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& 内分泌失调咋办...
"网友求助"内分泌失调咋办...已回复
就不来一点，而且最近脸上起了好多粉刺，不仅不退还越长越多，去我们这的医院检查医生说是内分泌失调了．我从两年前至今因减肥每天都吃的很少，而且吃饭时间不规律，不饿就不吃．我身体的肤色也泛黄没有血色，请问我是不是因为吃得少和不规律而导致体内气血不足，血少流通不畅从而引起内分泌失调又引起月经不正常和粉刺．如果是这样那么我应该咋样治疗平时该注意些啥呢该吃些什么药呢最好是中药这样能治本．希望各位医生可以帮帮我，在这里谢谢了!内分泌失调咋办，该吃些什么药，或者该咋样治疗
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症、月经不调、私密整形
擅长：小儿内科
共8位网友提供帮助
会员9227700 06:34:42
月经推后病因症状月经周期延晚一周以上称为月经后期．月经期尚正常而经量减少者称月经量少．月经后期与月经量少常常同时出现．本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷，耳鸣头晕，腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾，血亏损的虚寒症．如果见到少腹胀痛拒按，经色黯而有块，块下痛胀减轻，精神抑郁，则是血瘀气滞的实证．本症自疗采用补与通两种方法．1．成药自疗法(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞．(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞．(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞．用于血瘀气滞者．2．验方自疗法(1)月季花15克，生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服．(2)益母草30克，白术12克，白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服．(3)黄芪12克，仙灵脾12克，仙茅10克，丹参24克，阿胶10克(另烊)，当归12克，桂枝5克，分2次煎服，每日1剂．用于肾虚血亏者．3．饮食自疗法鸽子1只，鳖甲，龟板各30克，川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，加佐料烹调食用．(2)黑大豆，山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂．(3)乌骨鸡1只，全当归30克，丹参15克，加去南白药3克，葱，姜，黄酒(50克)烹制食用．4．外治自疗法(1)代灸膏贴关元，三阴交，足三里穴，隔天调换．关元穴：肚脐下三寸处．三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处．足三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处．(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好．(3)当归10克，吴茱萸5克，肉桂5克，莪术10克，小茴香5克，川芎10克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定．晚上用热水袋加温20分钟．每日换1次．
会员9227776 06:34:46
关于内分泌失调的病因是这样的，降的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。内分泌失调的治疗：临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你降。
会员9228240 06:34:50
你好，根据你的描述，内分泌失调的调理方法有1．饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。2．维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。3．精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。4．排毒调理：注意保持大便、秀、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。5、保证睡眠质量：临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。6、要经常洗热水澡：洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚，这样也能起到调节内分泌功能的作用。7、要多按摩前胸、脊柱和腋下：前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位，可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用。8、可定期献血：很多人认为献血有害身体降，因此不愿意去献血。这种观点是不科学的。临床研究发现，一个降的成年人若定期献血，能增强骨髓的造血功能，降低血液的黏稠度，促进体内毒素的排出，可起到调节内分泌功能的作用。因此，成年人只要身体降，符合献血条件，就应定期去献血。9、要少吃快餐等高脂肪食品：现在，快餐食品正在成为大多数上班族的首选食物。然而专家告诉我们，快餐食品不可多吃，否则会导致内分泌失调。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。另外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。10、要多进行有氧运动：有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。因此，专家建议：成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动(能出汗是有氧运动的基本要求)，运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。11、可适当地多吃一些黄豆或豆制品：黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。因此，患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。以上是对内分泌失调咋办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9228256 06:34:54
要注意平时的生活规律．晚上10-早上6点是最好的细胞修复．和美容时间．要好好睡早上起来喝杯白开水．吃点利尿的食物．帮助排毒．这些都是自己的亲身经验．希望对你有帮助
会员9227284 06:34:58
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能．正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现．男性和女性都可能出现内分泌失调．患者应及时就医，可使用中西药物调理．治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始．当然，如果女性由于器质性蹭，有如子宫肌瘤，脑垂体肿瘤，卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌．药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血，化淤散结进行调理．一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒，风，暑，湿等外邪中的哪一类，根据实，虚，阴，阳，气，血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行．
会员9227677 06:35:02
您好，可以参阅如下：调节内分泌的方法：1，从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗．2，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分．3，同时多参加各种运动锻炼，加强体质．4，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病．5，还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害．6，患者应及时就医，可使用中西药物调理．
会员9227713 06:35:06
你好，你这样减肥一定会对身体造成损害的．平时该吃的食物还是要吃的，不能因为怕胖，而不注意身体的营养了，平时那些易长胖的食物，可以少吃，但不能不吃的，你可以服用浓缩当归丸调理下的．脸上的粉刺最好不要去挤它．多吃些蔬菜，水果．保持身体的水分．希望能给你帮助．以上是对内分泌失调咋办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227747 06:35:10
应该是内分泌失调，导致的月经失调．长粉刺主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃，增多．紧张，焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起粉刺．内分泌失调，最常见的月经失调的原因，尤其是青少女及更年期的妇女，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形．另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量，深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血．女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病．如月经失调，白带异常，功血等．当出现上述情况时，建议及时检查月经失调的原因，引发的白带异常，月经失调，月经推后等妇科疾病．建议检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平．黄体生成素，促卵泡激素，催乳素，黄体脂酮素和雌激素等水平分泌是否正常．必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌．针对不同的病因，症状及体质，严重程度，会有不同的应对方法．建议中医治疗．
问大姨妈不正常
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：23560
问题分析：月经量少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够，建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。意见建议：建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况
问额头和脸上长有很多粉刺与豆豆
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，意见建议：注意少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
问是内分泌失调吗
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
问题分析：你好，治疗可以 口服维胺酯胶囊，异维A酸胶，外用维胺酯维E乳膏。意见建议：根据你所描述的情况，建议要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要挤破，祝早日恢复。
问我这个月没来大姨妈。去中医院检
职称：主治医师
专长：霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,附件炎,慢性盆腔炎,老年性阴道炎,急性盆腔炎,前庭大腺囊肿,盆腔炎,阴道炎,妇科炎症
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问题分析：你好，只要有性生活就会有怀孕的可能性，应该检查排除了怀孕，才能用药。意见建议：建议根据同房时间看，同房10天后查血就能检查出是不是怀孕。如果检查结果升高，应该是怀孕，如果检查结果正常，怀孕的可能不大。
问月事往后推了十天左右而且在此期间脸上长了许多粉刺，我该吃...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这个症状和激素分泌有关，可以积极的进行调理为好。外用芦荟胶抹抹，合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品
问问:月事往后推了十天左右而且在此期间脸上长了许多粉刺，我该...
