她一天睡十个小时，却还睡不够，检查结果让所有人吃惊！
年纪大了，睡眠质量自然就下降了吗？睡眠不好、失眠，往往是慢性病的预警信号；反过来，患上高血压、糖尿病、心绞痛等慢性病，也会导致失眠。对更多的人来说，吃得好不如睡得好。今天是3月21日世界睡眠日，让我们一起来关注睡眠健康。
小心白天坐着都能睡着的人
不管是白天还是晚上，65岁的郑大妈只要坐着看电视，不出几分钟就会睡着，而且还打起呼噜来。但是她白天的精神状况却很差，容易疲劳、四肢无力、胃口差。去医院就诊，医生说她是患上了一种叫“睡眠呼吸暂停综合征”的病。
市中心医院呼吸内科睡眠门诊副主任医师戴新建介绍，每年他们都会接诊到几百例像郑大妈这样的失眠患者。这些患者看起来睡眠很好、睡得很香，一躺下就能睡着，而且还打呼噜。事实上，他们是睡不够。正常人一般一个晚上睡7个小时就足够，但他们睡10个小时也觉得睡不够，白天精神状况不好。睡眠结构大致可分为浅睡眠和深睡眠，正常人在整个睡眠周期里深浅睡眠不断交替，但是这些患者却是浅睡眠较多，容易惊醒，也就是睡眠结构发生了紊乱。长期下来，就容易影响机体功能，导致免疫力下降，加重本身就有的慢性病症状。
在患“睡眠呼吸暂停综合征”的患者中，男性与女性的比例分别是3：1，40岁以上、偏胖、下颌畸形、扁桃体发炎等成为高发人群。患上“睡眠呼吸暂停综合征”，就需要去医院做睡眠监测。
戴新建提醒，由于打呼噜导致中风的几率大大增大，中风患者在中风前往往有打呼噜的病史。因此，有高血压、糖尿病、中风、心绞痛等基础性疾病的人群，如果每天睡觉都会打呼噜，打呼噜时突然有憋气的感觉，就要及时来医院监测睡眠。
越老越睡不着不是正常现象
70岁的陈大爷，多年以来一直有睡眠障碍，一到晚上就特别亢奋、激动，整夜睡不着觉，坐立不安。为此，他辗转温州各大医院，也尝试过各种治疗失眠的偏方，都没有效果。后经人介绍，陈大爷找到了市中医院副院长、神经内科主任中医师朱文宗。通过中医的望闻问切，朱文宗发现，陈大爷的失眠其实是长期独自生活引起的抑郁、焦虑症共病。经过一个星期的治疗，陈大爷终于可以睡着了。
朱文宗介绍，老年人失眠的原因主要是由老年抑郁症、焦虑症，老年慢性疾病如脑动脉硬化、帕金森病引起的。另外，老年人运动量不足、白天阳光照射不足等也会造成睡眠障碍。老人长期睡眠不足会引起体质下降、精神萎靡、情绪不稳、认识功能下降、生活质量下降等不良后果。
失眠其实与抑郁焦虑障碍存在密切的关系。来就诊的老年人大多不以为意，以为是年纪大了，睡眠质量自然就下降了。其实失眠很多时候是由老年抑郁症、焦虑症引起的。现下，空巢老人越来越多，很多老年人社会参与能力下降，找不到共同话语，逐渐变得孤独，出现了抑郁焦虑等情绪问题，老人不善于表达情绪，临床以失眠为主要表现。另外，失眠与躯体疾病，如高血压、心脑血管病、打鼾、慢性疲劳综合征等也存在密切的关系。睡眠障碍，不仅可导致精神不振、情绪低落，严重者还会引发各类躯体疾病。朱文宗提醒，一些老年人若长期存在睡眠问题而影响生活，应尽早去看专科医生，并进行相应的治疗。
朱文宗给出了缓解 轻度失眠的药方：
1、取干黄花菜30~50克煮水喝，服用时可以一起食用黄花菜，一天一次。
2、五味子15克，酸枣仁15克，开水泡服。
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本期监制/武僧
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心绞痛病人护理
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核心提示：能诱发心绞痛的原因有许多，如进行剧烈的体力活动、进食过饱、情绪过度兴奋或紧张焦虑、受寒、吸烟、大便时过于用力、喝冷饮料等。除了这些常见的诱因以外，还有一些心绞痛的诱因是出乎人们意料之外的。下面就介绍3种心绞痛的特殊诱因及相关的病例，供参考：
