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秋天干燥小心便秘 5大食疗方缓解婴儿便秘
秋天气候干燥，婴儿容易出现的情况，这该怎么办呢？其实，可以通过食疗的方法来缓解。香蕉泥、杏仁粳米粥等都是缓解婴儿便秘的营养食物。缓解婴儿便秘的5大食疗方1、香蕉苹果泥将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。香蕉含有一定的、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。2、杏仁粳米粥粳米50克，苦杏仁10克，白糖适量。将杏仁洗净去皮，用纱布包裹，洗净粳米，一起入锅内，加水同煮，待粥汁黏稠时，取出杏仁，用白糖调味即成。其米糠层的粗纤维分子，有助于小儿胃肠蠕动，再加上杏仁的作用，不仅对胃病、便秘等疗效很好，还能提高小儿自身免疫功能。提醒：便溏，阴虚阳亢者忌用，也不宜过量，过量可致（用杏树皮或树根30~60克煎服可解）。3、桃花粥桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮；开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮；同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成；煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。营养小秘密：桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛（大便呈羊粪球状，伴有、哭闹不安）的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。4、柏仁芝麻粥柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。5、红薯粥将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。婴儿便秘避免3大错误做法宝宝便秘，家长因为爱莫能助，通常都会很着急情急之下，很多家长会采用一些错误的方法来帮助宝宝。1、用肥皂宝宝便秘时，很多妈妈会用一种“土方子”来帮宝宝通便，那就是用肥皂。但是，这种方法对宝宝的健康是有影响的。因为肥皂中含有、碱、芳香剂和漂白剂等，这些化工用品对宝宝健康有一定危害，而且这些成分也不利于宝宝肛门皮肤的保护。此外，经常用肥皂通便，会让宝宝肠壁神经应激性降低，宝宝自身对排便就不那么敏感了。2、用手抠很多妈妈都很“伟大”，当宝宝便秘时，见到宝宝很痛苦，就直接用手抠。但是，直接用手给宝宝抠大便不可取。一方面容易损伤宝宝的直肠黏膜，可能引起，另一方面用手抠是从外力解决问题，其实对宝宝从根本上解决便秘作用不大。3、用药物有些妈妈会用或泻药帮宝宝通便，有的甚至还通过灌肠来帮助宝宝这是最不好的做法。一般来说，大人的肠道耐受力比较强，用药物通便还可以。但宝宝的消化系统还未发育完全，服用这类药物非常容易。这种药物也容易造成宝宝本身肠道排便能力的减弱，最终宝宝还是没有学会自主排便。
（责任编辑：邓莹莹 ）
文章关键词：
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和……
婴儿便秘的预防方法，婴儿刚刚出生面临这很多的问题，婴儿饮食不当容易便秘，那么，婴儿便秘应该如何正确预防呢？
由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。所以，对婴儿便秘，食物疗法是最理想的……
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和……
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口……
相关健康数据
擅长：对食道疾病、胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎肝硬化及胰胆疾病的诊断和治疗方面具有丰富临床工作经验...
擅长：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、肝胆疾病等中西医诊治及ERCP、ESD、EMR、...
擅长：长期从事临床、教学和科研工作，在幽门螺旋杆菌（HP）感染相关疾病、消化性溃疡、功能性胃肠病、慢性肝病...
擅长：擅长食道、胃肠道及肝胆胰疾病的诊断与治疗，包括胃炎、胃溃疡、胃食道反流性疾病、脂肪肝、肝炎、肝硬化、...
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……> 宝宝大便干燥怎么办 吃什
宝宝大便干燥怎么办 吃什么能缓解大便干燥
　　宝宝由于饮食不注意或者排便不规律等原因，很容易出现大便干燥的现象，宝宝大便干燥怎么办？宝宝大便干燥吃什么？下面就来看看相关介绍。
&&&&&& 宝宝大便干燥怎么办
　　宝宝大便干燥，多因上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成。为了缓解宝宝大便干燥症状，家长在给宝宝安排日常饮食时，应注意保持饮食清淡，让宝宝多喝水，在宝宝上火后要及时准确地治疗，可以给宝宝喝七星茶等凉茶下火。
　　1、饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
　　2、多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。
　　3、多摄取瓜果。中医认为，宝宝便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。吃色深的水果可以预防便秘以及感冒等问题发生，如，芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C，对于增强体抗力有很好的效果，而多吃水果可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。
　　4、注意补充纤维。如果宝宝平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
　　5、安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。
　　宝宝大便干燥吃什么
　　西瓜雪梨汁
　　食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。
　　做法：西瓜去皮切小块，梨削皮切小块，一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁，即可饮用。
　　功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
　　柠香杂果沙拉
　　食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。
