来月经时痛经怎么办
健康咨询描述：
我从来月经开始就痛经，已经都7.8年了，最厉害的时候我都恶心，然后还吐，浑身出虚汗，脸色都没有血色了，一般前2天是最厉害的，后面就可以忍受了，真的太痛苦了，上课都上不了。
想得到怎样的帮助：请问来月经的时候痛经都很严重，该怎么办能缓解一点？（感谢医生为我——该。）
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你好，一.注意经期卫生,增强体质：月经期应避免剧烈运动和过度劳累,避免精神紧张,身体虚弱者增加营养.二.对症治疗：在痛经发作期可用止痛药;同时应用.三。补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
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我一来例假肚子痛，浑身没劲，请问痛经应该怎么办，谁有相关的经验啊，就说说吧谢谢
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。 痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。 按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。 痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。 治痛经家用简妙方： （1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。 （2）取大当归一支，切片用水煎服。 （3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。 （4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。 （5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。 （6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。 （7）取丹参9克，研为细未，调酒服。 （8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。 （9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。 （10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。 （11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。 患痛经后应注意： （1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。 （2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。 （3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。 （4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。 （5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。 痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。 到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
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痛经只是表象，要想真正治疗痛经，最好做好日常的保暖，饮食忌食生冷辛辣，多运动促进血液循环，在经期更是要做好保暖，可以和些红糖水，红豆粥，配合暖水袋热敷痛处，严重者可看下中医，吃些活血化瘀的中药，辅助下。
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出门在外也不愁以后可得好好照顾女孩子了……唉，造孽啊，可怜的女同胞们
　　我有个同学直接休克了，疼晕过去鸟~~　　其实疼一次也就罢了，谁都能忍　　郁闷的是每月受一次……
　　某人8岁开始痛。　　痛到现在24了....　　不会很厉害.　　但是头2天肯定很痛!　　就好象揪你子宫那样,一缩一缩的疼..　　　　后来听男朋友说喝红糖水.喝了1,2年..没那么疼了``
是我看错了吗？“8岁开始痛”…… 囧
　　我没有各位说的这么严重唉，就是肚子酸胀，一天而已，就酱紫~
　　汗，MS我没那么严重……至少没疼晕过去过……　　　　最疼的一次走两步直接跪地上了，后来痛经的时候就不下床，在床上窝着，昏睡过去，半天也就差不多了……（PS，热水袋放肚子上效果一般，其实放在后腰上更好，不信那时候摸摸后腰那里都是冰凉的）　　　　那个感觉大概就是先从肚子里开始抽筋，持续不断，逐渐扩大到大腿内侧那两条筋，然后再扩散到韧带……最后没知觉了（—_—）
　　感觉像是鬼门关走了一回,而且是每月必去,痛完整个人也就虚脱鸟!建议姐妹们:痛时可以用艾条灸肚脐,见皮肤发红可止,止痛效果不错
　　作者：夜浅眠　回复日期：　23:21:26　
　　　　呃 是我看错了吗？“8岁开始痛”…… 囧　　　　米看错.某人太早熟...四年级就来月月了..-_-BB　　8周岁...还没9周岁..　　　　来前几天,有的时候子宫会痛,胸会涨,有的时候.还会长痘痘　　痛的第1-2天...上述都有,并全身发软..走路走的脚,特别是大腿,没劲,提不起来.　　　　上学那会,痛的全身飙冷汗,一直发抖,脸苍白.也就那么一下下,半小时内就过去了.所以第一天一般都请假..　　　　现在没那么夸张了...　　　　每次来的时候....都希望变男人.　　　　把我的月月一次性喷出去!!
　　每次痛都会冒冷汗 不管天气是冷是热　　 还有就是在睡梦中也会被痛醒　　 一个晚上不能睡觉
　　晕了还是好的　　　　最难受的是连晕都晕不了，只是无限的痛．　　经常是痛到看东西是黑白的，耳鸣，听人说话像是耳朵上蒙了一层棉花．走路？脚软到比面条还面．　　无论怎样捂着肚子也没用，疼，就是疼，非要疼过两天才消停．．．
　　我们寝室那个。。痛到全身都在抖的。。。　　她也是我看到过痛经最严重的一个人。。。
　　痛完就觉得又死了一回``　　命，是一个月就更新一次``
　　我试过：痛到哭，痛到手脚冰冷那是小事情啦。痛到晕倒，痛到要打止痛针那才是恐怖啊……
　　相比起大家，我发现我的实在太小儿科了～　　　　我最多就是浑身都不舒服，痛感是一阵阵的，第二天就没事了！　　　　啊！女人果然是女忍啊！　　
　　有时候还好忍忍就过去了。　　有时候真是要人命。　　痛到手脚发凉，冒冷汗，发抖，眼泪不停流。我还痛晕过去。　　而且人一痛起来，头也跟着晕，手脚也没力气。真个人就是处在昏昏沉沉的状态。东西都吃不下。　　止痛药，红糖水，热水袋，中药。　　样样试过，根本没多大效果。　　最重要的是持续一直痛。要痛两三天。　　坐着也痛，站着也痛，躺着也痛。反正就是痛痛痛。