　　能诱发的原因有许多，如进行剧烈的体力活动、进食过饱、情绪过度兴奋或、受寒、吸烟、大便时过于用力、喝冷饮料等。除了这些常见的诱因以外，还有一些的诱因是出乎人们意料之外的。下面就介绍3种心绞痛的特殊诱因及相关的病例，供参考：
　　1.刘女士今年56岁，患已经18年了，患、心绞痛也已经很多年了。她的体型很胖，颈部较短，体重指数为28。近年来，她一直服用恬尔心、鲁南欣康治疗心绞痛，病情很少发作。入冬后，刘女士的女儿买了一只新的软枕头让她使用。更换枕头以后，刘女士在夜间经常，而且在后半夜常被心绞痛疼醒。去检查后，让她在睡前加服恬尔心、鲁南欣康各1片，但没有任何效果。仔细了解病情后，医生怀疑她心绞痛的症状与更换枕头有关，因此让她在睡觉时仍使用原来的枕头。此后，刘女士在夜间再也没有发生过心绞痛。
　　临床实践证实，老年人若使用过高或过低的枕头，在熟睡后往往会出现颈部弯曲、呼吸不畅，并可导致心肌缺，从而诱发心绞痛。这类心绞痛患者只需及时换用合适的枕头，并调整睡眠姿势，即可使病情迅速缓解。
　　2.王先生今年66岁，患病、和已经很多年了，病情一直控制得很好。最近，他在早晨外出晨练时经常出现心绞痛的症状，但服用抗心绞痛药物没有任何效果。去医院做24小时动态检查时，医生发现他在早晨7点～7点30分这段时间内，其心电图的S—T段和T段出现了缺血性改变。而在其他的时段，即使他进行较激烈的体力活动，心电图也未发生这种缺血性改变。因此，医生嘱咐王先生在睡前加服一片鲁南欣康。但王先生在连续用药数日后，其心绞痛仍会在晨练时发作。医生进一步了解了王先生的病史，发现他每晚会起夜2次以上。为了减少起夜的次数，王先生在睡前和夜间都不敢喝水。根据这些情况，医生让王先生每晚在睡前喝1杯牛奶，而且在夜间每小便1次，就喝半杯至1杯的凉开水。此后，王先生在晨练时再也没有发生过心绞痛。
　　老年人。肾脏的浓缩功能较差，因此夜尿往往较多。在夜间排尿后，老年人若没有及时地补充水分，就可能使血液逐渐浓缩而变得黏稠。此时，老年人体内血液循环的阻力会逐渐增大，心脏的负荷也会加重，从而可出现心绞痛。在这种情况下，老年人只要适时适量地补充水分，及时纠正体液的不平衡状态，就可缓解心绞痛的症状。除了上述诱因以外，老年人若在夏天出汗过多或发生了较重的、，也可能会导致体内缺水，使血液变得黏稠，进而诱发心绞痛。
　　3.袁女士今年40岁，是一名医师。半年以来，她在走路时经常会出现、、的症状，在上楼时还会出现胸骨下疼痛的症状。到医院做心电图检查后，医生发现她的心脏有供血不足的表现，认为她患有冠心病，建议她服用消心痛、鲁南欣康及丹参滴丸进行治疗。但袁女士服用上述药物后均未见效。1个月后，她再次去医院进行全面的检查，医生发现她的心率为98次，甲状腺呈1度增大，甲状腺功能也出现了异常，因此确诊她患的是甲状腺功能亢进。褒女士在服用抗甲状腺药物和心得安治疗一个月后，其病情得到了有效的榨制，随着甲状腺功能的恢复，其心绞痛的症状也逐渐消失了。
　　据报道，在甲状腺功能亢进的患者中，有17.6%～36.6%的人患有甲状腺功能亢进型心脏病。甲状腺功能亢进型心脏病是指患者的心脏受到甲状腺素的作用后，出现了诸多心血管病变的一种内分泌代谢紊乱性疾病。其病变包括、心功能不全、心房纤颤、心绞痛甚至、和等。该病患者常会发生心绞痛，但是，怕热、出汗、多食、等高代谢的症状并不明显，易被误诊为患有心脏病。因此，符合冠心病诊断标准的中老年人(即使没有明显的甲亢症状)在出现以下情况时，必须进行甲亢的相关检查：①出现了心绞痛、阵发性心房纤颤或心肌缺血的心电图改变，但使用扩张冠状动脉的药物后病情无明显好转。②发生了无法解释的、或血脂明显降低等症状。③出现了机体代谢率升高和交感神经兴奋的征象。④出现了多汗、焦虑、兴奋、及或明显肌等症状。
