脚踝处疼得厉害，左右扭动有刺痛感，怎么样可以缓解呢？？
脚踝处疼得厉害，左右扭动有刺痛感，怎么样...
脚踝处疼得厉害，左右扭动有刺痛感，怎么样可以缓解呢？？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：您好，根据您的描述，踝关节局部活动时刺痛不适症状，要考虑骨关节炎的可能性。应积极局部按摩、热敷改善症状。平时多休息，合理膳食营养，适当减少下肢活动，少穿高跟鞋为妥。必要时就医进一步检查和治疗吧。意见建议：适当局部按摩、热敷理疗改善症状，也可以外贴麝香止痛膏对症治疗，无效时就医诊治。祝您健康！
问脚踝韧带处疼痛，怎么样才会好起来
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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指导意见：你的情况建议采取局部理疗电烤按摩即可,同时可以对症口服活血舒筋止痛等药物对症治疗即可恢复健康 局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后,症状基本消除,xnw 可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。祝你早日恢复。
问脚踝扭伤了怎么样能治好
职称：医师
专长：骨折
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问题分析：你好，你的情况一般损伤关节导致的水肿的症状，和没有注意保养有关系的意见建议：建议你可以外用硫酸镁溶液热敷治疗看看，避免经常活动，可以帮助恢复水肿的
问我的脚踝疼痛怎么样治疗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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病情分析： 你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
问腿部脚踝处滑膜囊肿怎么样？要不
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
问题分析：滑膜炎一般西医采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情.意见建议：我们主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,用中药能快速有效控制滑膜炎症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收。
问痛风要怎么样缓解疼痛感
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：你好，痛风的病变发生，多因过量的摄入高蛋白海鲜类食物，并配合了大量的冰镇的啤酒，导致了体内的代谢产物嘌呤沉积于身体内，从而引发了身体远端关节的疼痛及肿胀的发生。意见建议：建议饮食上要清淡为主，多饮水，多吃碱性的蔬菜及蔬菜，增加新陈代谢，少吃高蛋白类食物，可以进行口服双氯芬酸钠，消炎痛，布洛芬缓释胶囊等药物进行镇疼。
问脚踝骨折问题谢谢了
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管疾病，小儿肺炎，腹泻，疑难杂症。
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指导意见：你好根据你的描述属于外伤引起的 ，可以服用中成药舒筋活血丸，跌打丸调理，易消化易吸收饮食，
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评价成功！→ 脚踝扭伤后到晚上非常疼
脚踝扭伤后到晚上非常疼
健康咨询描述：
一个星期前，我打球扭伤了脚踝，到跌打里敷了药，并且要求1天后换药，但到两天后，我看到能稍微走走路，就没有换药了，于是买了瓶玉林正骨水在喷，大概喷了三天后，都没有什么好转，但到了第四天晚上开始，脚踝突然非常疼，隐隐作痛那种，特别难受，我以为应该快要好了吧，结果第二天，脚一点好转都没有，到了第5天夜晚照样如此，我忍受不到于是再到跌打那里敷多一次，结果今天晚上照样如此，疼到睡不着，白天的时候感到有些肿胀并且隐隐作痛，到了晚上睡着以后，就会自动疼醒，我想知道我的脚这么一回事，就是最后这3天才这样的，刚刚扭伤时不会晚上疼的