　　做法：将苹果、梨、西瓜、小番茄、梨子、黄瓜、哈密瓜洗干净，切成小块。将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。
　　功效：西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。
　　家常五彩豆腐
　　食材：南豆腐1盒、甜玉米适量、干香菇适量、胡萝卜适量、色拉油适量、食盐4克、生抽适量、香油少许、淀粉适量。
　　做法：干香菇用冷水泡发。胡萝卜去皮切丁，甜玉米掰粒。韧豆腐切成小块。炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再加入甜玉米翻炒均匀。然后注入开水，放入豆腐块，水量以没过豆腐为宜，加入适量生抽、盐调味。盖上锅盖，炖煮10分钟，最后用水淀粉勾芡，淋几滴香油即可出锅。
　　功效：豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用，变得更加容易，常食可增强抗病能力。
　　花菜小丸子
　　食材：西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。
　　做法：
　　1、将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀，再加入5克干淀粉拌匀放置一边。
　　2、将西兰花洗干净，用手掰成小朵(可以焯下水再备用)。
　　3、带上一次性手套，取30克左右肉末，搓成圆球，将小西兰花朵插在上面。将所有的依次做好，整齐的码在盘子中。
　　4、将水烧开，放入消毒锅，放上菜，盖上盖子，大火蒸5&8分钟即可。中途不要掀盖。
　　5、蒸好后，将汤汁倒到一个干净的锅中，倒入20克水淀粉，勾个薄芡，然后将芡汁淋在蒸好的菜上即可。
　　功效：西兰花富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，促进通便和防治宝宝便秘。
&&&&&& 以上是关于宝宝大便干燥怎么办 吃什么能缓解大便干燥的介绍。为了缓解宝宝大便干燥症状，家长在给宝宝安排日常饮食时，应注意保持饮食清淡，让宝宝多喝水。小孩子的肠胃功能本身就比较弱，可能就容易患上便秘，这时如果不及时采取措施治疗，就会让症状一直持续并变得更加严重。针对于这种情况家长们也是十分着急，不知道要使用什么办法才能彻底性的治好，接下来小编就会提供几种比较有效的疗法，赶快一起来看看吧。
1、药物处理：可以让孩子口服益生菌或乳果糖口服液治疗，必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
2、训练排便习惯：家长应及时让孩子训练定时排便。因进食后肠胃的蠕动速度加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，并且最好是养成在清晨排便的良好习惯，这样话就能够起到事半功倍的效果。
3、推拿治疗：小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线，清大肠是从指根向指尖推3~5分钟。退六腑的方法：小儿六腑穴在前臂尺侧缘，从肘向掌根推3~5分钟。摩腹的方法：用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。推下七节骨的方法：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。揉龟尾的方法：用中指端揉尾骨尖2~3分钟。
现在相信各位家长都知道要如何应对孩子的便秘症状了，这样以后再遇到类似情况时也不用不知所措了。不过小编需要作出提醒的是，最好不要随意的喂服泻药一类的药物帮助缓解，要不然就会对肠胃器官造成大的损伤，甚至也会产生依赖性。
以上是用户分享关于小孩长时间便秘怎么办能缓解？的资料希望对您有所帮助了，感谢您对就爱阅读的支持！
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&&&宝宝大便干燥吃什么食物好？
宝宝大便干燥吃什么食物好？
我的宝宝15个月大了，他大便干燥主要是刚拉的时候干，把小肛门都撑出血来了，巴巴头出来了就好了，地瓜、香蕉没少吃，水也不少喝，也不知为什么？抱歉，第一次提问题，也不知道问的合不合适，请准妈妈们多提意见哦！！谢谢！！
不要给孩子提供过多的热性食品和水果。大便干燥进可以喝一点蜂蜜水或清热的饮料，但这些饮料不能常喝，会影响孩子胃口。
另外大便排出来要靠肠蠕动，有时候宝宝活动不足也会影响肠蠕动。我们帮助宝宝做一些腹部按摩，帮助肠蠕动。
另外蜂蜜1岁以内的宝宝我们不主张吃，因为蜂蜜是花粉酿制的，有些宝宝容易会产生过敏，另外蜂蜜里有一些蜂毒，所以一岁前的宝宝最好不要吃，一岁以后宝宝吃的话也要吃比较纯的蜂蜜。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢你及时给我的回复，我家宝宝估计是运动少了！谢谢！！
香蕉要吃熟的，生的吃了便秘更严重的.,还有要吃点油腻
饮食不良是引起宝宝便秘的首要原因。很多妈妈不注意宝宝饮食的合理搭配，只会关注什么是宝宝喜爱吃的，或是自己认为有营养的食物，而忽视了宝宝营养的全面摄入。当便秘悄悄地降临到宝宝头上时，很多妈妈还依然不明白为什么。
原因解析：
一、营养摄入不平衡。小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥。便便干燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。
二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。
三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。
对策&护理：
因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。
如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用。
良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。
多喝蜂蜜水
我宝宝和你说的情况一样的就便便的头干,而且也是肛裂几天了.已经有一个多月了.象上面他们说的那些我宝宝都试过了都没有作用.实在没有办法了我就前天去看医生煎了一副中药,效果还好今天宝宝的便便就很好了.你若是不想吃中药的话就去买火龙果给他吃就可以了很见效的,但就是只能管当天,不吃就不行了.还有就是火龙果不能多吃会拉肚子的
我宝宝长期大便前面一点干燥一直都没办法改善，每天什么蔬菜水果白开水都吃一点都没有
相关未解决
高悬赏问题1岁宝宝大便干燥怎么办？有什么食疗的好方法吗？
全部答案（共5个回答）
宝宝大便干燥是便秘的症状,从改善小孩肠道微生态来软化大便,可填加三孩低聚果糖作为奶伴侣食用,迅速增加双歧杆菌,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动...
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