最近晚上睡不好总是睡不好,很容易醒,老做梦,精

最近晚上老是睡不好,做梦有时候还..._百姓问医生
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最近晚上老是睡不好,做梦有时候还...
来自:北京市 北京 浏览 108 次
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最佳回答百姓健康网 54703 位专家为您在线解答
病情分析: 出现这种情况可能是失眠,睡眠质量差等引起可能,出现这种情况与学习工作生活压力增大及情绪波动及环境因素等引起可能,也要注意器质性疾患引起可能,请在心身医学科进一步检测确诊治疗
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按症状查找晚上睡不好老做梦怎么办
晚上睡不好老做梦怎么办
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):晚上睡不好老做梦怎么办为什么我一焦虑或心理有事就睡不着了呢?这怎么回事,有时还会迷迷糊糊的做梦?想得到怎样的帮助:我现在情况要怎么改善呢?
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
&&已帮助用户:7818
问题分析: 失眠多梦和心理因素有关,比如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,这些都有可能会导致失眠多梦。长此以往,很可能演变成慢性失眠。意见建议:那么知道了失眠多梦是什么原因造成的,就要保证每天愉快的心情,以免受到失眠的影响。适度的旅游和外出,可以达到减压的效果。
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> 最近晚上总是睡不好,老是做梦,每天晚上都会醒来好几次,早上上
阅读 818|回复 13
最近晚上总是睡不好,老是做梦,每天晚上都会醒来好几次,早上上班就没有精神,哎……。。。
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我想去桂林,可是没有钱!
你做的什么梦???
jiang_jason
睡觉前喝点牛奶可能会有帮助。
反正都不是什么好梦,好多都忘了,昨晚上梦见上楼梯,刚刚踏上第一段,下面就塌了,有。。。
我想去桂林,可是没有钱!
可是牛奶含好多脂肪也:(
我想去桂林,可是没有钱!
还可以美容哦:)
回复:压力太大。
555,我觉得也是
我想去桂林,可是没有钱!
guodong_yu
喝点脱脂牛奶!可能是压力有点大~~~~放松点~~~~
我很丑,但我很真诚!
我很苯,但我不乏味!
谢谢大家,我真的好感动哦,我会试着喝点脱脂牛奶,希望会好起来:)
我想去桂林,可是没有钱!
> 最近晚上总是睡不好,老是做梦,每天晚上都会醒来好几次,早上上
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