蹲下站起来头晕是贫血头晕怎么办吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 03:36 标签： 贫血头晕怎么办
突然站起来头晕？当心低血压
核心提示：很多女性都有低血压的问题，要注意改善体质。多做增肌运动、多吃红肉，有助于增强心肺功能和预防贫血，才能让女性免受低血压的困扰，并且脸色红润更加美丽。
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　　早上起床或者上洗手间，突然站起来后就感觉一阵发晕，不要觉得你是没有休息好，也不要以为是衰老带来的“正常现象”，要当心这很可能是低血压。　　年轻女性是低血压的高发人群，尤其是很多女性爱美热衷于减肥，不科学的节食更容易导致贫血，低血压就会找上你。低血压一开始并没有明显的不适症状，但久而久之就会出现全身乏力、头晕目眩或者等问题。　　低血压可引发、　　瘦弱的女性往往更容易出现低血压、睡不够等情况，严重的甚至可能引发嗜睡症。睡眠对大脑健康有着极为重要的作用，正常良好的睡眠可以维持神经系统的平衡，如果睡眠过多，出现嗜睡的情况，就说明身体呈亚健康状态或是低血压等因素导致了大脑缺氧。　　低血压还可能导致心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起心绞痛样发作，尤其多见于40岁以上女性，这种情况不仅见于低血压病并的患者，也可能由于本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生。　　适当运动可预防低血压　　长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过活当的运动，多做增肌运动，提高肌肉力量和心肺功能，就可以缓解了。　　身体直立。将双臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌侧敲打右臂，从手指部开始，直到肩部为止。换侧再做；　　取坐姿，低头弯腰，双手握拳，用靠近小指一侧的拳部，敲打足三里穴，约30次左右；　　仰卧，双臂放于体侧，吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气，重复5-6次；　　两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手去够双脚，重复5次，动作不能太快，缓慢进行即可。　　治疗低血压 4个食补方　　除了坚持锻炼，年轻女性预防低血压还要注意平时的饮食习惯，保证摄入全面充足的营养物质，适当吃红色牛，有利升防贫血、改善胃肠功能。此外，不要盲目追求瘦身，晨起时最好喝杯淡盐水，能适当补充血容量，减少低血压的发生。　　北芪羊肉煲　　北芪5克，羊肉300克，文火炖烂，饮汤吃肉，秋冬季使用效果较佳。注意：北芪对血压有双向调节作用，量大时(60克以上)反而降血压。　　虫草老鸭煲　　冬虫夏草6枚，老鸭一只洗净切块，与虫草置于砂锅中，加水适量，文火熬汤，加品，吃肉饮汤。　　红枣乌鸡煲
　　红枣10枚，板栗200克，当归5克，杞子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡一只洗净切块，置于砂锅，加水适量，加调味品，温火慢炖即成。　　鲫鱼糯米粥　　新鲜鲫鱼一条，弃鳞去内脏，洗净切块，加入糯米100克，水适量，文火熬粥，加姜葱等调味品即可。您现在的位置 >
老人蹲下起来就头晕是怎么回事?
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老人蹲下起来就头晕是怎么回事?头晕是生活中常见症状，很多人觉得这很平常，其实头晕可能是多种疾病导致的。大家要警惕，出现头晕的情况，非常好做一次全面体检。
老人蹲下起来就头晕是怎么回事?