　　通常，因冠状狭窄而导致心肌供血量有所减低的患者在平时并不会出现心绞痛。这是因为，此类患者在处于安静状态时其心肌的需量很低，基本可以保持氧的供需平衡。但是，此类患者如果出现了血压波动、心律异常、体力负荷加重、植物神经功能不稳定、、、甲状腺功能亢进等情况，其心肌的需氧量就会增加，从而可能会诱发心绞痛。根据导致心绞痛诱因的不同，该病的治疗方法也有很大的区别。因此，心绞痛患者只有找出致病的真正诱因，制定最适合自己的治疗方案，才能取得最佳的疗效。
（实习编辑：张欣）
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冬季是心绞痛的多发季节，患者缓解心绞痛时多采取舌下含服硝酸甘油的方式，但有些患者因舌下给药的方法不当，使得药物疗效大打折扣。如何做到舌下正确给药呢？ []
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来源：图老师
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。心绞痛发生的时候表现为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情
“食错药”也会导致心绞痛 心绞痛发作如何急救
心绞痛是，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。心绞痛发生的时候表现为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。心绞痛也有可能是由于用药不当引起的，所以在日常学会心绞痛的急救方法显得尤为重要。“食错药”也会导致心绞痛抗心绞痛药物如硝酸甘油、心痛定、潘生丁等，均有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用，若硝酸甘油过量使用或撤药过急，可诱发，出现心绞痛。一名65岁的男性患者，有冠心病、心绞痛史，外出时突发心前区疼痛，伴心悸、胸闷，便掏出一瓶消心痛。说明书上注有每次5～10mg，他为了快速见效将8片（共40mg）消心痛一次含服。过了5分钟，不仅上述症状没有缓解，反而昏倒在地……幸好被路人及时发现，急送医院抢救才转危为安。专家分析，这是一种由抗心绞痛药物使用不当引起的药源性心绞痛。目前有相当一部分药源性心绞痛本身是由抗心绞痛药物引起的。那么，哪些药物使用不当可造成药源性心绞痛呢？抗心绞痛药物如硝酸甘油、心痛定、潘生丁等，均有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用，若硝酸甘油过量使用或撤药过急，可诱发冠状动脉痉挛，出现心绞痛。抗高血压药物如肼苯哒嗪、呱唑嗪、硝苯吡啶等，均可治疗高血压。但肼苯哒嗪能加快心率，增加心肌耗氧量。哌唑嗪亦有类似副作用。它们与心得安同服，很有可能诱发冠状动脉痉挛，出现心绞痛。抗心律失常药如心得安，在用药过程中突然停药，可引起心绞痛、室性心动过快、严重心肌梗塞，甚至猝死。拟肾上腺素药物如肾上腺素、多巴胺等，用药过大，可使血压骤升，加快心率、增加心肌耗氧，结果诱发心绞痛。抗血小板聚集剂如阿司匹林等，若用量过大，亦可诱发冠状动脉痉挛，出现心绞痛。心绞痛如何急救？心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者就能得到缓解。操作手法是：左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴（在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间）适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。