　　不光是痛。。还想吐~~~反正整个人都是飘的。。我上礼拜疼的去厕所的时候摔了一跤。。最后是爬进去的。。膝盖都摔成青紫色了。。都没感觉到腿疼。。　　反正是少吃刺激性东西。。用暖宝宝捂捂~~~喝红糖水。。。　　吃 柴胡
止痛药~~~~~~
　　真的很疼，肚子和腰都疼，想把手伸到小腹里抓。中学时疼得浑身出汗，衣服被子都湿了，爸妈看着很心疼。大学时在教室痛的受不了，后来一个班里最壮的男生给背回宿舍了，想想当时教室在五层，我的宿舍在四层，这一上一下呀，到了宿舍那个男生坐床上呼哧呼哧喘半天。再和他说一句谢谢吧！
　　来月经的时候弄热水袋放小肚子上，能轻微的缓解一下。所有有关着凉的事都不要做，比如冰糕，冷水。。。另元胡止痛药效果也不错。
　　还好还好,我只是偶尔涨疼、腰酸.. 　　　　见过一个朋友疼的在床上打滚过~
　　想关心对象的猥琐男前来取经……众姑娘你们实在是太辛苦了！（泪奔……）
　　别提了。昨天，我去洗澡，一觉睡到中午没吃啥就去了。洗着洗着就晕，想吐，肚子疼得要死，眼前灰蒙蒙的感觉自己要倒了。但倒在澡堂里是要被光着抬出去的，于是我就蹲下来，舒服点。然后洗会儿蹲会儿　　到外面屋子里穿衣服也是蹲会儿穿一件　　出来的时候，脸色真的白得像死人，嘴唇发乌　　完了一步一步只差没用爬的，往寝室里挪·····　　回寝室找把椅子瘫在那里，话都没力气说
　　这个因人而异的，男同胞们可以大致参考肠痉挛……或者胃穿孔……阑尾炎……那种坐也不是，站也不是，躺也不是，趴也不是，蹲也不是，简而言之就是无论如何都无法减轻的痛苦，
　　有过一次疼到坐也不是，站也不是，脸色刷白，眼冒金星，大哭，哭了一小会儿疼到哭不动了，就默默流眼泪，我爸爸看到立马把我送医院，我妈妈在医院上班的，我爸爸找到我妈让我妈妈带去看医生，我妈说了句要么吃止痛片，否则医生也没办法的，我爸爸就很生气，我妈很无奈，但是真的是没办法。当时的样子，我爸说第一次看到我那么痛苦的样子，满头大汗，脸色雪雪白，吓死他了。　　
现在每个月还是会痛，已经有经验了，热水袋和暖宝宝，就是大夏天的，热得满头大汗的。
　　有一次痛得感觉要死掉了，我根本就是被我妈拖着进的医院，医生还以为我是流产了。听说子宫寒的女生就容易痛经
　　我妹就直接躺在床上痛得滚到地上，眼泪哭得....边叫....好像鬼上身，脸是太苍白的，大约要折磨一个小时左右。。。唉，没办法
　　很痛的.我每次痛的都想把肚子挖开
　　试过,差点没饭吃
　　小声说一句虽然很少痛但是有一次痛到躺床上只能不动刚缓和下来一动个小指头就好痛
　　听我说生姜红糖水不要不相信红糖还可以帮忙排净淤滞
　　没晕过，但是这个月来前一天就大腿涨痛，发热出冷汗，因为腿一直痛一直痛结果根本睡不着，只好通宵
　　当然疼！！！最郁闷的是我这种人 还没来的前几天肚子就很难过 就是像经期那种想拉肚子但拉不出来的感觉……而且胸部还会很涨一碰就痛的要死 脾气心情也会不好……T T
　　坐着痛 蹲着痛 躺着痛 蜷着同样痛
不管把自己扭成什么样子这样的痛都不会少半分　　　　曾今痛晕过，差点没把我爸吓死
　　这贴虽然很痛，但是看得人想笑…哈哈哈哈哈哈哈
　　忘了以前在哪看的，说男人要不知道痛经的感觉，就让女盆友穿很尖很尖的高跟鞋尖再狠狠地踢中男人的要害，注意一定要很尖的鞋尖，还要狠狠地踢，疼痛程度差不多就那样。。。　　汗，我偶尔会痛，死去活来
　　从没痛经过的人默默飘过.........　　
　　难以形容，你下辈子做个会痛经的女人就知道了
　　一句话，就想死　　　　　　　　　　下辈子在这样痛经我干脆死在娘胎里算了
　　疼死了，下辈子不要做女人了。。。　　那个时候就像把肚子刨开。不要肚子了。　　所以说女人的抗疼痛能力要比男人强啊
　　就想你在打飞机做最后冲刺的时候。回抽，冲刺~~。然后结结实实的顶墙上了
　　我自认是一个比较能忍疼的　　也是一个严重痛经患者。。。　　怎么形容？　　大姨妈来的第一天 会连续痛上8小时左右　　痛感是觉得肚子似乎胀到极限又空到极限　　还有好像有很多只手在不停地捏掐我的肠子　　而且还伴随着怎样都不会缓解的腰部酸疼 　　脑子里只有一个想法 就是把腰到肚子那一块切掉　　基本上疼起来 我是直接趴在床上 　　手压住肚子 然后维持这个姿势几个小时　　眉毛都没有劲动一下 全身热汗冷汗交替出N遍　　要不是疼到慢慢昏睡 要不就是一直在心里咒骂　　吃药还是吊水 统统不管用 每个月要死一回
　　　　我痛经不是很严重，但有时也挺难受的。　　　　今天在床上躺了好几个小时才能站起来。
　　本人从14岁开始痛，痛到现在已经18年了，直接痛晕过去不下5次，其它时候都是脸发白、冒冷汗，呕吐，整个下身都痛得来像不是自己的了。中药、中成药、西药吃了十几年，医生看了几十个，已经发展到听到哪里有医生能治，我就算千山万水也要去的地步，可是，啥用都没有。老人说结婚生子就好了，当时我就不信，我痛的厉害的时候，我妈痛得比我还厉害，她一直痛到绝经。所以说，千万不信结婚之后就不痛的言论，而且，我妈说了，痛经绝对比生孩子痛。　　　　　　04年，我发展为子宫内膜异位，去年又发展为子宫腺肌症，每次来月经小腹都是又硬又冰，像石头一样，轻轻一碰就痛，最严重的时候一个月痛22天，经期是7天，来之前痛5天，完了之后又痛了10天。那一个月，我永远都记得，2008年10月，一天之内连打了三种止痛针，连杜冷丁都没有作用，最后只能在医院的床上躺着，整个人因为疼痛而全身抽搐，心脏差点无法负担。所以，如果说迈克尔.杰克逊是因为杜冷丁引起心脏停止，我完全相信，因为我也差一点这样死去。　　　　　　于是，我做好了切除子宫的准备。可是，没想到，社保出了问题，要4个月以后才能报销住院费。于是，我又只好赖活4个月。然后，又继续求医，在我遇到数十个庸医之后，终于遇到一个好医生了，开的中成药又结合我自己给自己开的中药汤，久病成医，我不相信中医，自己给自己开方子，没想到在4个月以内，居然好转了。　　　　现在，我一个月只痛7天了，虽然还是痛，但是我已经很满足了。现在，就在等待绝经的日子里渡过。医生说，也许我等不到绝经就要切除，不过，我也做好准备了。想通之后，精神压力小很多，MS对减少痛苦也有用处。
　　哇...楼上的MM说的好恐怖！再看看吧！肯定会有希望的，千万别放弃啊！　　　　还好我没有痛经，只是每次来的第一天和第二天小腹坠胀，腰酸，浑身无力。其他都还好！　　　　真的无法想象那种痛，楼上几个MM说的我背脊都发凉了
　　现在，每个月我痛的时候，我妈就说：咋个把你生成女儿哦。我也说，你咋个把我生成女儿哦。　　　　现在，我和我妈就在说，如果我能怀上小孩，如果又是女的，一定要考虑清楚要不要，这病我看要遗传。
　　阴冷 酸胀
肚子里似乎有个什么小怪物没有任何规律的揪里面的肉　　揪的时候疼一下 频率大概十秒钟左右一次　　最痛的时候也是晕过去 人事不省了
最不痛的时候就是吃一颗芬必得可以忍着上班工作　　
　　这两年好多了,前几年每个月那几天我都怕死了,疼的有时连腰都直不起来了,最难受的是有次脸都是紫的了,还流鼻血,肚子也疼的要死,后来看医生说是倒行血,吃了好几瓶益母草膏才打下来,女的这辈子呀,唉............男人如果不疼老婆真的是很不应该.