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擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
帮助网友：35800称赞：2228
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您提供的情况看，您是踝关节扭伤一周了，现在疼痛较重，有可能是您下地走路导致骨折加重了。您现在下地活动太早了，一般软组织损伤的恢复时间也需要3-4周的。&&&&&&指导意见：&&&&&&踝关节扭伤很容易导致骨折的，在轻微的骨折，没有明显移位的情况下，疼痛不会很重，在骨折移位后，就会疼痛加重的。建议您到医院骨科就诊，请医生查体，拍X光片明确诊断。如确定为骨折移位了，是需要手术治疗的。
不会吧，跌打的说没有骨折啊，还要手术那么严重？
16:32医生回答：
您好，是否骨折主要是通过拍X光片才能明确的，您现在肿胀严重，是不能排除骨折的，因此建议您到医院骨科就诊，拍X光片检查明确是否有骨折。
白天会好很多，到了中午后基本不怎么疼，但是到了夜晚大概10点半后，脚就有一些胀疼了，睡觉后疼痛感就越来越明显了，请问这是什么问题？
13:47医生回答：
您好，您现在的症状，可能跟您白天活动量大些，到晚上肿胀也就会明显的，休息一晚后，症状就会减轻了。
现在是第九天了，脚已经好了很多，昨天拆了药，肿胀看上去好像已经没有了，摸上去基本不疼，昨晚睡觉也不怎么疼了，不过早上起床刷牙的时候，脚站着还是有一点点挤压的胀疼的感觉，不过不是很疼，而且站着一会儿后突然行走脚踝出会发出啪的一声，可以正常走路，但是用力过度还是会疼，而且疼是连接到小腿都疼，像是拉到筋似的，请问医生我现在是不是还没有完全恢复，还是真的有某些隐患？
07:24医生回答：
您好，首先您现在受伤时间还是较短，还没有完全恢复，但也不能排除有骨折的情况，因此还是建议您到医院拍X光片看一下。
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足踝扭伤处理疼痛分3级 脚踝扭伤怎么办
足踝扭伤处理疼痛分3级 脚踝扭伤怎么办
作者： 时间： 08:00:00来源：互联网
　　扭伤是最常见的运动伤害，也是一般人在平日经常遇到的意外，如何在意外发生后做好紧急照护，才能让日后复原得更理想，听听专家怎么说。
　　蹬着高跟鞋，小莉如往常般的走上3楼办公，一个紧急电话，主管召她立刻下楼开会，不料，慌张下，一脚踩空，脚踝扭了一下，原以为只是小事，不予理会，没想到接近下班时，脚踝已经肿得跟面包一样大了，寸步难行，就医后才发现是足踝扭伤。
　　类似情况经常发生在你我之间，有时只是走路拐了一下，或者在跑步、打球时，因为路面不平站不稳，就出现足踝扭伤的意外。到底扭伤的第一时间，可以做什么来帮助止痛，甚至能不能事先处理，以防日后留下病根?
　　虽然扭伤通常没有立即性的危险，但是，若扭伤后不立即处理，却可能因为愈合不完全而造成后遗症，包括踝关节不稳定而造​​成反覆性扭伤，或者是形成日后早发性退化性关节炎，影响日常生活品质，反而得不偿失。
　　扭伤严重程度，依疼痛分3级
　　要了解扭伤的，首先要先懂得判断扭伤的程度。书田诊所复健科主任医师潘筱萍指出，韧带受伤依程度的不同以及疼痛度做为判别，临床上可以分成3个等级：
　　第1级：从显微镜做组织检查，可发现有局部出血现象，走路感觉微痛，关节附近只有轻微肿胀，没有严重变形、淤血，如果好好注意并休息，通常3天就能有所进步。
　　第2级：出现比较严重的疼痛，从外观来看，有明显的红肿现象，但仍未变形，尚可活动，这时可能已经出现部分韧带撕裂，若3天内没明显进步，或2周后仍然相当疼痛，就应该及早就医。
　　第3级：从外观已经可看出明显的变形，而且只要一踩地或碰触，就会疼痛难耐，且有严重的淤血现象，经由观察脚踝关节，可能已经出现翻转，甚至骨头裂出皮肤之外，这时韧带断裂或是骨折机率大增，必须立即就医。
　　扭伤后72小时内，谨记PRICE原则
　　刚发生脚踝扭伤时，立即处理的正确与否，与后来痊愈速度有很大的关联。尤其是肿胀的程度，在刚受伤的24?72小时内的急性期，千万不要在患部拼命搓揉推拿，否则容易加重发炎现象，甚至造成二次伤害。
　　通常在受伤的72小时之内，可遵从「PRICE」的处理原则──「保护、休息、冰敷、加压、抬高」，做完立即处置后若情况严重，就应马上到医院检查，由医师判定是否需要做进一步的检查或处理。