如果找不准至阳穴，比较简单的是让患者低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟左右，这与舌下含服硝酸甘油片和速效救心丸有类似的效果。按压至阳穴还有预防心绞痛发作的作用，一般每天按压3次，或者是在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以有效防止心绞痛发作。心绞痛发作躺下还是坐起来很多冠心病患者都知道当心绞痛发作时，应绝对卧床休息，保持安静的环境。“但是，当心绞痛发作合并心功能不全时，要采取半卧位或坐位，躺下会加重症状。”一般单纯心绞痛发作时，只要患者躺下来，心绞痛很快会缓解。但是，如果已合并心功能不全，大部分人躺下几分钟就感心慌气短，坐起来反而减轻。很多冠心病患者都知道当心绞痛发作时，应绝对卧床休息，保持安静的环境。“但是，当心绞痛发作合并心功能不全时，要采取半卧位或坐位，躺下会加重症状。”心脑血管专家特别提醒到。一般单纯心绞痛发作时，只要患者躺下来，心绞痛很快会缓解。但是，如果已合并心功能不全，大部分人躺下几分钟就感心慌气短，坐起来反而能缓解不适症状。合并心功能不全的患者，心绞痛发作时应立即采取半卧位或坐位。如果马上躺下，会使心肌缺血缺氧更严重，导致心肌梗死。所以，患者应清楚地了解自己的疾病情况，以便正确对待。此外，饮食上应限制富含动物脂肪与胆固醇的食物。
心绞痛怎么办?心绞痛要养成几个良好习惯
心绞痛常发生在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时，突然出现胸骨后范围不太清楚的闷痛、压榨痛或紧缩感，疼痛向右肩、中指、无名指和小指放射。病人自觉心慌、窒息，有时伴有濒死的感觉。每次发作历时1～5分钟。不典型的心绞痛表现多种多样，有时仅有上腹痛、牙痛或颈痛。心绞痛的急救措施要学会1、让病人立即停止一切活动，坐下或卧床休息。含服硝酸甘油片，1～2分钟即能止痛，且持续作用半小时；或含服消心痛1～2片，5分钟奏效，持续作用2小时，也可将亚硝酸异戊酯放在手帕内压碎嗅之，10～15秒即可奏效。但有头胀、头痛、面红、发热的副作用，高血压性心脏病患者忌用。2、若当时无解救药，也可指掐内关穴（前臂掌侧横纹上2寸，两条筋之间）或压迫手臂酸痛部位，也可起到急救作用。3、休息片刻，待疼痛缓解后马上送医院检查。需要区分一下的是：65岁以上的老年人，据资料分析，1/3的老年人心绞痛仅有胸背部或腹部不适，应引起重视。若出现阵发性呼吸困难； 突然发生面色苍白、出冷汗；骤然神志不清、昏厥或抽搐等，常是心绞痛并发心肌梗塞的表现，若不及时急救，常可危及生命，因此，掌握及时正确的急救方法非常必要。一旦突发上述症状，要立即停止活动，不可紧张，要就地躺下或坐下休息，以减少心肌耗氧量，延缓或减轻心绞痛发作程度。如病人心绞痛发作时，即刻让病人躺着舌下含服1片硝酸甘油，1—2分钟即起止痛作用，若手头没有硝酸甘油，也可以含服1—2片消心痛，5分钟奏效，可持续作用1—2 小时，还可以服速效救心丸。如果出现呼吸困难，可坐起或背后垫高，斜靠在床上，备有氧气设备的可以吸氧。对急性心律失常者，应引导病人咳嗽，咳嗽的能量，有可能使病人转危为安。若发生昏厥，应立即将患者平卧，抬高下肢15秒以增加回心血量，松开患者的衣领或过紧的衣服，若意识未能立即恢复，应使患者的头向后仰，以防舌向后与会厌阻塞呼吸道。猝死者，立即就地进行心肺复苏。并尽快将病人送往医院，但要切记，搬动病人时，让其平卧，尽量减少震动。心绞痛要养成几个良好习惯患者很少住院治疗，多数时间为居家调理。