悲剧或者鬼片 6、一定保证规律睡眠，规律排便 7、别再用彩妆 8、别吃药，清凉油、药膏都不能用 9、不能吃容易宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等 10、不吃冷饮含防腐剂的食品，辛辣食品、腌制食品。
最佳回答者：
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如果平时身体状况良好的话，刚刚怀孕的话其实不用特别注意什么，就按正常生活时吃睡，不需要特别休息或特别补营养。因为这个时候胎儿还没过自然淘汰期，如果胎儿本身质量不好，有可能会出现自然流产，如果这个时候特别保胎，可能会生下不健康的宝宝。当然，怀孕期间很重要的一点就是要坚持一个信念：宝宝是足够坚强和strong的，不会那么容易出事（这是其他刚生过宝宝的妈妈及我的医生告诉过我的）。当然如果出现出血或严重腹痛的话，要去医院咨询医生，这些大多是先兆。不过也不用太紧张，因为大部分先兆流产现象也都是没太大影响的（这些是孕初期我的经历）。
再给你些补充： 1。多吃新鲜的蔬菜、瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，海产品，还有时令水果！ 夏季多以凉拌菜为主； 孕早期（0-3个月）注意饮食多样化，营养要丰富全面，一清淡少油腻为主，孕吐反应强烈者注意少食多餐； 2.3个月前吃叶酸，5个月开始吃液体钙好吸收； 3.多和大自然接触，看美的风景，吃美的食物，听美的音乐，说美的话； 4.不要化妆，保持自然，相信准妈妈是最美的，不用再添加不必要的化妆品来毒害宝宝健康； 5。什么都可以吃但有些是要少吃，尤其是土豆不能多吃，还有刺激类食物；冷饮可以吃也要控制，大热天的准妈妈们能忍住当然强忍不住少吃点就是了，另外千万不要对着自己吹风扇吹空调，准妈妈生病可是要直接传染给宝宝的！切记
恭喜媽咪了 其實不用太緊張，順其自然，保持健康的作息生活就好，不要太勞累，提重物上下樓梯就OK 藥物方面，建議開始補充葉酸至三個月，也可吃一些維他命， 飲食方面，不要吃生冷食物，如生魚片之類的，多吃些有營養的健康食物，其實若你平時飲食就均衡，你就可以維持你平常的食物習慣，隻是不要太就好，因為懷孕前期有的媽咪胃口會不好，因此相對口味也會變清淡為，有的甚至會孕吐，若有孕吐的話，就是可以在餐後吃一兩塊餅幹，相對會較好點 最重要的就是一些孕婦不可以吃的東西注意下&薏仁，桂圓不要吃，晝量吃些天然的，有防腐劑或幹制品，罐頭泡面晝量不要吃 心情放輕鬆，一切正常自然就OK 祝福你
你好！我是。在你怀孕是记得不要做太用力的活，多休息！多吃蔬菜！不要吃生冷食物，也不要吃搭配不当的食物，等等！详情请咨询妇幼医院医师！
宝宝树孕育怀孕六个月注意事项 12大事项一定要注意
　　怀孕六个月，孕妇肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益增加，腰部变得更沉重。平时的动作也较为吃力、迟缓。准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但必须特别节制盐分的摄入量。
　　应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，以防便秘。此时最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠，可作短程旅行，性生活也可适当进行此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
　　怀孕6个月注意事项
　　1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
　　2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。
　　3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
　　4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
　　5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
　　6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教
　　7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
　　8、文胸的选择，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。
　　9、性生活，孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。
　　10、孕妈妈可以旅游吗，现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
　　11、孕期检查，孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查：贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。
　　12、控制糖的摄入量，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。
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