　　潘筱萍强调，脚踝受伤后，要尽量多休息，不要走太多路，更应该避免穿着高跟鞋或凉鞋等不稳固的鞋子。一般来说，要到局部软组织恢复完整，通常需要2-6周的时间。因此，这段时间都要随时保护脚踝，并慢慢增加有利于足踝的温和运动(例如：足踝往上、往下、往左、往右)，暂时不要做会对足部造成伤害的激烈运动，如果是更严重的扭伤，休息的时间往往需要更久。
　　很多人误以为运动不慎扭伤后，只要肿痛消失就算好了，其实不然。潘筱萍表示，扭伤过后的组织会变得脆弱，关节的平衡感也变差，这些都是患者感受不到的，因此，必须要重新训练肌力、柔软度与平衡感，才能慢慢恢复原有的功能。
　　急性期过后，拉筋恢复脚踝功能
　　扭伤后的2?6周这段时间，通常可以藉由电疗、热疗以及徒手按摩来纾缓疼痛，并且加速组织的愈合。等到疼痛与肿胀情况有所改善之后，也可自行做一些轻度的关节运动、拉筋运动、本体感觉以及肌力训练，对于恢复正常关节活动及本体觉会有所帮助。
　　以脚踝扭伤来说，时间一久，大部分的人踝关节会变紧挛缩，此时可尝试拉筋，例如小腿肌肉紧则应降低其松紧度，以避免肌肉紧绷影响行走、跑步或上下楼梯等行动，可采取弓箭步方式(后脚尖须朝正前方)，或穿鞋时脚掌前端靠在墙壁上(脚掌尽量平行墙壁)让小腿肌肉伸展。但拉筋时要注意不能抖动、最好慢慢拉，感到稍微有点紧，但不可以太痛，循序渐进就可以了。
　　有研究指出，脚扭伤的同时也会造成本体感觉的丧失，而本体感觉影响最大的，就是平衡感的好坏。所谓的本体感觉，指的是大脑对于足踝关节位置的感知能力，这也是很多曾经受过伤的患者在感觉不痛、活动角度恢复后，以为痊愈了，又去从事原本的运动，却容易再度扭伤的原因。因此，若要避免成为习惯性扭伤，两位医师都建议，最好到医院接受计画性的复健治疗，以改善影响的关节活动度、肌肉力量与本体感觉，并可预防下一次的扭伤。
　　脚踝扭伤怎么办 处理脚踝扭伤PRICE5字诀
　　Protect(保护)：避免负重及行走，若要行走，可借助护踝或是拐杖，如果是严重的扭伤，就需接受护木或石膏加以固定。
　　Rest(休息)：受伤后应停止走动，让患部静止休息，以减少进一步的伤害。
　　Ice(冰敷)：前3天以冰敷为原则，让受伤部位温度降低，可降低发炎反应和肌肉痉挛的机会，每次冰敷15?20分钟后休息半小时到1小时，再继续冰敷。且冰敷袋外层要用毛巾包覆，并不定时翻开、检视，以避免直接接触造成皮肤冻伤。
　　Compression(加压)：使用弹性绷带紧包住脚踝，避免患部继续肿胀，而且有压迫止血的效果，但也不能包太紧，以免造成远端的血液循环不良。
　　Elevation(抬高)：将脚抬高，最好高于心脏的位置，增加静脉和淋巴回流，以增加复原速度。
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脚踝扭伤酸痛怎么办
很多人在走路的时候若不小心也容易崴脚，崴脚就是人们常说的脚踝扭伤，不同程度的脚踝扭伤有不同的处理方式，如果是轻微的通过冰敷的方法便能消肿止疼。但如果病情严重的话，需要到医院进行包扎处理，否则会影响脚部的健康，严重的还有可能留下残疾，脚踝扭伤酸痛怎么办呢!
第一、伤势判断
崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。
第二、对受伤部位进行按摩
受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
第三、药物治疗
伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了，外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话，油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。内用的话三七片就可以了，经济实惠有效!
第四、康复训练
当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
在脚部扭伤之后，脚踝扭伤酸痛怎么办，具体的方法上面也为大家详细介绍了，如果大家不信出现此症状的话，应该知道要怎么处理了吧。所以一直在脚踝扭伤之后，要坚持使用药物，并且适量的做一些轻运动，饮食方面也要注意，保证营养均衡。
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