女人体寒吃什么好的人能吃龙眼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 15:46 标签： 女人体寒吃什么好
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体寒怕冷的人宜多吃桂圆
时间: 22:01 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次
　　台湾《康健》杂志最新载文，给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材&&&桂圆。
　　桂圆，擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出，桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人（如文字工作者）也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。
　　杨素卿指出，中医认为，红豆能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。最后，需要提醒大家的是，红豆下锅前最好先浸泡4个小时，以免不容易煮熟。
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（）告诉您：、、、、、、、、、等等，为您提供全方位的健康饮食专业资讯。我体寒怕冷，但是像吃桂圆，羊肉之类的吃了又上火怎么办？
气血不足者
女子以血为主。血少了，自然体寒，怕冷。
女生体寒吃什么比较好?
1.相关信息水，顾名思义就是红枣煲水，要买去了核的红枣，或是自己买回来去核也可以，和红糖一起煲，可以加姜，可以加桂圆，这个又简单又实惠，最是暖人。
2.DIY豆浆，豆浆比牛奶更适合女人，中国的豆浆机很便宜的，你可以在黄豆里面放上去了核的红枣，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起来做豆浆，绝对的补身。
3.牛肉水，买瘦牛肉，让人绞碎，然后放入炖盅里面，加几片姜，放入热水，然后隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，好了后只喝水，其他的不要。
4.当归鸡，去药房买当归，让他们帮你切片，回家后和两个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐，当归鸡最好是在每次例假完了后连续吃上两三次，比较补身。不过不是人人都可以受得了当归的味道，我自己是用牛肉水代替的。
5.糯米粥，糯米很暖人的，体寒的人吃最好了，要放红糖不要放白砂糖，要是喜欢的话，可以加桂圆，红枣之类的东西进去一起煲。
6.要...
气血不足者
女子以血为主。血少了，自然体寒，怕冷。
女生体寒吃什么比较好?
1.相关信息水，顾名思义就是红枣煲水，要买去了核的红枣，或是自己买回来去核也可以，和红糖一起煲，可以加姜，可以加桂圆，这个又简单又实惠，最是暖人。
2.DIY豆浆，豆浆比牛奶更适合女人，中国的豆浆机很便宜的，你可以在黄豆里面放上去了核的红枣，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起来做豆浆，绝对的补身。
3.牛肉水，买瘦牛肉，让人绞碎，然后放入炖盅里面，加几片姜，放入热水，然后隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，好了后只喝水，其他的不要。
4.当归鸡，去药房买当归，让他们帮你切片，回家后和两个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐，当归鸡最好是在每次例假完了后连续吃上两三次，比较补身。不过不是人人都可以受得了当归的味道，我自己是用牛肉水代替的。
5.糯米粥，糯米很暖人的，体寒的人吃最好了，要放红糖不要放白砂糖，要是喜欢的话，可以加桂圆，红枣之类的东西进去一起煲。
6.要是以上的你都觉得烦的话，那去药房买当归，然后让他们帮你打成粉，然后自己再买了空心胶囊来装，一天吃一颗。
其他答案（共3个回答）
（清炖）。
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这个不是我熟悉的地区(自挂东南枝)
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请问体湿、体寒的人可以每天用桂圆干煮水喝
健康咨询描述：
请问体湿、体寒的人可以每天用桂圆干煮水喝吗？会不会容易上火？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体寒的人应该是可以用桂圆干泡水喝的。所以也不会上火。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是体湿的人有寒湿，湿热之分，湿热可能不能多喝桂圆的。
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0岁 16:24:41
病情描述：
体寒的人有什么特征吗？
患者年龄:15
患者性别:女
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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病情分析：
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