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苏公网安备号孕期头晕不仅是孕反那么简单 揭幕孕期头晕的六大原因_家有宝宝育儿网
孕期头晕不仅是孕反那么简单 揭幕孕期头晕的六大原因
编辑：sunyoung
内容简介：很多准妈妈在怀孕的时候都会拿出现头晕的症状，这也就引起了很多人的担心，生怕影响身体里的宝宝健康，那么，孕妇头晕到底是怎么回事呢？
& & & &准妈妈是比较常见的现象，很多孕妇都担心是不是自己身体出现了什么问题，准妈妈孕期头晕到底是怎么回事呢？接下来就为大家介绍一下准妈妈孕期头晕的原因，并通过这些原因的分析找出克服孕期头晕的方法。
& & & &准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应
& & & &当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
& & & &因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧、我生病了吧、我血压高了吧，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。
& & & &克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
& & & &准妈妈孕期头晕原因二：缺氧
& & & &氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。
& & & &克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。
& & & &准妈妈孕期头晕原因三：低血糖
& & & &胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃，我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。
& & & &克服方法：因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。
& & & &如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。
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核心提示：怀孕后，有一些准妈妈发现自己有时脑袋晕乎乎，尤其是在人多、空气不那么流通的地方，就更是晕头转向了。那么，怀孕后准妈妈为何会容易头晕?需要如何去缓解?经常头晕会不会对胎儿造成不良影响呢?
怀孕后，有一些准妈妈发现自己有时脑袋晕乎乎，尤其是在人多、空气不那么流通的地方，就更是晕头转向了。那么，怀孕后准妈妈为何会容易头晕?需要如何去缓解?经常头晕会不会对胎儿造成不良影响呢?血液稀释引起贫血广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说，为适应胚胎、胎儿生长发育的需要，孕妇体内各系统将发生一系列适应性变化，其中血液系统的改变就是其中重要的方面：孕6-8周时，准妈妈的血容量开始增加，到孕32-34周时达到高峰，可增加40%-45%，约增加1450ml血液，并维持此水平直至分娩。在增加的循环血容量中，血浆增加又多于红细胞的增加，于是便出现了因血液稀释而引起的“生理性贫血”，进而引起头晕。所以，准妈妈们在孕期时应注意营养的均衡摄入，尤其是多进食含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉等。另外，进食维生素C及钙丰富的食物，也能促进铁的吸收。温济英还提醒孕妈妈还要注意定期检查血常规，如贫血严重，则需要在医生的指导下口服一些药物予以纠正。孕期体位不适宜孕期准妈妈的收缩压一般无变化，舒张压常常会因外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成的动静脉短路而轻度降低，使脉压稍增大。所以，孕妇在不同的体位时，血压也会不同：一般坐位稍高于仰卧位。温济英提醒孕妇，改变体位时要动作缓慢，尽量避免突然起身或突然坐下去。另外，当孕妇长时间处于仰卧位姿势时，出现低血压，从而引起头晕。所以，准妈妈在孕期，尤其是后半期时，要尽量侧卧，以左侧卧为宜，起来时动作也要轻一些，先侧身，然后用手支撑把身体推坐起来。吃得太少血糖低孕期有一些准妈妈由于妊娠反应胃口不好，吃得少，或者是由于消耗比较大，常常还没到正餐时间就已经饿了，如果不及时加餐，就可因低血糖而出现头晕，并伴有心悸、乏力、冒冷汗等症状。刘小姐怀孕26周多，每一次孕检结果她与宝宝都无大碍。但是最近她总是出现头晕的症状，“早上刚吃完早饭，上公车后就感觉心慌胸闷，因为之前有过两次一过性低血糖头晕，就吃了点甜食，可还是越来越严重，出了冷汗之后两眼发黑没知觉了，过了几分钟才恢复了意识。”