这样、居家调理的相关问题就列入了患者生活起居的日程之中，以下3个方面是必须给予重视的调理环节：A、克服不良习惯，形成良好方式。冠心病的发病基础是冠状所导致的冠脉血管狭窄。冠状动脉粥样硬化的形成与长期的不良生活习惯有关，包括高胆固醇、高脂肪、高糖、低纤维素之“三高一低”饮食；超重或肥胖；活动不足，缺乏锻炼及吸烟、酗酒等构成冠状动脉粥样硬化形成并导致冠脉狭窄的主要成因。所以，患者在日常生活中要首先注意克服不良饮食习惯，避免“三高一低”，多吃一些含纤维素和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，研究表明，运动锻炼可提高心肌和运动肌的耐力和效率，促进侧枝循环的形成，有利于改善对缺氧的耐受性。即便曾经有过心绞痛的冠心病人同样不可忽视运动锻炼的益处，在稳定期可根据身体状况选择适宜运动项目，如太极拳、老年体操、散步及慢跑等。总之，患者应将合理饮食与适宜运动锻炼结合起来，并加上精神心理方面的积极调节，保持乐观情绪。一旦养成良好生活方式并成为习惯，将对改善动脉粥样硬化，防止冠脉血管病变加重，减少发作带来莫大益处。B、避免诱发因素，减少发作次数。对大多数稳定期的冠心病人来说，诱使心绞痛发作的因素主要在于4个方面：饮食不当、过度劳累、情绪过分激动、大量吸烟。由此提醒冠心病心绞痛患者居家调理时，应从以上4个方面着手加以防范，消除诱因，减少发作，特别需要提醒注意的是便秘、剧咳和餐后过多活动这两个易被忽视的问题。患者若发生便秘，一方面要在医生指导下服用缓泻剂或用开塞露，积极纠正便秘；另一方面要注意在排便时不可过度用力，必要时携带硝酸甘油等救急药物入厕。C、随身携带药物，以备应急时用。冠心病心绞痛发作具有突发性特点。尽管患者小心翼翼地防范各种诱因和促发因素，但往往只能减少发作，不能完全制止发作，因此，患者需要注意备有能够制止和预防心绞痛发作的应急药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、消心痛、心得安及安定等，最好将急救盒随时带在身上。心绞痛患者在饮食方面的禁忌1、少吃第一要少吃盐：盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。第二要少吃油：油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。2、忌吃第一要忌烟、酒：酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发的重要原因。第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物：如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。3、宜吃第一要多吃富含维生素和膳食纤维的食物：如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。第二要多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物：如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
呕吐或是心绞痛前期症状