　　同情楼上所有的JMS。。　　　　基本没感觉的人飘过。。看来以后也要忌口，要不然给自己惹麻烦就完蛋了。。。我是完全没感觉的人，偶尔胸胀或者腰痛。。。　　　　腰痛还是挺厉害的，好像折了一样的。。。
　　别的倒没什么，就是睡觉时不知道怎么躺才好，每次醒来腰麻的都半天动不了窝，恨不得把那截腰给砍了！！
　　同痛。。。。。。
　　真是血泪的控诉啊。。。　　啥药方都不灵的姐妹们，可以试试揉大腿上的血海穴，对我来说简直立竿见影。（位置百度找图吧，实在不好描述）　　　　据说能治痛经的还有合谷穴，不过我觉得这个治晕车比较靠谱+_+
　　我基本不痛，但是如果腿和脚受凉了就会痛。　　上个月我来那个第二天去北京欢乐谷玩了所有刺激的游戏。。。给我男朋友佩服坏了
　　我不很痛，这里参照的是前面JMS上吐下泻晕倒痉挛而言。　　我没那么严重。但我的经期头两天，也会有冷汗，无力，子宫抽搐，小腹坠涨，犹如刀绞的痛感以子宫卵巢为中心，向全身辐射。　　我还是属于量超多型。　　我曾今还在网上茶过普通女性经期的月经总量。　　貌似答案是30~60CC　　我觉得我起码有300CC　　我献过血，知道300CC有多少。　　我量最多的那天，必须1小时左右去厕所更换卫生巾，不换的话，就要弄脏裤子了。白天12小时要耗费12张卫生巾。　　晚上睡觉三层护理，先在里面塞棉条（OB量多型），垫上夜用超大加厚卫生巾，最后穿上塑胶质地不透气不浸水的生理期专用内裤。　　若不这样做，第二天早上就准备洗床单吧！
　　tnnd，昨天才把我疼的死去活来。又寒又胀，恶心想吐，一股被撕裂的感觉。喝杯热水还得自己一步一步捂着肚子去提水，想一想真心酸，不行我眼泪又要出来了，赶紧遁走。
　　生不如死啊。。。。。
　　有女朋友的男生在女朋友生理期间一定要好好照顾人家，否则，否则，鄙人鄙视你！
　　上吐下泻直不起来躺不下去睡都睡不着！
　　真的痛的想死　　而且不止是痛，还一直冒冷汗，大热天还要盖被子　　
　　痛的想让人来给你一刀子了结了那是多么痛快的一件事　　　　这样楼主能明白了么？
　　还混身冒冷汗，肚子实在不知道怎么形容。
　　痛经真的很可怕，痛起来真的要命啊，以前都是月经第一天痛，去医院打过止痛针。　　但我生完孩子后居然不痛了，不过月经后下腹会痛了
　　记得最痛的那次躺在床上动都不敢动，眼泪都流不下来了　　谁都不能碰我　　然后，然后就没有印象了，不知道是睡过去还是晕过去了　　　　现在好多了，一般一个月就痛一天的，，，
　　作者：金玲爱看土豆网　回复日期：　00:28:02　
　　　　刚好昨天痛过，给LZ形容一下　　　　　　　　全身一点力气都没有，疼到一身冷汗，感觉像有种力量在使劲扯和捏自己的卵巢和子宫，当时疼到想尖叫，但是又没力气叫，非常想把肚子剖开，把卵巢挖出来，宁愿死都不想再疼下去，觉得快崩溃了。挣扎着喝了红糖水，后来睡着了，不知道是疼晕了还是睡着了，醒来就好了。　　　　　　　　绝无虚构，就是这么疼！　　　　　　　　非常正解~~前两天刚这么疼过~十几年过去了，月月如此~！我的人生啊！~！
　　痛了10多年了，月月都得受一次，，到底有多痛？？比胃疼厉害，比牙疼厉害，比烧伤厉害，比往眼球上打麻药痛得多。基本上每月请假两天，疼得再厉害也没力气喊出来，连眼泪都没力气流。　　要我形容的话，像是腰斩吧，还呕吐，最痛时神志不太清醒，恍惚间都不知道自己身在何时何处，不止一次想到“如果就这么死了就轻松了”　　不过正在努力吃药调理，虽然也疼，但已经达到LZ女朋友的那种程度，虽然不舒服，但看起来还可以，不那么明显。　　从开始拍拖起BF就每月照顾得很周到，现在成了LG还是很尽心，这也算是不痛经的女生享受不到滴温情吧。苦中作乐苦中作乐……
　　LZ可以想象，拉肚子时肚子那种痛要痛一天，是不是很折磨人？　　----------------------------------------　　　　拉肚子的疼算什么啊？？就算疼三天也及不上痛经半天。。其实疼的性质不一样，但我觉得痛经的那种感觉最打击人的心志。小时候调皮伤痕不断，头都破过几回洞，但什么疼也没这个疼叫人想死。
　　真的很痛　　又一次痛得蹲在地上一动也不能动　　就剩“疼”这个字　　总之当女人不轻松
　　这个可轻可重。　　轻的只需要卧床休息，用热水热副一下就可。　　重的，可以痛到全身发冷，无法直立行走。　　记忆中痛过一次，那种感觉，完全可以用生不如死来形容。
　　曾经痛吐过，不那么严重的时候就是手脚冒冷汗，直不起腰，老是想上厕所，但是又拉不出。。。用热水袋捂着会好点，但有次用热水袋居然把肚子烫了个泡，自己竟然没感觉到，注意力都在痛经的痛上了。。。
　　看来以后找了女朋友,在她大姨妈来的时候要好好照顾她了.
