枸杞子泡水的副作用吃多好不好？会有什么副作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 03:46 标签： 枸杞子泡水的副作用
枸杞吃多了有什么副作用
健康咨询描述：
我女朋友的妈给她买了一堆吃的，其中就有补身体的东西，很多很多，如人参、西洋参、枸杞之类的补品，其他还有什么，额，说也说不完，还不如不要说，她也是，怕浪费，说决定先解决一堆，先从枸杞开始下手，每天拼命拼命的吃，不是枸杞汤就是枸杞炒啊、和闷其他肉啊、海鲜之类的一起炖，我吃的都头大了，她还说这个对身体好，可以美容养颜，补中益气，多吃好，多吃好。
想得到怎样的帮助：我想请问这真的是多吃好么？难道吃多了就没有什么坏处了么？（感谢医生为我——该。）
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再好的东西呢都真的不可以吃太多的，经常吃的话，一次不要吃太多，吃多反而有负、副作用，而且也浪费啊！医生也说过食物不宜长期大量服用，过量服用反而会破坏身体健康，一般身体健康者不要服用。枸杞的话感冒、发炎、腹泻的人最好别吃。
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枸杞吃多了会上火作者：中国吃网
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[摘要] 任何滋补食物吃多了都无益，就像枸杞，吃适量的枸杞可以起到明目滋补的功效，但是过量则会导致很多副作用，那么枸杞吃多了会怎样呢？下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍枸杞吃多了会怎样。
　　任何滋补食物吃多了都无益，就像枸杞，吃适量的枸杞可以起到明目滋补的功效，但是过量则会导致很多副作用，那么枸杞吃多了会怎样呢？下面养生专家为您介绍枸杞吃多了会怎样。
　　枸杞吃多了容易上火
　　枸杞吃多的三个案例：
　　一位中年女性,平素用枸杞子泡水进补,有一年之余,后出现严重口干、鼻出血，查体及生化检查未见异常，服中药滋阴清火，效果不佳，后患者自诉每天水泡枸杞子20-30克，用为滋阴，嘱患停服枸杞子，口干鼻出血痊愈，及近秋冬患又泡服枸杞子，同样的症状再次出现。停服后症状消失，后患者停用构杞，未再发。
　　另有一青年男性，一次把枸杞当干果吃掉半斤，第二天患者出现鼻出血，失眠，口于。嘱患者停用，症状消失。
　　另有一中年男性，医生辨证为阴虚，医生开了六味地黄丸，患者听说构杞子滋阴，自行另开水泡枸杞子，没想一周后，夜间出现盗汗，以为是其它疾病，但花了不少钱，做了不少检查，都没发现问题，考虚是枸杞子的原因，要求患难者停用枸杞子，第二天晚盗汗消失；患者觉的这不太可能，又服用枸杞子，结果盗汗又出现，停用后又消失。才明白枸杞子真的会上火呀！
　　《本经逢原》》：&元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。&可见枸杞子并非纯补阴之品，实有补阳之功，为阴阳并补之物。枸杞温热身体效果明显，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；
　　中国吃网提醒，所以服用枸杞子要小量、长期来用，一次用量不可太多，且应根据体质配合其它药物来用，避免用其滋阴却补了阳，用其温阳却滋了阴。
　　枸杞吃多少合适
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。另外，温馨的提示您，10克：明目;15克：补肾;30克：减肥。
　　枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
　　中国吃网提醒，由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
　　什么人最适合吃枸杞
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　枸杞的功效与作用
　　1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、&-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
　　2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
　　3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
　　4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　　5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
　　如何挑选枸杞
　　通过以下5种方法多观察多尝试一下即可：
　　1.比外观-中宁枸杞长扁型在外观上，中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型；【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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枸杞子吃多好不好&&&每天&都用&开始&泡喝&枸杞子
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病情分析：枸杞子是可以降血压的药物。指导意见：一般情况下吃枸杞子是不会影响健康的，因为性质温和而且容易吸收不会对别的有冲突。不用担心。
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