温济英说，有时因为体质原因，一些孕妇很容易因空气质量差而晕倒。所以，建议孕妇尽量少到人多的地方，比如公车、超市、商场等地方。另外，准妈妈可以备一些水果糖或饼干类的小食品，感觉有点饿就及时加餐。妊娠高血压温济英提醒，孕妇应该警惕妊娠期高血压引起的头晕，因为此病会严重影响母婴健康。当出现妊娠高血压时，由于全身小血管痉挛，全身各系统各脏器灌流减少，如脑血管痉挛时，可出现严重的头晕、头痛，这种头晕头痛的症状是频繁的，常规镇痛药也不能缓解。此外，还可伴有视物模糊、尿蛋白、水肿等症状。所以，当孕妇频繁出现头晕，并伴有头痛、视力改变等症状时，要高度警惕，看是否为妊娠期高血压，一旦确诊，应积极配合医生的治疗，必要时终止妊娠。
来源：羊城晚报编辑：夏赛丽&&&&&&&&&&&& & 正文
当心三件事易致孕妇头晕 怀孕早期头晕正常吗
一般来讲，女性在怀孕后都是会十分高兴的，但是，在兴奋的同时，孕妇朋友也要做好迎接怀孕给身体带来的不适感，如怀孕早期的一些症状：、、、等，有些孕妈妈还会出现头晕的症状，那么，怀孕早期出现头晕的症状正常吗？对于怀孕早期头晕是否正常的问题，大家可根据下文所述内容进行分析：妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称；第13―27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（，，，食欲减退，恶心，呕吐等）。在怀孕期间，身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发、，从而出现头晕的现象，一般在怀孕12周以内症状比较明显。所以孕妈妈在怀孕初期偶尔头晕是正常的。而怀孕早期的头晕主要是因为孕妇因妊娠的需要循环系统在扩张，血容量不足引起。一般过一段时间会好转。平时注意不要突然改变体位。头晕应先做血常规，排除贫血，然后考虑为生理性的。导致孕妇出现头晕症状的原因：1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。2、进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应DD呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。3、 体位不妥，压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。缓解孕妇头晕的方法：对于针对孕妇头晕的状况，准妈妈们最好还是配合医师找出原因，接着再对症下药想办法应对，如此一来才能够做出最完备的改善。一般来讲，在缓解孕妇头晕的方法选择上，是需要按照其成因来对症治疗的。持续性“害喜”：情况不会持续太久，无须担心。如果你发现进入第4个月依然有轻微的害喜现象甚至头晕，那就表示为时不会太久，基本上对你和胎儿的健康并没有影响。但是如果这样的“害喜”症状越来越剧烈、明显，那就千万不可轻视，必须立即就医治疗。1、低血压性头晕：别固定一个姿势过久，有助于减轻症状。若是因为低血压而引起的头晕，建议准妈妈们不要大动作变换姿势，例如上完厕所要起身时，一切要慢慢 来；如果感觉头晕的话，记得扶住稳定的物体休息一下，不要马上强迫自己行走；再者，如果必须长时间坐着或站着的准妈妈们，即使工作需要，也千万不要忘了每半小时动一动、换个姿势，舒缓一下紧张的身体。2、血糖低、贫血：补充铁剂，缓解症状。至于血糖过低或贫血引起的头晕现象，记得不管怀孕期 间饮食嗜好改变了多少，营养均衡还是最重要的观念。孕妇通常要是有因为血糖过低引发的头晕现象，都会在调整饮食之后就逐渐改善；而贫血，则要多补充富含铁质的食物，或是补充铁剂应对。
（责任编辑：文艳梅 ）
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头晕是一种常见的现象，对于孕期初期而言，头晕更是屡见不鲜。但是频繁的头晕以及头晕时出现了头晕眼花，眼前发黑这种比较严重的症状时，那就可得……
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擅长： 心血管内科、冠脉介入治疗、冠心病及高血压的基础及临床研究
擅长：冠心病、高血压、高脂血症、心律失常等的诊断和治疗;擅长冠脉支架植入，各类起搏器的安装等介入手术。
擅长：心血管疾病的临床诊断及治疗，尤其是成人及儿童先天性心脏病、冠心病的介入治疗。
擅长：在起搏器植入、心律失常射频消融治疗、冠心病介入治疗和心力衰竭的药物治疗等方面有丰富的临床经验。
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擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……