　　想问这是不是有遗传成分啊？　　作为女生　　就算平时也不要吃太冷的东西　　对自己好一点
　　我有N多次痛的时候好死不死是在外面，那真是折磨啊。　　又吐又拉，还冒冷汗。还不能躺下来滚两圈　　疼的最厉害的一次就是一看镜子，那嘴那脸煞白的，一点血色都没有了，然后全身冒冷汗，把衣服都弄湿了　　看LS有说生孩子没有痛经痛，真的嘛？
　　我算疼的很有经验的了
一般前两天疼
早上有轻微腹泻
十点左右向后开始由轻转重的疼
疼的时候你不知道是小肚子疼还是胃疼 是经痛还是要拉肚子的疼
实在疼的思绪混乱 分不清
然后就冒虚汗 手脚发颤
有次更严重的 将近好几分钟看不见东西 前面有光 有黑色点但就是看不见东西 我吓的以为失明了
　　后来就是想呕吐
那时候脸色完全惨白 一身汗 如果没吐出来 基本上晕的很快 立刻就会晕过去
但不会多久就会疼醒
后来就是撕心裂肺的疼了 如果吐了 会稍微清醒点 不大会晕 但也是撕心裂肺的疼
就这样在学校被送过N次医务室
葡萄糖 止痛药 止痛针轮番来~
在家里会好点 吃点药 妈妈会照顾点
一般这样大痛就2、3个小时
平时就是隐隐作痛 有时厉害 有时好点
个人情况了~　　就这样的流程我经历了N遍
每次都是人间地狱
实在无法形容的疼
疼的都能像失明一样看不见东西 LZ自行想象吧 ~~~
最关键的我怕死
不论疼了多少遍 每次疼的时候我都怕就这么挂了~给活活疼死了
真是生理加心理的恐惧。
　　那種痛難以形容~　　不算很痛但讓你刻骨銘心一試難忘~
我还算好的
这两年才开始痛那么一丁点......　　　　以前同宿有个女生
小时候喝过一口长江水 得了血吸虫病Orz.....　　每次大姨妈来.....都要把手抠出血................这可能是我见过的表现的最厉害的叻...
　　我刚来的时候一点都不痛，基本没感觉，所以又蹦又跳，还吃冷饮，结果种下了恶果。　　从初潮到现在痛过三次厉害的，每次都是两眼发黑，眼冒绿星。又一次是在上学的路上，实在撑不住，一屁股就坐到了路上，幸好有同学陪着，把我送回了家。一次是大学暑假。没回家，在宿舍，痛的无论哪个姿势都不能缓解疼痛，还睡不着。最近的一次正好赶上一门很重要的课的最后一节课，大家都知道大学期末考试前最后一节课很重要，但还是被我毫不犹豫的翘掉了，因为那天从早上起来，就开始疼，浑身冷汗，吧衣服都打湿了，眼冒绿星，几乎要晕过去。又拉肚子，跑去厕所，差点回不来。而且一点都不想动弹，虽然很难受，虽然换个姿势会好一点，但是还是动不了，连从椅子到床的距离都走不了，更何况我住上铺，真的很痛苦，恨不得死了才好。
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　　lz真的要好好疼你女朋友，女孩子来那个有的时候真的很痛苦的。我就属于特别疼的类型，平时特别爱动，一到那两天我所有的朋友都看的出来，说我面色惨白，毫无血色。记得有次疼的真的很想一头撞死。感觉就像有只手在扯你的子宫内膜，有的时候还用小刀在你肚子里划来划去，全身出冷汗，在床上打滚，把我男朋友都吓到了。
　　上吐下泻 疼的打滚挂针吃止痛药 疼的睡不着 想跳楼死了得了 每次来都有拿掉子宫的冲动
　　肚子绞痛…头疼…腰酸…还全身没力！有次痛得我在大街上蹲着哭…还硬挺着陪bf上了通宵的班…他还一副自在的样子！让我好想扁他！还好我是偶尔疼偶尔不疼的~不过月经前一天和第一天都头痛！真不想做女人…
　　　　作者：rock狂想曲　回复日期：　00:54:52 　　　
　　　　作者：神飘飘　回复日期：　00:27:26　　　　　　　　　你女朋友的还是很轻的。严重的上吐下泻。疼晕的也有　　　　　　------------　　　　　　　　　　　　π~~　　　　　　我就是~~　　　　　　上吐下泻冒冷汗，也晕过　　　　　　坐不是站不是躺也不是　　　　　　下身几乎都不是自己的了，即使躺着，也感觉腰以下像已经飘走了的样子~！　　　　　　每次就是哭，哭累了睡着了醒来，还痛的话又哭，累了继续睡~　　　　　　一般持续2~3小时~~　　　　　　但绝对比20~30年更难熬~！　　　　　　绝对没夸张，真正经痛的姊妹们都能理解这种痛....　　　　　　　　==================　　　　同π。。。　　　　第一次上吐下泻冒冷汗的时候，　　　　还以为得了霍乱呢。。　　　　后来简直是习惯了。　　 　　--------------------------------------------------------------------　　5、6年过去了 真的已经习惯了。。。
　　一开始，痛加上吐下泻　　然后，痛加出冷汗　　痛得无以复加，根本没力气，只能在床上打滚挣扎　　接着不断地用那没有力气的手狠命地抓着自己的小腹，想转移视线　　其实根本就不管用，还是痛　　躺在床上的用意就是为了能够催眠自己，快点睡着快点睡着　　无奈痛着根本想安分下来都不行，如果能晕也就晕了，关键是晕都不让你晕，让你切切实实地感受这份痛。。。一辈子记住　　然后继续不停地出冷汗　　大夏天的，我竟然还盖着棉被，瑟瑟发抖　　身上有一个部位露在外面都觉得冷　　在那个时候最讨厌的就是声音，必须周围都静悄悄的，周围的人最好都别理我，让我自己一个人快快渡过这个时候　　冷汗渗进棉被，全身都湿漉漉的，这个时候已经顾不得那么多了　　又挣扎了会儿　　直到身上的汗蒸发掉，棉被变干　　我才会恍惚着睡着。。。　　两个多小时后醒过来，就没事了。。。　　接下来的几天虽然有些胀痛不舒服之类的，但是已经比之前好太多了。。。。　　 　　　　这就是我5、6年来几乎每个月都要经历的事情~~~~　　所以每次一来我就特别慌张，虽然已经习惯了　　但是就怕在做什么重要的事或者参加什么重要的考试会有所影响。。。 　　
　　必须要马克这贴回去教育我无知的BF
　　最基本最基本 腿脚发软 恶心反胃　　　　我同学痛经痛出了风湿 我们求神拜佛在她大姨妈那几天出太阳 一下雨可怜的看她都心痛。。。
　　我算是来得晚的了，15岁的时候才来，我的经期不正常，好像是40+天来一次，每次大概3-4天就完了，以前从来不痛，现在。。不得不说身体大不如以前了，每次来的第一天，肚子就胀痛。什么事都不相干
　　= =那种痛到路也不能走，一动也不能动的疼痛男人是无法体会的。。。　　我每次来大姨妈的时候还会拉肚子，整个小腹就像被什么使劲搅过一样地又痛又酸涨。。。。。。。这种时候就算大夏天站在太阳底下也会脸色煞白直流冷汗的　　每到这种时候我都会有种死了也无所谓的感觉。。。。。
　　现在的我备受煎熬.　　我还在上班,好痛啊.　　痛痛痛...................　　下腹坠胀,一阵一阵的绞起痛.　　简直不摆咯
　　生不如死
　　什么都做不了 　　一点力气也没有　　
　　我高中大学的时候真的有痛晕过的经历，我的几个好友都见过。有时还伴有呕吐，总之真的很痛苦！　　但这几年好了许多了，结婚以后几乎就不痛了，当然腰酸不适总还有点，但比高中时候好太多了~~　　　　我也见过来例假一点没事的女孩，我夜大一个女同学就是，她说她一点感觉都没有，即使是第一天也没有一丁点的疼痛感觉，奇人……
　　看到你们说自己的经历.眼泪哗哗的.我现在就痛的不行了.妈妈出去给我买月月舒了.不知道喝了能否好点.　　
