我膝盖内侧抽筋后，膝盖下蹲膝盖响受阻

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-22 03:29 标签： 下蹲膝盖响
本站已经通过实名认证，所有内容由王少山大夫本人发表
运动过量后膝盖抽筋疼痛，活动受限，下蹲受力时尤其痛感强...
状态：就诊前
关节软骨受损伤，减少运动量，就可以了
状态：就诊前
好的，谢谢大夫，那我这个也不用去医院检查会自愈的吗？
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：保守治疗23天， 这种情况能保守治疗吗？
病情描述：现在保守治疗23天了，肿比以前消了不少，腿能简单屈伸了。
疾病名称：膝关节积液骨质增生变尖右半月板变性&&
希望得到的帮助：怎么治疗能达到最好的效果，能彻底治好吗谢谢医生
病情描述：腰椎345椎骨手术的.做的
疾病名称：左膝前叉断裂重建和半月板修复&&
希望得到的帮助：详细回答
病情描述：七月七日做关节镜手术左膝前叉重建半月板修复手术，现大腿肌肉有萎缩，现可负重行走吗？今天手术四十天了一。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王少山大夫的信息
治疗运动损伤性疾病如关节韧带扭伤、韧带、肌腱拉伤、断裂，肩袖损伤、关节软骨损伤；半月板损伤诊断和关节...
王少山，男，主任医师。亚洲太平洋膝关节关节镜、运动医学委员会创会委员。中国运动医学会山东分会副主任委...
运动医学科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
上海华山医院
运动医学科
副主任医师
深圳北大医院
运动医学与康复科
副主任医师
西安市红会医院
运动损伤科
运动医学科
深圳北大医院
运动医学与康复科
深圳大学第一附属医院
运动医学科
好大夫在线电话咨询服务我打球膝盖受伤了,现在快好了，走路正常，也能跳，为啥做下蹲膝盖内侧会有咯吱咯吱的感觉_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我打球膝盖受伤了,现在快好了，走路正常，也能跳，为啥做下蹲膝盖内侧会有咯吱咯吱的感觉
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
|科室：外科
济宁市精神病医院
你好，根据你的描述，打球容易伤及半月板及韧带。你的膝盖内侧响可能与内侧副韧带损伤所致的关节移动有关。
如果你的这种症状持续，或者伴有疼痛的话，建议你及时到医院咨询就诊。祝身体健康。
济宁市精神病医院
你好，根据你的描述，打球容易伤及半月板及韧带。你的膝盖内侧响可能与内侧副韧带损伤所致的关节移动有关。
如果你的这种症状持续，或者伴有疼痛的话，建议你及时到医院咨询就诊。祝身体健康。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
可能是创伤性关节炎的情况，建议去医院骨科进行检查拍一个膝关节正侧位x光片明确诊断仅...
您好，这种情况有可能是半月板损伤，建议进行核磁检查。
这样的情况主要还是怀疑膝关节半月板问题的啊，建议你可以做个膝关节的核磁共振检查看...
你好，建议复查个膝关节CT，看看半月板及韧带损伤情况！
这种情况如果是有打球引起的关节损伤，一般是关节的韧带拉伤扭伤引起的。没有直接的撞...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生拯救你的膝关节——错误下蹲损伤你的膝关节
　　膝关节是人体构造复杂的关节之一，是人体的主要稳定支撑和运动关节。是由股胫关节和股髌关节两个环节共同构成的。膝关节主要生理活动为屈伸，范围为0&～150&，在屈伸过程中伴有轻度的内外旋转。由于是主要的运动关节，因此，易出现运动性的急性和慢性损伤。除去各种病理性的和运动创伤性的损伤外，慢性的关节炎症最为常见。
　　在日常生活中，不可避免的做各种下蹲的动作，最常见的就是上厕所和下蹲捡物品，也包括我们从事健身时提高下肢力量所涉及到的举杠铃、哑铃等练习动作。你有没有考虑过，自己的下蹲动作是否合理？是否是发生某些膝关节劳损的潜在风险动作呢？
　　膝关节的稳定性与牢固性都与关节周围的肌肉力量及其相互间协调作用直接相关，因此通过结合膝关节日常生活中的功能性动作的锻炼，加强膝关节周围肌肉群的力量练习和本体感觉练习，对稳固膝关节和防止运动损伤有积极意义。
　　一、不正确的下蹲动作会带来什么问题
　　通常，我们习惯的下蹲动作是膝盖向前突出，髋关节不弯曲，某些踝关节活动度受限的情况下，会把脚后跟抬起来。或是两个膝盖除了前突外，还会向内扣，两条腿挤在一起的方式，尤其是在负重的半蹲动作中更是如此。
　　上述动作如果在生活或工作中经常出现就易出现膝盖磨损或是半月板的磨损，膝关节内外侧的副韧带也会因过度的牵张出现劳损的现象。膝关节出现这种损伤后，就会发生关节膨胀或是疼痛问题，从而影响到正常的站立、行走或是跑动等。随着人们年龄的增长，膝关节周围的肌肉力量就会自然的下降，就会加重关节内髌骨、半月板之间的磨损，在老年时期更
　　易出现膝关节的慢性劳损问题。
　　二、常见错误的下蹲动作
　　我们从生活中的几个常见状态来看看都会发生哪些错误下蹲吧。
　　1. 前突式下蹲
　　错误动作：下蹲时，两个膝盖向前突出，超过脚尖。
　　危害：这种姿势增大了膝盖(髌骨)的负担，股骨和胫骨会过度挤压膝盖。
　　正确姿势：下蹲时，屈膝屈髋，臀部后移，如同要坐在椅子上的动作，膝盖不可以超过脚尖。
　　2. 前突+内扣式下蹲
　　错误动作：下蹲时，两个膝盖向前突出，超过脚尖，同时两膝内扣。
　　危害：这种姿势增大了膝盖(髌骨)的负担，股骨和胫骨会过度挤压膝盖，同时，对膝关节内外副韧带的压力也较大。
　　正确姿势：下蹲时，屈膝屈髋，臀部后移，如同要坐在椅子上的动作，膝盖不可以超过脚尖，同时膝关节外张。
责任编辑:曾莉
温网首日对阵:小德揭幕战 徐一幡挑战伊万
巴西足协称邓加留任 世预赛前换帅军心不稳
叩问：校园体育安全纠纷怎么破？
中央机关第四届职工运动会将召开
&p&&img src="/piwik.php?idsite=1"
style="border:0;" alt="" /&&/p&>> >>右腿膝盖内侧疼不能久坐，活动受限，不能下蹲，怎样治疗
右腿膝盖内侧疼不能久坐，活动受限，不能下蹲，怎样治疗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答917条
医生建议：根据你的情况，建议你医院治疗。现在引进一种微创的治疗叫小针刀，治疗之后症状缓解，适当的补补钙。希望可以帮到你。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
骨科热门问答
骨科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【怡尔堂女士乳钙片成人孕妇钙片补钙脱脂钙片 0.5g*120片/瓶】
活血化瘀，消肿止痛，...
健客价:¥45.00

我要回帖

更多关于 下蹲膝盖响 的文章

 

随机推荐