陈大妈最近总感觉胃部不适，上腹部疼痛，有时还恶心呕吐，甚至还出现了腹泻的症状，而且这些不适症状在劳累(图老师整理)、情绪激动或者睡眠不好的情况下更容易出现。她以为自己的胃出了问题，就一直在小区门口的诊所当胃病治疗，吃了很多养胃护胃的药物后也没见好转。这可把陈大妈急坏了，赶忙到医院去就诊，经医生检查确诊为冠心病心绞痛，陈大妈很纳闷：“原来不是胃病，居然是‘心’在痛啊？”女性心绞痛往往症状不典型为啥心绞痛会表现为胃部不适呢？医生给陈大妈解释，她的症状属于不典型性心绞痛，典型的心绞痛症状是心前区或胸骨后剧烈疼痛，同时常伴有胸闷、憋气、恶心、呕吐、面色苍白、出汗、心悸、有恐惧感等症状，但是临床上有65%的女性冠心病患者心绞痛的症状并不典型，往往出现的症状与心脏相去甚远。比如头痛，在劳累、情绪激动、睡眠不好时出现一侧或两侧头部跳痛，有时还伴有头晕，休息三五分钟或情绪平稳后往往能缓解；鼻痛，出现不明原因的鼻尖或颌面部剧烈疼痛不缓解；牙痛，一直没有牙痛病史，突然出现一侧或两侧难以确定哪颗牙疼痛的情况，且服止痛药不能缓解；咽喉痛，表现为咽部、喉头部、下巴或面颊疼痛，但无红肿，疼痛可沿食管、气管向下放射，胸口发紧、有窒息感；肩痛，有些老年性心绞痛会放射至左肩、左臂内侧，一直达左侧无名指和小指，表现为短暂的酸痛；甚至有些人会出现腿疼，表现为腿的前部疼痛，有时连脚趾都不能幸免，但不会放射到腿的后部。这些不典型症状一般都难以让人想象到是心脏出了问题，是“心”在痛，因此女性患者的心绞痛往往容易被忽视而延误治疗。女性心绞痛有四大诱因医生告诉陈大妈，对于女性冠心病患者来说，心绞痛主要有四大诱发因素，应该予以注意，尽量避免。首先是高血脂，女性绝经以后体内雌激素水平会下降，失去了雌激素的保护作用，血液中的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白浓度会增高，而对人体有益的高密度脂蛋白则不变或下降，这不仅会加速动脉粥样硬化的发生和发展，堵塞血管，致使心肌供血不足出现心绞痛；而且会使血液变得黏稠，血流不畅，导致心肌缺血缺氧心绞痛发生。因此，中老年女性要定期检测血脂，保证血脂的正常，才能有效防止心绞痛的发生。第二是过度劳累，过度劳累是女性心绞痛发生的最常见诱因。过度劳累时自主神经功能易发生紊乱，使交感神经兴奋，引起冠状动脉痉挛和缺血缺氧，从而促发心绞痛。因此女性尤其是中老年妇女，在日常生活中应该做到劳逸结合，注意休息和睡眠，可大大降低心绞痛的发生率。第三是情绪激动，情绪激动会致使交感神经兴奋，冠状动脉痉挛，心肌供血供氧减少，出现心绞痛；另外情绪激动还会引起心率增快，，心肌供血需求增加，造成心肌急剧、短暂缺血缺氧诱发心绞痛。因此，有冠心病的女性应保持情绪的稳定平和，遇事冷静不急躁。第四是寒冷刺激，寒冷刺激会使人体血管收缩，导致血压升高，心肌耗氧量增加，寒冷刺激还会导致冠状动脉痉挛，造成心肌暂时性缺血缺氧引起心绞痛。女性患者尤其害怕寒冷，每逢天气变化一定要注意增减衣服，注意防寒保暖，减少心绞痛发作次数。中药可有效缓解心绞痛说起心绞痛的治疗，医生告诉陈大妈，关键在于疏通冠状动脉使心脏有足够的血液供应。药物选择上，医生给陈大妈推荐了中药通心络胶囊，该药治疗冠心病心绞痛很有特点。经过大量患者应用证实，通心络胶囊不仅可以清除血液中升高的脂质和凝集的血小板，降低血液黏稠度，减少这些物质在血管壁的沉积，防止粥样硬化斑块的形成，还能消融稳定血管内已经形成的粥样硬化斑块，从而疏通堵塞的冠状动脉血管，有效改善心脏的血液供应，解除心绞痛。另外，通心络还有一大优势，那就是可以改善血管内皮功能障碍，升高血管内的扩血管物质一氧化氮，降低缩血管物质内皮素，调节血管内分泌，从而缓解冠状动脉的痉挛，消除心绞痛症状。因此，可以说通心络胶囊能从根本上缓解心绞痛，能消除胸闷胸痛、气短、乏力以及各种不典型性心绞痛症状。老年朋友患上心绞痛后要注意调整生活方式，减轻或避免心肌缺血的发作，应避免突然的劳力动作，尤其在较长时间休息后。心绞痛常发生在早晨，因此，起床后活动动作应慢，必要时服用硝酸甘油作预防。寒冷天气可诱发心绞痛发作，外出应戴口罩或围巾，湿热环境也可诱发心绞痛，应避免进入这类环境或装空调，焦虑、过度兴奋、竞争性活动、饱餐后劳作均会诱发心肌缺血发作，应注意避免。
冠心病心绞痛的主要引发因素