职称：医师
专长：妇科炎症
&&已帮助用户：48260
问题分析：这个一般就是有一些上火的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好起来的，意见建议：一般就吃一些像，丹参片，和龙胆泻肝丸，就可以达到治疗的效果就会好的，外用芦荟胶来抹上，
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什么是内分泌失调，会引起什么后果？
健康咨询描述：
什么是内分泌失调，会引起什么后果？月经不规律，体毛多，脸上油脂分泌旺盛，朋友说可能是内分泌失调引起的，请医生指导什么是内分泌失调，后果是怎样的。
希望得到的帮助:什么是内分泌失调，会引起什么后果？
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擅长: 泌尿外科及男科常见病多发病的诊治，如泌尿系结、肿瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：&&&&&&1、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 &&&&&&2、脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 &&&&&&3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇&&&&&&4、肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 &&&&&&5、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 &&&&&&6、乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 &&&&&&7、体毛 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 &&&&&&8、白发 早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。&&&&&&2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。&&&&&&3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。&&&&&&4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&1生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。&&&&&&2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。&&&&&&3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。&&&&&&4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、肌肤恶。&&&&&&2、脾气急躁。&&&&&&3、妇科疾病&&&&&&4、肥胖&&&&&&5、不孕 &&&&&&6、乳房疾病&&&&&&7、体毛&&&&&&8、白发 早衰。&&&&&&调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。&&&&&&以上是对“什么是内分泌失调，会引起什么后果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨医生护师
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,要注意休息,保证充足睡眠
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&&&&&&女性内分泌失调有什么危害？&&&&&&常见的危害主要有：&&&&&&1、闭经：长期内分泌失调，大家要小心闭经的情况出现。&&&&&&2、子宫肌瘤：内分泌失调的危害还表现为容易导致子宫肌瘤的发生。&&&&&&3、黄褐斑：可恶的内分泌失调不单单会使你生病，还会影响你美丽的容颜，使你脸上出现淡褐色或淡黑色的黄褐斑。&&&&&&4、痛经：女性内分泌失调，除了容易出现月经不调外，还很容易导致痛经的情况出现。患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状。&&&&&&5、不孕：长期的内分泌失调如果没有去重视和改善，就会引发女性不孕，就等同于给不孕症多一个机会，让不孕症接近你。&&&&&&6、月经不调：当女性有内分泌失调时，逃不过的就是月经不调。女性朋友们会发现无论是月经的周期还是月经量、颜色，性质等都会出现异常。&&&&&&7、乳房肿块：女性内分泌失调的危害还可以表现在我们美丽的乳房上。当你发现你的乳房形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块时你就必须马上去医院进行专业检查，提防是否得了乳房肿块了。&&&&&&8、肥胖：当你知道长期的内分泌失调会导致女性肥胖时相信你就开始害怕了吧，是的，我们机体里的甘油三脂与内分泌就存在很大关系。女性一旦内分泌失调，很容易就会引起甘油三脂的过度屯积，造成女性肥胖。
吴医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。&&&&&&男性和女性都可能出现内分泌失调。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。&&&&&&2.维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，所以内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。各种内分泌失调的症状各不相同。&&&&&&指导意见：如果有上述症状，可以考虑内分泌失调，但是内分泌失调不能只通过外表判断，需要到医院做详细的生化检查，查血液激素水平，受体检查，靶细胞功能检查等，建议到医院治疗，适当用药物抑制激素或者补充激素等；如果只是面部痘痘建议调节饮食，多喝水，多吃蔬菜并清淡饮食。&&&&&&以上是对“什么是内分泌失调，会引起什么后果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态。内分泌总共有六大激素,你要检查下是什么激素异常,才好对症下药。&&&&&&指导意见：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质。&&&&&&还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
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&&&&&&引起月经不调的原因有两大类：&&&&&&1,神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.&&&&&&2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等.使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.&&&&&&临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.&&&&&&确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病,在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况,采用不同的治疗方案.
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&&&&&&人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.&&&&&&生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注.有些人的内分泌失调来自于遗传.&&&&&&营养因素：人体维持正常的生理功能,就必须有足够的,适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现.&&&&&&情绪因素：心理也是个重要原因.我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来.这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调. &&&&&&环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃.空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调,子宫内膜增生等诸多问题.&&&&&&内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.&&&&&&人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经,月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调是女性最常见的问题，主要是因为生活，工作，感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，内分泌失调出的问题可大可小，一定要引起女性朋友们的关注，应该及时进行调理和治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
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