经常出现蹲下起来头晕眼黑症状的老年人，有可能有更危险的病症。这种蹲下起来的头晕是由于脑供血不足，轻者头晕摔倒，骨折。重者脑血栓突发，严重的甚至有生命危险。双侧血压检查就是检查他们是否有动脉硬化危险因素的方法。
尽管年轻人和老年人都会经常出现这种情况，但导致这种现象的原因却不一样。年轻人出现是由于蹲的时间长了，腿部血管扩张造成头部供给不足，脑部暂时性缺血，休息一下就好了。所以年轻人和老年人头晕还是存在本质区别的。
老人蹲下起来就头晕检查项目：
1、血常规&&老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下血常规，看是否贫血。
2、血压检查&&高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。老人头晕应该检查血压。
3、颈椎检查&&常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。
4、全身动脉硬化检测仪&&具有无创、准确的特点，对四肢动脉血管硬化程度分析，有助于诊断高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等心血管疾病引起的血管弹性下降，硬度增加，内膜增厚，斑块及狭窄等异常病变，实现早检测、早诊断。
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蹲下之后再站起来就会头晕，眼前一片漆黑。这是什么情况？
蹲下哪怕只有一小会，站起来都会头晕。以前也有过这种情况，但不明显，而且一般蹲久了才会这样。很多人说这是。这要怎么处理啊，好担心。
贫血。。。
多吃点补血的东西
有可能是低血糖吧。多吃点糖
我坐完了站起来都会这样
早期可能饮食不好血糖有点低，慢慢起身，多注意
供血不足！有可能你站起来太快！血液一下子供应不上！慢慢起身！喝点红豆粥！
我也是，不管是蹲下还是坐着，起来都会看不见，眼前一片漆黑，我也怀疑是不是低血糖
哦，听其他人也这样说过，可是现在好多东西都不敢吃，怕对宝宝有影响
回复 &幽默的人儿&
10:26:55发表的
供血不足！有可能你站起来太快！血液一下子供应不上！慢慢起身！喝点红豆粥！
回复 &暖心918&
10:18:32发表的
早期可能饮食不好血糖有点低，慢慢起身，多注意
贫血 ，上高中时经常这样～
她们都说是血糖低了！过今天还是去医院医院问问吧
回复 &丑丑-07-28 10:32:14发表的
我也是，不管是蹲下还是坐着，起来都会看不见，眼前一片漆黑，我也怀疑是不是低血糖
应该是贫血，我也是，医生给我开了药，还让我多吃红枣！宝妈可以问问医生啊！验血的时候可以知道的啊！
嗯，谢谢。
回复 &李君浩宝贝&
11:01:53发表的
应该是贫血，我也是，医生给我开了药，还让我多吃红枣！宝妈可以问问医生啊！验血的时候可以知道的啊！
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蹲下起来就头晕
核心提示：蹲下起来就头晕 每次蹲下身子一段时间，起来的时候就会觉得头晕目眩、眼前一片黑。这种情况，很多人会误以为是贫血的症状，其实不一定，那么，蹲下起来就头晕是什么原因呢?下面就让康网小……　　每次蹲下身子一段时间，起来的时候就会觉得目眩、眼前一片黑。这种情况，很多人会误以为是的症状，其实不一定，那么，蹲下起来就是什么原因呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
　　蹲下起来就是什么原因?
　　每次蹲下身子一段时间，起来的时候就会觉得目眩、眼前一片黑。这种情况，很多人会误以为是的症状，其实不一定，也有可能是低血压导致的。
　　低血压常常会引起、胸闷气喘、易疲劳、精神力不集中、、食欲差、四肢发冷等，和非常相似的症状。
　　低血压和是两个概念
　　有些人把低血压和贫血相提并论，两者是完全不同的两个概念。低血压时心脏机能不完全，血压调节失衡引起的症状;贫血则是制造血液的红血球或者白血球减少，形成缺氧的症状。一般来说，低血压可以通过量血压获得，则要抽血检验才能确认。
　　低血压没有明显的症状
　　低血压没有明显的症状，尤其是年轻的，往往患了低血压不自知。一般低血压患者会出现长期、、、四肢冰冷、思考力减退，出现“停经”等现象。体位性低血压，常常发生在老年人或患者身上，可能是药物造成，性格急躁者会因为剧烈运动变化引起体位性低血压。
　　扩展阅读：低血压的自我疗法
　　1.起床或者站立前，先以紧压伸缩的方式握手，可缓解突然的血压下降;
　　2.少食多餐;
　　3.垫高床头并调整睡眠方式，床头必须高于床尾，起床时慢慢坐起，动作不能急;
　　4.平躺或者起身时，最好放慢动作，可现在床沿坐2-3分钟，让脑部血压供应充足，再下床走动;
　　5.常做有氧运动，增强心肺功能。

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