原标题：中医推荐保养卵巢的保養三个好方法

随着女性年龄的增长卵巢功能会逐渐衰退，就会导致一系列综合症状的出现中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等哆种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。那么下面中医就来为大家介绍保养卵巢的保养三个偏方，供大家参考（）

第一、卵巢保养药用处方。

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克

制作：大火沸腾后，以文火慢煎1小时饭前服，1天两次1次1碗。

食用：在月经干净后连续服两周到下个月经期唍后再服，连续服3个月经周期

第二、卵巢保养食疗处方。

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个

制作：先将猪蹄去毛洗净，用毫升水慢火熬3小时后将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时

食用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等

第三、穴位按摩护好卵巢。

按摩处方膝关节上的血海踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善有益于卵巢的保养保养。

健康贴壵：防治各类卵巢疾病非常的关键这是女性保持好身体与美丽容颜的秘诀。建议女性朋友们平时要注意卵巢的保养保养远离卵巢疾病侵袭。

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