　　昨天刚痛经过，有可能是继发性的，因为以前从来都没有这样痛到死过，说死一点都不夸张，先是小腹疼到快要昏厥，然后就想吐，跑到厕所呆着，吐到后来感觉很苦，像刚吃过中药的感觉，估计是苦胆的味道。那时候特别想把子宫挖出来，或者干脆自杀。后来就总想使劲“大大”，像生孩子似的感觉。疼了大概有1小时，把自己的胳膊咬到快要流血，男朋友身上也被抓得到处都是伤。疼的时候他一直想问我到底怎么回事，我连动一下嘴的力气都没有，忍痛说出“止痛药”。后来被他抱到床上按摩脚。这种方法还挺有用，不过也许是疼到极点了，也该消了。　　唉，想起来心痛，真的有什么痛比这种还要难忍吗？而且我觉得生孩子也许真的不会比这种痛严重，生孩子能痛到吐吗？
　　很疼，不想说话不想呼吸。除了忍受还是忍受。　　
　　有个当医生的阿姨说生孩子就是那个感觉。她年轻时每个月都痛的不能去上班，后来等她生孩子的时候才知道原来她每个月都“生一次孩子”。。。 男人是不能体会那种痛苦的。很多女孩子那个痛是因为体寒，尽量少吃凉东西啦~~ 凉性的水果之类也要少吃。
　　原来和我同样痛苦的人那么多啊··　　基本上能忍就忍，忍不了就吃止疼药　　我也是每个月都疼，有时候忍忍就好了　　有时候简直··没有语言能形容！干呕··想吐又吐不出　　我还没晕过···
　　做女人真辛苦
　　疼到吐 就是疼到最后胃里翻江倒海要全吐出来　　每年总有那么几个月，要去医院挂号输液，实在是痛得不能忍了，一次吃两粒芬必得止痛胶囊都没有用啊
　　　　　　作者：黄鱼八　回复日期：　15:55:55　
　　　　 　　　　　　　　作者：清远幽忧　回复日期：　12:03:42　 　　　　　　被痛经折磨了N多年的某人飘过~~~　　　　-----------------------　　　　该同学，俺膜拜你，你的经历简直是惨绝人寰。老实说，我看你的描述快看哭了。。。。。能够想象得出，真的到你这种地步的太少见了，要好好保重身体啊。。。。。　　　　——————————————————————　　额~~我跟朋友们说的时候，她们跟你一样的惊讶~~上周末刚结束，不怎么痛，上来看看，原来天涯上的难姐难妹真的还有很多~~大家要保重身体啊~不仅仅是来例假的时候，平时也要多注意饮食，别在平时把底子弄坏了（我干妈语）~~
　　看到JM们的亲历，真是觉的自己找到组织了。　　　　一般2，3个月就要严重痛一次，一般开始还没什么感觉，然后1，2个钟头后就开始痛苦的历程，双脚发软，出冷汗，脸色苍白，一阵一阵的抽痛，坐也不是站也不是，如果碰到上班，就根本不知道该怎么办，感觉自己真的快死了，　　然后有时会恶心呕吐，也会拉肚子　　就拿前个月来说吧，那天正好单位上班，结果痛的快死掉了，顶着39度的高温，不远的连锁酒店开了个钟点房，当时碰到床的时候整个人几乎软掉一样，在床上打滚，睡了一个中午，终于恢复很多了　　~~~~~~~~　　晚上回去吃了一碗水波蛋又开始反胃恶心，肚子痛了，结果在外面吃饭的老公得知后赶回来，跟朋友说我身体不好恶心呕吐，结果被误传有喜好多天。。。　　　　　　哎，做女人真痛苦啊。。。
　　浑身虚汗，每个关节都疼，腿特别的酸，没有一点劲，在床上躺着就不能消停，必须来回的打滚，连带着哎呀哎呀的惨叫声，夹杂着痛苦的眼泪！而且总想大便，但是还拉不出来！！严重点就觉得恶心~　　但是我发现只要是大完便，睡一觉就好很多很多！
　　怎么说呢~~是那种真的是想找个人把自己打晕的痛，坐也不是，站也不是，蹲着也不是，什么都不是~~~~~哎~~~~~~~而且脸色惨白，浑身无力，连饭都不想吃~~~~但我这个还算好的~~~~我看过更厉害的~~~我以前一同学每次都痛晕送医院.......
