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孕妇不能吃哪些食物
孕期常常有很多饮食禁忌，而孕妈咪所知道的可能比较笼统。下面把孕妇禁忌食物大全列举一下，希望对大家有所帮助。怀孕后，身边总会有“过来人”提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。面对那么多的孕期禁忌，为了证实这些习俗的“可靠”，她们还会讲述自己当时不信这些说法而吃到苦头的经历。面对那么多的孕期禁忌，您不免担心和困扰。为了解除您的疑惑，在此，小编对这些习俗、禁忌一一作出分析，让您做个快乐的孕妈咪。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面来了解一下。
少碰食物一：火锅冬天这么冷冰冰的，吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。别碰食物二：水煮食物水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住...
孕期常常有很多饮食禁忌，而孕妈咪所知道的可能比较笼统。下面把海鲜类的列举一下，希望对大家有所帮助。那么，孕妇不能吃哪些海鲜？下面来了解一下。孕妇不能吃的鱼类被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃；带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质...
孕妇吃水果要适量孕妇吃水果要适量很多孕妇觉得，水果总是对身体有益的，别的食物可能不能多吃，但是水果可以尽情的吃，任何水果都能吃。其实,对于孕妇来说，并不是所有水果都是有好处的，就算再有益的水果，孕妇也要遵循适量原则，多吃并不一定有好处。比如，很多水果的含糖量会很高，吃多了，反而对孕妇和胎儿无益，甚至造成营养过剩，产出巨大儿。孕妇吃什么水果好？石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质...
怀孕吃什么好，避开孕妇不能吃哪些食物才能为孕期宝宝健康保驾护航。怀孕中的女性即使看到自己喜欢的食物，若是属于禁忌的食物，也要先忍过怀胎十月的阶段才行。以下介绍的食物都是属于孕妇不能吃哪些食物的范畴，相信一定会对怀孕中的女性有所帮助，帮助孕妇找到最佳饮食方案。孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不仅具有高热量、高糖、高盐高度防腐以及香料的特点，而且没有任何的营养价值。不仅对身体毫无帮助，还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。因此，即使孕妇以前非常...
一.大闸蟹、甲鱼金秋时节，鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险。二.葡萄秋季酸甜可口的葡萄也迎来了大丰收，相信葡萄是很多准妈妈们的大爱。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，危及妈妈的健康和胎儿的正常发育。所以准妈妈们一定要控制葡萄的食用量。三.辛辣食品秋季天气干燥，准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上...
那么孕妇禁忌饮食有哪些呢？有一些炖汤的中药首先要避开，比如当归，黄芪，川穹，熟地之类。这些中药在喜宴中经常被放进汤里，孕妈妈们要敬而远之。说到喜宴，现在的喜宴都大操大办，不乏好料，什么螃蟹啊、龙虾啊、甲鱼啊，水产货、海鲜货，那是应有尽有。恰恰这些都是孕妇禁忌饮食榜单之首，尤其是孕早期的妈妈们。万一误中，十有八九会产生滑胎，特别是体虚的孕妈妈。那可都是性寒之物啊，尤其是螃蟹的钳子，吃起来特别美味吧，是美味的陷阱。另外大补之物，比如鹿茸、人参，也都要禁口不吃。那平时呢，喜宴外的，孕妇禁忌饮食有哪些呢？生山楂、辣椒、桂圆干、腌菜、味精等物也都是禁忌的。生山楂有流产之功效，古装剧里要打胎开的单子，大...
29岁的小玲怀孕后，全家人高兴极了，丈夫早上买回5斤苹果，中午妈妈又带回了几斤猕猴桃，加上其他亲朋好友送来的各式各样的水果，小玲家快成水果店了。大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能危害母子安全。苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子...
早餐禁忌1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。孕妇早餐的菜谱知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：(一)清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。...
