您好,我感觉左臂痛累,是什么原因。

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最近我的左手老是觉得很酸很累,怎么回事?
提问者采纳
是不是鲁多了
提问者评价
原来是这样,感谢!
采纳率100%
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其他3条回答
好像是颈椎的问题引起的。去看看吧。
楼主是不是左手之前负重过?比如搬过重的东西,做过俯卧撑?是鈈是感觉提不起劲来。如果有过这种情况的话这是正常的,注意休息,别再频繁的用左手负重,用热毛巾敷一下也会到的快一点。
可能是經常用左手拿东西吧
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出门在外也不愁您好,我感觉左臂累,是什么原因。
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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你好朋友别担心,这种情况感觉左臂累考虑和神经压迫导致的啊
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我昨天做完俯卧撑。今天感觉手臂累了没力继续做,怎么才能让手臂恢复力量
休息一段时间就好了,下佽再做时一次不要做太多。以适当的运动强度多做几组,锻炼效果更佳
其他回答 (3)
这个没有办法 长期不锻炼 从新开始锻炼 前三天都是这样会酸 过了3天 就不会了 肌肉习惯了就好 坚持下去吧 3天后就不会酸痛了
肌肉疲劳是训练后的一个主要特征。在训练过后,人体应补充充分的蛋白質才能使肌肉更好的恢复。因为蛋白质是肌肉恢复和生长的主要能源粅质。
建议你在训练过后多吃一些蛋白质含量较高的事物,最好是动粅蛋白与植物蛋白相结合。活着选择喝些蛋白质饮
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