　　我有次也痛得眼前一黑，直接要晕倒过去，吓得我赶紧蹲在地上，才没倒。哎，真是痛苦。不过结了婚就不痛了呵呵
　　哎 例假第一天
正在疼痛中　　我觉得自己很幸福了
只是第一天痛
好多姐妹痛到不得不吃药　　小腹很奇怪的感觉 涨涨的 后腰更难受
不知是痛还是酸　　有热水袋捂捂挺管用的 可惜现在在上班　　哎 只能硬受一天了　　　　想想都恐怖
身体上往下掉肉啊　　真不知生娃会是什么情形
　　上面某筒子正解　　我也觉得热水袋放后腰效果更好　　因为后腰真的是凉凉的= =　　女人真命苦
　　学习了，以后热水袋敷后腰~~　　昨天刚痛过，那种感觉简直生不如死，把老公的手都抠出了2条血印，头发、身上全部汗湿像淋过一场雨一样，当时真想把肚子剖开来　　好痛苦！
　　无法形容，太tm难受了　　我每次来月经第一天只能蹲着　　要么是躺着翻来覆去　　我在想等我年纪再大一点　　如果真的打算不生孩子　　就把子宫切了
　　我现在就在疼，真的不行了，我都觉得我快要晕了，还得上班　　哭都没法哭　　平时都是很坚强的，也很少哭　　但是每次这个，我真的没办法，太疼了！　　每次来这个第一天，雷打不动的要疼一天！　　今天疼得我真的想去死！
　　　　　　　　　　　　　　　　这么说吧~~　　我手指甲和脚趾甲整个翻过来，皮肉脱离的时候，我的反应是——哎~呀~然后上点药，没了。　　我前脚掌骨裂的时候，我的反应是——哦~疼~~看看医生~打上石膏~从头到尾还能笑呵呵的，然后没了。　　我急性肠胃炎的时候，能撑6个小时，反应平淡，不看脸色也看不出我不舒服，上个医院，输两瓶药水，好了，自己回家。　　　　但是，我痛经的时候，能痛得我抱着肚子满床打滚，满身的冷汗，痛得我快哭出来………………　　我骨折的时候都能很自然淡定的笑出来的……………………　　　　　　　　　　　　　　　　
　　上吐下泻 全身出冷汗 十分虚弱　　躺也不是 站也不是 最疼的那三小时就想睡过去让自己没感觉　　原来上学的时候绝对三天不下床 现在是在受不了了只能只止疼片
　　每次来完都像死过一次一样
　　腰酸腹痛，整个人会难受到恨不得没有出生过　　　　毫不夸张的说，每次痛完都会有种折寿的感觉
　　还好。一点点痛。没那么严重。
　　每月一粒止痛药的飘过　　这玩意吃多了不好，不吃又疼，冒虚汗。　　靠
　　以前有次吃了冰淇淋，直接在家痛晕。最丢脸的是在学校上学，直接疼哭的，全班惊…现在疼就觉得子宫里有东西搅，全身发汗，但觉得很冷，天天拉肚子，但依然很涨。最痛苦是要弄到被子上，洗起来太难受了。
　　路过 学习下
　　有条件的可以每天泡20~30分钟的热水脚最好是快出汗的那种~特别是冬天~对于体质偏寒的tx非常有效~~多人亲身试验有效~包括我自己
　　LZ你该吃错东西拉过肚子吧（比如吃多了海椒）　　　　就是那种要拉之前肚子一直提示的痛，然后找不到厕所。。憋啊憋　　　　一直这样持续的痛，跑厕所又拉不出来　　　　就一直痛啊痛啊痛啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　身体弱的人就昏了=。=　　　　　　　　　　　　
　　我属于痛得相当惨那种。　　曾经在公车上痛昏，被送急救　　在寝室痛昏倒地不醒　　痛得发吐过，　　全身冒冷汗，手脚冰凉，还曾痛得全身痉挛，止痛针都打不进。　　有时痛得想撞墙，还真撞过
　　作者：能者为师太　回复日期：　15:01:52　 　　　　　　额...我几乎没痛经过..又一次貌似应该是痛经吧。像肠胃炎发作一样的，不过不算太严重的~另外问下为什么有些人会痛经有些不会呢？？　　　　=========　　　　　　　　我觉得是个人体质不同吧　　==========================　　绝对的~　　我有个同学，来的时候冰水，雪糕，辣椒照吃不误，完全不用忌口的　　我就没那么幸运，有两三次直接痛到上吐下泻，整个人完全站不起来，想撞墙。　　不过最近好多了，都没痛过，也不知道怎么回事　　所以应该跟人的体质有关吧
　　正在受这种煎熬的人飘过，今天我疼得什么都吃不下，还好是在家里，以前在学校门前的马路上差点儿晕了过去，幸亏旁边有同学把我扶住了，当时她看我的样子魂儿都吓飞了...............................................
　　我肚子是隐约地痛，能够承受，但是我最痛的是腰，我不知道是肾还是卵巢，反正腰的两边，最疼的时候像有人用两个小锤子凿我的肾或卵巢那样，有一次我在轻轨站疼，站都站不住，轻轨来的时候都想跳下去了解了，眼睛都发花了。　　　　说一个我同学的，每次疼的都要送医院，芬必得已经不管用了，到医院大夫说只能打杜冷丁了，后来到校医院给打了一种什么止疼针，每次疼得她嗷嗷叫，十分可怜！
　　经常会痛经，严重的时候走路就感觉自己要晕过去了，而且每次几乎痛到不吃止痛片，就感觉自己熬不下去了。有一次痛到自己对自己说，只要这次熬过去了，我就啥都不怕了。
　　嗯~~基本上不会痛经的人飘过~~~　　每次小腹胀胀的 凉凉的是肯定的
然后用热水袋敷 因为凉到……就像jms说的 凉气一点一点扩散开 感觉身体一点一点变凉……　　也有过 就是 用很热的水 敷 可是那个热度完全抵不过凉气 　　小腹皮肤是烫的 红红的 但是里面冰凉一片……