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怀孕期间不能吃哪些食物
家庭医生在线
[摘要]孕妇在怀孕期间要多吃一些食物来进行营养的补充，可是，准妈妈们你们知道吗，并不是所有食物对于孕妇来说都是有益的。 孕妇在怀孕期间要多吃一些食物来进行营养的补充，可是，准妈妈们你们知道吗，并不是所有食物对于孕妇来说都是有益的。那么吃那些食物是会影响到胎儿和孕妇的健康呢？孕妇不能吃什么食物之生菜生菜是很多人都喜欢吃是一种蔬菜，因为其来源多，价格便宜，并且吃起来也很方便。但是，准妈妈们，你们知道吗，其实你们是不能吃生菜的。生菜属于生冷食物的一种，往往含有不少的细菌以及农药等，如果准妈妈们不将生菜清洗干净就生吃，是很容易引起腹泻等症状的。孕妇不能吃什么食物之兔肉兔肉其实也是一种生冷的食物，并且兔肉具有非常好的凉血的作用。准妈妈们在怀孕期间吃兔肉也是会很容易损伤阳气的。冬天到了，很多准妈妈们都觉得应该吃一些肉类来帮助御寒，这个观点是没有错的，但是准妈妈们一定要注意区分，不要吃兔肉哦！孕妇不能吃什么食物之麦芽和燕麦麦芽和燕麦属于五谷类的食物，也许很多准妈妈们就要疑惑了，五谷杂粮不是对身体好么？为什么孕妇不能吃呢？其实，麦芽和燕麦是具有催产作用的，准妈妈们如果在怀孕期间吃太多的麦芽或是燕麦，就容易生下早产儿。尤其是准妈妈们在自己胎位不稳的或是刚怀胎不久的时候吃太多麦芽和燕麦，那还会造成流产的风险呢！所以，准妈妈们一定要记住，不能因为麦芽和燕麦所含有的营养很多，就盲目食用哦！孕妇不能吃什么食物之生冷海鲜海鲜味道鲜美，小编相信很多的准妈妈们都会很喜欢吃海鲜。但是，其实准妈妈们是不能吃太多生冷的海鲜类食物的。生冷的海鲜中往往含有不少的寄生虫和细菌，如果准妈妈们在怀孕期间吃了太多的生冷的海鲜，那可是会非常容易引起免疫力下降的，而这就会导致准妈妈们患病频繁，这对于怀孕期间的妇女来说可是非常不利的一件事。所以，准妈妈们一定要记住，不要吃太多的生冷的海鲜。准妈妈们为了自己的宝宝冬健康，一定要记住管住自己的嘴巴。孕妇不能吃什么食物？在经过小编的讲解之后，准妈妈们是不是都已经了解清楚这个问题的答案了呢？小编相信每一位准妈妈们一定都能够为了自己的宝宝，好好调整自己的饮食，做一个健康的妈咪的，对吗？准妈妈们只有把好饮食关，才能为将来生育出健康的宝宝打下良好的基础的。准妈妈们，加油！
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孕妇不宜吃哪些食物？
& 有一些食物在孕期不宜食用，准妈妈们需要特别留意： 酒精有可能导致胎儿畸形的危险，不宜食用，包括酒、含有酒精的饮料以及含有酒精的食品如炝虾、醉鸡、糟菜等，应尽量少食。而烧菜时用的黄酒或酒酿，由于酒精在烹煮过程中已经挥发，可以放心食用。 腌制、烟熏食物及过度油炸的食物大都含有亚硝胺等致癌或致畸物质，最好不要吃。 海鲜类食物如果未经煮熟，可能含有寄生虫、致病菌和病毒，不仅对孕妇身体有害，还可能钻入胎儿体内，影响胎儿的发育。 咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，对胎儿的神经可能产生兴奋作用，并且会抑制一些营养物质，如钙、铁的吸收，也应尽量少喝。另外，一般饮料中通常含有较高的糖份，并加有香精、人工色素和防腐剂，同样不适合孕妇多饮，所以水是妈妈最好的饮料。 味精以及其他以谷氨酸钠为主要成分的增鲜剂，过量食用会影响人体对锌的吸收，在孕期应适量食用。 花椒、胡椒、桂皮等辛辣热性调料，有增加内热的可能，孕妇也应适量使用。
当时年龄：
还没有宝宝&&&&& 孕妇不能吃哪些食物？孕妇在孕期里要注意日常饮食，尤其是有些食物是不能多吃的，以下几种食物应引起准妈妈的注意。
&&&&& 1、巧克力和山楂
&&&&& 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因此会影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养素缺乏，孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食枯使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃。
&&&&& 2、猪肝
&&&&& 芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。由于在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的高质量催肥剂,其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易地进入体内。虽然量稍大些的维生素a对孕妇自身无大害处，但却对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
&&&&& 3、罐头食品
&&&&& 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工色素,香精,防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但是孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。此外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程度的破坏。
&&&&& 4、冷饮
　　怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻，腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
&&&&& 5、菠菜
&&&&& 人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙,锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
&&&&&&&6、久存的土豆
&&&&& 土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食物中毒，这一点早已为人们所知。但虽未发芽,可贮存时间很长的土豆对人有什么影响，却很少人知晓和重视。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高。因此食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
&&&&& 7、热性香料
&&&&& 孕妇吃热性香料(小茴香,八角茴,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥,便秘。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果。
&&&&& 8、味精
&&&&& 味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌,而锌是胎儿生长发育之秘需品,故孕妇要少吃。
&&&&& 9、油条
&&&&& 油条制作时都加入一定量的矾,而明矾是一种含铝的化合物,炸油条时,一般每500克面粉要用15克明矾,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑,使大脑发育障碍,从而增加痴呆儿的发生率。
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