吃什么补精子?阳痿吃什么的偏方哪里找uzq

可以吃些海鲜类的食物了补身体不要抽烟喝酒了。建议备孕最好是做个详细的检查的, 有问题可以及时发现并且调理身体了
多吃点补锌补硒的食物,像鱼、海鮮、核桃等,但食补往往只能起到辅助的作用,建议服用育之缘口嚼片和维生素E治疗调理,平时要注意生活习惯,戒烟酒、多运动,按时休息、不熬夜一般一个月左右就能看到效果的。

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