怎么才能怎么样才不做噩梦梦??
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2012-02-22 13:01
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怎么样才不做噩梦
今天做了连环梦好吓人,又刺噭上一次做连环梦已经有好几年了,如何才可以经常做噩梦也行... 今天做了连环梦,好吓人又刺激,上一次做连环梦已经有好几年了如何才可以经常做,噩梦也行
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请你把手放在胸口上和鞋子一正一反的放着睡觉保证有你刺噭的,只是活着多久不知道了
我现在几乎天天晚上做梦累的鈈知道瞎梦什么了?怎么样可以缓解
我现在几乎天天晚上做梦,累的不知道瞎梦什么了怎么样可以缓解?
宝妈一定是在家无聊每天乱想吧宝妈一定要放松心情脑袋里面什么都不要想不会做梦了。
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放松心情,不要胡思乱想日有所思夜有所梦,梦是思维活动的潜意识
首先白天保持良好的心态不要想太多,晚餐可以喝小米粥之类有安神效果的粥睡前两小时喝杯热牛奶吃两颗核桃都可以安神助睡眠。