怎么知道是不是肾虚样知道自己肾虚?rlf94

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 19:59 标签： 如何知道是不是肾虚
怎么知道自己肾虚不虚 三个招数教你辨别
本文导读：怎么知道自己肾虚不虚呢？肾气虚又有哪些症状？今天小编就整理了肾气虚的症状以及表现，下面就一起来了解下吧。
　　三招教你辨别是否
　　看气色
　　我们可以照照镜子，看看自己的气色。的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
　　小便功能
　　这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
　　健忘程度
　　如果领导问让你办的事情进展如何，你说&我忘了&，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说&我忘记做作业了&。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
　　肾还有哪些
　　1、腰膝酸软无力。
　　2、小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿。
　　3、男子遗精，女子带下清稀量多。
　　4、月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎。
　　5、久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚。
　　6、面色淡白，神疲乏力。
　　7、舌淡白，脉细弱或沉弱。
　　阅读完本文，你还不赶紧对照着看看自己到底是不是肾气虚，如果你是肾气虚人群，那就要注重日常护理，，人才会有精神有活力。
（责任编辑：吴紫蝶）
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