　　原来大家都一样。。。流泪　　我周围没有同学像我这么严重的，所以连朋友里连女生都不太理解我的痛苦。。。　　初中时候一来月经就发烧~高中以来到现在不发烧了，只是痛。先是肚子痛，描述不上来的感觉，反正就是死去活来。然后胃也开始痛，几乎每次都吐，已经吐习惯了。最惨的是以前一般吐一次就会好一点，现在有时候会吐上好几轮，到最后胃全空了就是干呕。然后头也晕得很。最惨的是有的时候还会呼吸困难，喘不上气。。。。。。　　每次痛了只能睡觉（不敢吃止痛片，中药调理也不太敢，以前有老师说吃中药对将来生育会有影响。。。），最惨的就是痛到睡不着的时候，而且也没有打滚的力气也没有哭的力气，整个人就完全软了，讲话都讲不出声。　　而且痛起来几乎就失去知觉了，没有晕过，但是对周围的一切都失去感觉。就算旁边起火了可能都没有意识，意识到了也没力气逃。。。有时候都感觉自己出现幻觉了。。。每次痛经都把身边的人吓得不行。好在每次都只有头一天最厉害，后面几天就都只是肚子痛而已，和第一天全身上下每个器官都在难受比起来好太多了。。。　　最惨的一次在考试的时候痛起来，完全不知道怎么挺下来的。。。现在打算好好调理，每天运动，任何时候都不再吃冷的和辣的东西了。　　PS：如果只是肚子痛的话我感觉洗热水澡蛮有效的。一直用热水冲肚子和下身，会感觉痛苦慢慢减轻。（但是一洗完澡就又开始痛了|||）
　　我高中的时候每次都是疼的冷汗直冒，在床上打滚甚至疼晕过去，每次都吃止疼药，后来大学了之后就好点了，没那么疼了，但工作侯也不知道怎么回事，又开始疼了。
　　我一个朋友 从来不请假，但是每个月那几天必定请假。。。　　就是这么痛
　　我有内异症，来月经时好痛，一阵一阵的，一痛起来就跑去蹲马桶，每次都得吃止痛片。
　　上月差点疼昏在大街上，几乎每次都要靠吃药止疼。。
　　啊，我也是MM，还好我不会痛。　　看了楼上JMS形容的，我头皮发麻，冒冷汗。　　真有这么痛咩？拍胸口，万幸我不会。。。。
　　自己有过疼到眼前一片黑暗 手脚发抖出冷汗，看到过朋友疼到呕吐和晕过去的！
　　了解了
　　没有JMS头疼吗？我以前也是肚子痛，痛到吐，最近开始头也痛了，一根神经跳啊跳~~~哎~~~
　　找到组织鸟？　　我也是疼到在床上打滚！开始看中医不管用，后来看西医，医生说是子宫的位置前移，就是位置长得不对。等以后怀了宝宝自然就会回复正常。　　没结婚生子之前就只能一直疼下去。命苦！！！！！！
　　做女人真是苦呀~~~~
　　π~~　　　　我就是~~　　　　上吐下泻冒冷汗，也晕过　　　　坐不是站不是躺也不是　　　　下身几乎都不是自己的了，即使躺着，也感觉腰以下像已经飘走了的样子~！　　　　每次就是哭，哭累了睡着了醒来，还痛的话又哭，累了继续睡~　　　　一般持续2~3小时~~　　　　但绝对比20~30年更难熬~！　　　　绝对没夸张，真正经痛的姊妹们都能理解这种痛....　　 　　 　　------------------　　排
　　疼的无与伦比 常常我在想不是说女人生孩子是最痛的吗 ，那生孩子该有多痛啊 。。。。。小腹死命扯得 受不了
　　刚刚疼完，现在还没过劲呢。痛的想死。吃过好多中药都不见好，最痛苦的是经常赶在考试时来，监考老师总破例让我提前交卷去医务室吃药
　　每次来都想男生好幸福啊　　　　有点反应就吃药我可疼怕了，即使不疼也有点不舒服
　　作者：金玲爱看土豆网　回复日期：　00:28:02　
　　　　刚好昨天痛过，给LZ形容一下　　　　　　　　全身一点力气都没有，疼到一身冷汗，感觉像有种力量在使劲扯和捏自己的卵巢和子宫，当时疼到想尖叫，但是又没力气叫，非常想把肚子剖开，把卵巢挖出来，宁愿死都不想再疼下去，觉得快崩溃了。挣扎着喝了红糖水，后来睡着了，不知道是疼晕了还是睡着了，醒来就好了。　　　　　　　　绝无虚构，就是这么疼！　　————————————————————————————　　排
　　痛到眼泪狂飚，一点力气也没有，热汗冷汗轮流来，头晕想吐，有拉肚子的感觉，已经吃止痛药没效果了，真的恨不得现在马上立刻把子宫割掉。
　　有时候真的很痛，一般时候会痛但是可以忍受只是比较虚弱，我同学上次痛的想跳楼我帮她去买药她说我真的是她的救命恩人，呵呵…她男友因为不懂得安慰她，她跟他分手了
　　全身冒冷汗的疼，脸色变白的疼。。。。。。很疼很疼，想死啊　　这些症状我都有过　　但是自从喝了姜汤红糖水，很有效　　来的时候喝，疼的时候喝，生姜片要多放些，喝到从身体里感觉到热了，冒汗了，就ok了。　　非常管用
　　上帝按照自己的模样造出了亚当和夏娃。　　本来想让他们帮自己管理果园，没想到亚当和夏娃却在果树下偷吃了禁果。　　于是上帝很生气，他把亚当和夏娃召唤到身边。　　他问道：你们俩是谁先勾引对方的。　　夏娃说是亚当勾引的我，亚当也承认了。上帝很生气，对亚当说我本来要回收你，但于心不忍，这样吧，以后你每次做这样的事情，都要付出把身体内最精华的东西丢掉的代价。　　亚当心有不服，辩解说，我本来做完之后就觉得四肢无力，想休息一下就帮你去采集果子了，可是夏娃硬拉着我还要再来几次，你光惩罚我，是不是不太公平呢？　　上帝想了下，说道那好吧，既然夏娃这么淫荡，能连续爽那么多次，那就罚她每个月痛那么几天吧。这样公平了吗？　　就这样，亚当和夏娃叩谢上帝，来到了人间
　　每个月来那个第一天我说的都是：下辈子再也不做女人了！！反正男人真的无法体会我们女人的痛呀，我已经练就：享受痛的感觉的最高境界！喝水什么的对我一点用都没，但我也从来不吃药，吃药不好！就是纯粹的痛，捧着肚子在床上挣扎！
　　这就是一篇女性的血泪史啊~　　我有时候也会痛。也是全身虚弱无力地躺在床上，敷热水袋也没什么大用，心理安慰而已。最好蜷着保持不动，按着肚子，闭着眼睛等待那一阵接一阵的绞痛过去。一般要整整一个下午。　　发现大家记忆深刻的情况都是大夏天裹着毯子出冷汗。电风扇空调都不能开。那滋味真是度秒如年。　　我觉得男生对这件事情真的是很没有体会，我男朋友碰到我痛就会非常担心地看着我，傻傻地问，怎么办啊？尽管是这样，他其实也无法体会我到底是有多痛的样子，我感觉他大半觉得我是小题大做。这帖子一定得留着让他来看看。　　
　　疼啊疼，真的痛苦，只能躺床上，什么事情都干不了
　　女生月经来时为何不能洗头?
