颈椎颈椎没有生理曲度度变直，怎样锻炼最有效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 11:23 标签： 颈椎没有生理曲度
请问医生颈椎生理曲度变直可以做什么运动
请问医生颈椎生理曲度变直可以做什么运动
发病时间：不清楚
请问医生颈椎生理曲度变直可以做什么运动不能做什么运动？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
内江市中区永安镇卫生院
擅长：擅长治疗脾胃、头痛、月经诸症！小针刀和穴位埋线治疗颈椎、腰椎、三叉神经痛、坐骨神经痛
你好，颈椎生理曲度变直多由姿势引起，建议避免久坐久站、长期埋头伏案、刺绣、使用电脑等，枕头高度宜适中，希望有所帮助！
因为有运动会所以需要报项目，短跑长跑或者跳远（不是立定跳）可以吗 会不会对颈椎不好
回复追问：
你好，生理曲度变直多因长期埋头伏案、刺绣？使用电脑引起，对跳远等运动没有影响，相反这种情况还应多打羽毛球、游泳等，祝早日康复！
回复追问：
河南中医学院第一附属医院
擅长：消化内科，妇科，外科
你好，生理曲度变直你最好还是采用推拿按摩去治疗，平时不能猛扭头或者说长时间能低头。
那短跑（快跑）两百米，长跑八百米或者跳远可以吗
回复追问：
你好，这个一般来说最好还是不要剧烈的运动，平时可以慢跑。
回复追问：
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张祎年大夫本人发表
当前位置：
&颈椎生理曲度变直不可怕--从日常生活做起。
颈椎生理曲度变直不可怕--从日常生活做起。
　　颈椎生理曲度变直大多由姿势不当造成，建议大家在日常生活中早日改变不良生活习惯，防治病变的发生。如果不幸患病，应该及时前往相关专科医院就诊，在专科医生的指导下进行适当的治疗。
关于颈椎生理曲度变直的预防保健，李维新教授提醒大家，可以从以下几个方面做起：
　　①选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗有重要的意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，要保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
　　②防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
　　③ 加强颈背部肌肉锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展，常做的锻炼有：游泳、打羽毛球、放风筝、三点支撑等!
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 16:24
张祎年大夫的信息
张祎年大夫电话咨询
张祎年大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询张祎年大夫
在此简单描述病情，向张祎年大夫提问
张祎年的咨询范围：
脑膜瘤、胶质瘤、听神经瘤、垂体瘤、椎管内肿瘤以及各种颅底肿瘤、颅内外沟通性肿瘤；脑积水、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症、寰枕畸形等的外科治疗；脊髓损伤(包括截瘫)及椎体骨折的手术治疗。高血压脑出血等神经外科急症。颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄的微创外科治疗。
张祎年主治疾病知识介绍
神经外科好评科室
神经外科分类问答颈椎生理曲度变直_颈椎病的最好锻炼方法_颈椎僵硬疼痛-旅游视频-搜狐视频
颈椎生理曲度变直_颈椎病的最好锻炼方法_颈椎僵硬疼痛
推荐出品人颈椎生理曲度变直 颈椎生理曲度变直如何治
　　，估计很多人都知道这个是什么意思。其实用简单通俗的话说就是：正常的颈椎是弯曲的，而现在变直了。而颈椎生理曲度变直是颈椎病的征兆之一。那患上颈椎生理曲度变直应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　颈椎生理曲度变直病因
　　对于很多人来说，都不知道什么是颈椎生理曲度变直。因此颈椎生理曲度变直的病因肯定也是不知道的。不过没关系，小编这就为大家介绍一下。
　　(1) 急性颈部肌肉扭伤
　　由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。
　　(2) 颈肩部肌纤维组织炎
　　由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。
　　(3) 根型颈椎病
　　患者在这种疾病情况下，往往会出现颈肩部紧张而导致活动受到限制，从而可能引起颈椎生理曲度变直。
　　(4) 颈椎的病变
　　如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。
　　(5) 强直性脊椎炎
　　晚期可引起颈椎僵硬强直。
　　临床症状
　　主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。
　　有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状， 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
　　颈椎生理曲度变直治疗
　　，相信这才是大家所关心的问题。那接下来小编就来为大家介绍的一下颈椎生理曲度变直的治疗方法吧。
　　1、激光针刀松解术
　　该治疗技术先是由欧洲兴起的一种可视微创技术，用于治疗腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱疾病，也是当前微创技术中引人瞩目的一种新兴疗法。这是一种不用开刀的无创技术，在治疗由软组织引起的粘连上有着显着的疗效，并可以有效缓解疼痛症状。
　　2、颈椎牵引治疗
　　增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能;缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿;增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复;牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。
　　3、按摩推拿
　　按摩治疗，是为了缓解颈椎病症状的一种常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...

我要回帖

更多关于 颈椎没有生理曲度 的文章

 

随机推荐