冠心病心绞痛多见于男性，尤其是一些老年男性，这和这些人群的一些特点都是有很大关系的。这里就让专家来简单说明下，为什么老年男性多发冠心病心绞痛的具体原因。1、年龄过大年迈体衰本病多见于中老年人，年过半百，肾气渐衰。肾阳虚，不能上济心阳，则心气、心阳随之而虚，血脉失于温运；或肝肾阴虚。血脉失于儒养。均可致胸痹。年老五脏虚衰。在本虚的基础上又可形成标实，导致气滞、血癌、痰阻、寒凝，而使胸阳失运，心脉阻滞，是主要导致冠心病心绞痛的原因。2、不良的饮食习惯饮食不节过食肥甘厚味，或嗜食烟酒，以致脾胃损伤。运化失健，聚湿成痰，上犯心胸清旷之区。胸阳失展，气滞血癌。心脉闭阻，而成胸痹。痰浊日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛顽症。这是冠心病心绞痛的发病原因之一。3、情绪易激动情志失调郁怒伤肝，肝失疏泄，肝郁气滞，甚则气郁化火，灼津成痰。肝郁犯脾，脾土受抑，或忧思伤脾，可致气机升降受阻，运化失司，聚湿成痰。无论气滞、痰阻，均可使血行失畅，脉络蛮滞，而致气滞血癌，或痰瘟互阻，引起胸阳不运。心脉痹阻，不通则病，发为冠心病心绞痛。从冠心病心绞痛的原因出发，进行相应的预防，是极其重要的，尤其是对老年人来说。当然也不能忽视年轻时候的一些陋习，这往往都是以后冠心病心绞痛的病根所在，也是需要引起重视的。
突发心绞痛手掐中指根部可缓解
心绞痛是冠心病最常见的症状，许多冠心病患者都会出现心绞痛的情况。有些病情稳定的冠心病患者在某些因素的影响下也很容易突发心绞痛。专家支招，患者突发心绞痛时，手掐中指根部是可缓解病情的。下面就为大家进行详细的介绍，希望能对大家有所帮助。中医专家建议，冠心病患者最好是能随身携带药物，以备不时之需。如果冠心病患者是在没有任何药物情况下突发心绞痛的话，可选择按压阳穴位，来缓解心绞痛的症状。患者最好是能够让人帮忙。具体的方法是这样的：操作者左手扶患者肩部，右手拇指和食指持五分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴上，适当用力按压，约须按压3分钟以上。至阳穴位于两侧肩胛下角内连线与脊背正中线之交点。另外，患者自己也可用手指掐中指甲根部，有明显疼痛感，一压一放交替进行，持续3～5分钟，心绞痛能够得到缓解。专家建议，冠心病患者在进行缓解的同时，最好能够就近医院进行治疗，或者是直接拨打“120”。(www.tulaoshi.com)以上是关于中医支招：突发心绞痛手掐中指根部可缓解的详细的介绍，希望能对大家有所帮助。专家指出，冠心病患者最好能够随身携带药物，如果在无药的情况下，也要学会方法自救。
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你好.冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞,或因冠状动脉功能性改变（如痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死引起的...
从你的资料中分析你就是急性肠胃炎的表现。...
你好：引起小孩子肚子疼痛的原因比较多，例如：肠道有虫、肠道有炎症、食积、紫癜等。建议你去正规医院检查确诊在所...
心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，心绞痛本病是一种由冠状动脉供血不足，心肌急剧和暂时的缺血与缺氧而致阵发性前胸压榨感或疼痛为特点的临床症候，病的发作多在劳累、激动、受寒、饱食、吸烟时。发作时心电图有心肌缺血等表现，即可进行诊断。图老师心绞痛栏目分享心绞痛症状，提供心绞痛解决方案，教您心绞痛吃什么好，我们应该彻底了解它，才能摆脱它！