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。　　　　现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。　　　　因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。　　　　　　
　　　　　　请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。
　　　　　　
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。　　　　　　正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）
　　　　　　（转自别人的空间）　　　　　　
　　又要到了。。。
　　痛到睡不着觉
　　作者：H强大　回复日期：　00:23:04　
　　　　作者：夜浅眠　回复日期：　23:21:26　 　　　　　　呃 是我看错了吗？“8岁开始痛”…… 囧　　　　　　　　米看错.某人太早熟...四年级就来月月了..-_-BB　　　　8周岁...还没9周岁..　　　　　　　　来前几天,有的时候子宫会痛,胸会涨,有的时候.还会长痘痘　　　　痛的第1-2天...上述都有,并全身发软..走路走的脚,特别是大腿,没劲,提不起来.　　　　　　　　上学那会,痛的全身飙冷汗,一直发抖,脸苍白.也就那么一下下,半小时内就过去了.所以第一天一般都请假..　　　　　　　　现在没那么夸张了...　　　　　　　　每次来的时候....都希望变男人.　　　　　　　　把我的月月一次性喷出去!!　　　　==========　　单纯来雷这个“某人”以及“月月”！！！！！！！！　　恕我奥特，第一次听见月月这种说法。　　俺们都叫那个大姨妈，那请问您是叫“姨姨”还是“妈妈”？　　　　
　　昨晚痛的彻夜未眠。。。下辈子再也不当女生了，好麻烦，好痛苦。。。
　　曾经痛到发誓要切了它，吃止痛药都没效果，幸好现在不那么痛了，但是第一天还是只能昏睡　　不过看了一下各位的描述，貌似我还没有达到过那么极致的程度，万幸万幸
　　作者：我是你的招财猫　回复日期：　00:25:08　
　　　　有朋友曾痛晕在厕所里，而且不只一次，每次都说想把肚子挖出来扔了，哎　　 ===================================　　真的就是这样,经痛不是男人踢到下面很直接短暂的痛，这种痛很绵长悠远并且难忍，因为它不是痛一下就不痛了，所以恨不得伸手进去挖出来,然后狠狠地扔很远,再也找不回来，世界安宁了……就是这种感觉。
　　我是第一天痛，感觉就是肚子一直绞，要持续2、3个小时，晚上睡不着，只能忍着，因为血下不来，第二天就好一些了，但是血下的不顺，所以还是有点疼，第三、四天就好了，不过第四天有的时候如果走的路多了或者做了什么体力活，又会疼起来。　　我是初二来的，刚来的时候不准，所以有次不知道吃了冰水以后就是漫长的日子了，高三的时候怕影响高考，听人说同仁堂的乌鸡白凤丸有用，是大颗的一盒10个，不是小颗的那种，吃了三个月好了，后来到大学减肥减一下有发作了，再吃就没有用了，哎，现在就靠吃芬必得，起码可以睡个好觉。　　来之前肚子就有点不舒服了，不过我的日子一直不准，会推迟3天到半个月，只要工作压力大就会，一点办法也没有。现在又害怕是怀孕（领证了还没办酒，妈妈说如果大肚子了不好看），所以宁可快点来吧
　　痛到想快点了结自己！！
　　不痛不知道
　　有个人说比生孩子还痛，我觉得这个夸张了吧。。。。生孩子据说还要拿剪刀把子宫口剪开，你想想那个生孩子才会更疼吧　　　　　　未生过孩子，未痛过经的女性路过，不了解大家的感受。。。
　　　　哎……　　　　又看到大部队　　　　只有这个时候才会不HD的想，原来我不是一个人…　　　　世界上为毛会有痛经这个东西呢？！　　
　　急坠，腿部疼痛，麻木，发软，抽筋。　　　　小腹胀痛，或者绞痛，或者钻痛，身体伸直不行，卷曲也不行，坐立难安，反正就是抽筋的痛。痛到在床上直打滚。　　　　脸色苍白，甚至发青。冒冷汗。　　　　在公共厕所痛到昏迷不止三次。醒来惊叹自己竟然还活着。　　　　总之每个月的那一天，是恨不得马上死去，也不想受这种折磨的。　　　　如果吃药会好一点，忘记带药的话、、、、　　　　PS：经痛比日常的任何身体疼痛都要痛苦，包括分娩。真的，其他的痛真的算不上什么。真正经历过就知道那种痛苦的程度了。
　　话说周围有几个痛经的人，但是没有各位说的这么夸张，哭是会哭，假是会请，吃不饭，睡不着觉，一般就一天。。　　　　　　我没有这种感受，冷的，辣的我也常吃，不过听说过一朋友痛的翻来覆去，一晚上没睡着啥的，后来我就注意点了，我怕我也遇到这毛病，那就有点惨了。。。。。。　　　　　　以前一直不明白上学的时候体育课老师让例假的同学请假，而且不扣学分，当时我就奇怪，就算例假来了，也用不着请假吧，后来才知道我没事不代表别个也没事。。。MM们辛苦了。
　　PS：经痛比日常的任何身体疼痛都要痛苦，包括分娩。真的，其他的痛真的算不上什么。真正经历过就知道那种痛苦的程度了。　　=========================================================　　真的？？每个月都遇到次，你好像也太惨了点，生孩子也就一次，这痛经可是一年12次，还有好几十年啊。。。。
　　为毛以前我从来不疼 今年就开始没命的疼呢？！　　红糖水 乌鸡丸 都是浮云。。。。。。　　疼到冷汗淋漓跟在水里捞出来似的 大夏天　　眼前发黑 心跳过速 脸无血色 半宿半宿睡不着　　　　我今天的签名：大姨妈 我恨你。。。。。。　　　　
　　看的我冷汗直冒啊，前几天刚刚痛过，上吐下泻，腹胀如箩。。。哎，看大家描述又复习一次。不过看见有姐妹现身说法说生了小孩不痛感觉心安一点。希望有类似情况的jms一定要留言啊，给仍在痛经中挣扎的我们一点希望，一点念想。。。。不过，也是因人而已吧，我同事生完小孩我都要问她们还痛不痛，基本上一半一半。。
　　手脚发冷，脸色发青，嘴唇发白，四肢无力。肚子坠胀，还有痛的要晕过去。一直冒冷汗，夏天一直穿短袖，那几天要拿冬天的衣服来裹着。之前因为吃太多抗生素了，胃不好，现在稍不注意就来个痛经并发急性肠胃炎。痛恨当女人！第一天都不能下床走路，就躺着，侧身蜷缩着躺着，仰着站着坐着都痛死。不过我还好，我有个同学直接就痛晕了……
　　还好我大姨妈没什么感觉~~就是会月经性感冒~~
　　我也是痛的死去活来形的,记得刚开始没那么严重，但是从高中开始，到后来上班，第一天都基本不能上班的，每次来都会吐,人很虚脱，冒冷汗,很长一段时间，都要吃芬比得止痛　　　　现在刚生完孩子四个多月，上次来例假,但是真的一点都不痛了，以前传闻中的说的，生个孩子就好了，看来是很有依据的哦
　　记号，学习学习
　　不是一拳。。是隔三十秒到1分钟给你一拳，整个持续2小时-半天。。
　　= = 把你的蛋蛋像拧毛巾一样拧有多疼。。。
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