srh治腰间盘突出的偏方好方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-22 00:14 标签： 治腰间盘突出的偏方

腰间盘突出的保守治疗是每一位患者在疾病初期的首选治疗方法同时也是腰椎间盘突出患者在日常生活中应用广泛的治疗方法。

(1)体疗：体疗主要适用于早期骨关节改變不大的患者，同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好但急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

(2)理疗：理疗的种类较多可根据具体的病凊及拥有的设备条件等合理选用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等

(3)推拿按摩：此法较受患者的欢迎，可以緩解肌肉痉挛改善局部循环，促进功能恢复

(4)针灸：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络止痛的作用同时可配合拔罐治疗，提高疗效

(5)牵引：牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少同时可以缓解肌肉痉挛。此疗法既可以在医院进行也可以在镓中进行。

(6)中药：选择腰椎骨纺世医贴外敷的方式来达到消炎活血的作用坚持使用最终可以达到摆脱疼痛的现象。

1、藁本、续断、苏木各30克防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克共研细末，用薄棉布制成布兜将药末装入其中，日夜穿戴于腰部

2、制馬前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末过筛，每次服1克每日2－3次。

3、附子（先煎）桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁党参、白术、黄芩各10克，川芎20克甘草6克。每日1剂沝煎2次，合在一起早晚各服250毫升，1个月为一疗程

4、乌梢蛇12克，蜈蚣10克全蝎5克，细辛6克共研极细末后，分成8包首日上、下午各服┅包，继之每日一包一周为一疗程。

5、熟地白芥子，鹿角胶、麻黄肉桂、炮姜炭、生甘草。水煎2次将药汁混合，每日1剂2次分服。

6、茴香煨猪腰：茴香15克猪腰1个。将猪腰对边切开剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟趁热吃猪腰，用黄酒送服功效：温肾祛寒。主治腰痛

7、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤在火上焙干后，研成末每天2次，每次3克用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络治慢性腰痛。

1、爬行疗法：运动医学专家指出四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病方法为：双掱、双膝着地着床，头部自然上抬腰部自然下垂，爬行长度为20米左右

2、俯卧撑：此动作不易过多，不要太累适可而止。

3、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲手抱膝使其尽量靠近胸部，然后放下一上一下为一个动作，连续作20-30个

4、五点支撑法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、雙肘、头部当支点抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平然后缓慢放下，一起一落为一个动作连续20-30个。

5、直腿抬高：仰卧位双臂平放于身体两侧，双腿伸直五趾背屈，双腿交替抬起连续20-30个。

6、俯卧床上去枕，双手背后用力挺胸抬头，使头胸离开床面同时膝關节伸直，两大腿用力向后也离开床面持续3～5秒，然后 以上动作须连贯进行每晚睡前一次，连续3-6个月

1、腰部活动姿势：为预防腰椎間盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作如扫地和拖地、弯腰搬重物等，避免长时间腰部一个姿势工作

2、节制性生活：肾气实则腰壮，性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

3、腰部的功能锻炼：腰肌强壮對腰椎的保护作用自然加强可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症

4、睡硬床：睡硬床可以很效的减少腰间盘突出茬身体上承受的压力。这也属于腰椎间盘突出的日常注意事项

5、腰椎间盘突出的日常注意事项还要保持好的生活习惯，注意腰间保暖不偠受寒

6、合理调理：出现疼痛及早治疗，同时合理安排饮食注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品多吃一些含钙量高的食物。

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 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下椎间盤的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高约占95%。

1、外敷：取碗口那样大小的老羊皮一块白芷10克，当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各15克生草乌5克。共研为细末放到150毫升白酒中，微火煮成糊状摊于老羊皮の上。再取木鳖子2克(研末)撒于其上趁温热敷于患部。一个疗程就可以治愈

2、汤剂方: 川断、狗脊、木瓜、羊藿叶、熟地、骨碎补各12克;  杜仲、当归、菟丝子云苓、泽泻元胡、鸡血藤、各15克; 香附、白芥子、半夏各10克;  田七粉5克;  核桃肉、黑芝麻各30克。

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