我每天都作梦,怎么样可以安静的睡觉多了会怎么样啊,

登录 | 注册
没有账号?
下次自动登录
我不能做你的梦(安静)
00:00/05:17
赞该声音的人(1)百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入是否常常在深夜中因为他那一震震如雷鸣般的鼾声而不能入睡?是否因为打鼾影响亲爱的她睡不着加重黑眼圈而深感愧疚?事实上,打呼的原因千百种:鼻子的呼吸通道狭窄、咽喉发生疾病、工作过度劳累、睡姿不佳、肥胖……对应的也能找到各种法子改善:①体检发现是身体鼻部或者咽喉出现问题,需要及时就医与治疗哦~②如果是过于肥胖,减肥吧!一天一点减下去,健康最重要。③生活饮食要规律,避免吸烟、饮酒和刺激性药物。吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。④睡前不要从事刺激的活动。睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。⑤睡姿不良也会出现打呼声,贴心点多帮他调整睡姿,找到最舒服的姿势再入睡。……But以上种种都需要长期的坚持,养成习惯才有效果哦!在等待它们出效果之前,不妨试试小索这简单绝招换一个Mlily梦百合的枕头 睡觉容易打鼾,多数是因为枕头高度与自己颈椎不贴合,导致呼吸道受迫,呼吸不畅乃至堵塞。Mlily梦百合舒享枕根据不同的身高,不同的肩宽,为你贴心设计最适合你的记忆枕。它是酱紫的:合理的曲线,无论是侧睡还是仰睡,脊椎都能保持一条直线,不压迫颈部,呼吸更绵柔、顺畅。Mlily梦百合它是传统的,又是创新的传统经典的曲线,是最有效牵引脊椎,所以我们保留下来。创新,体现在每一个细节处:①高级光电天鹅绒面料:75%棉和25%聚酯纤维的天鹅绒外套,不缩水,是最柔和的完美比例。②非温感记忆棉内芯:记忆棉领域的大创新,一年四季不受温度影响,每一天都像睡在云端一样放松自在。③精致的拉链设计:高质量拉链与枕套搭配,美观易拆洗,细致平滑的设计不会刮蹭到任何一点面部肌肤。还有Mlily梦百合非温感记忆棉技术,枕芯几乎不受外界温度影响,一年四季都柔软如初,让颈椎在接触的一瞬间,枕芯会缓缓膨胀开,贴合你的颈椎。一年365夜,和心爱的ta头碰头脸贴脸感受熟睡带来的前所未有的极致舒适吧!好枕头的选择能替亲爱的ta的健康多一层把关299元枕头免费送现在晒床垫还送枕头,299元记忆枕免费领!即日起至12月15日,凡是曾在索菲亚购买Mlily梦百合床垫的客户,只要写下你的使用感受+晒出三张图片(床垫安装在床上的正面图、含床具在内的卧室图、带梦百合logo的整张床垫图等等高清无码“床照”),既有机会赢得价值299元梦百合舒睡记忆枕!名额有限,前100名才有的优惠要抢速点.cn/报名吧!或者点击菜单栏【我要睡她】快速进入活动详情页面。床垫有了,枕头也有了,舒适的卧室自己做主,戳“阅读原文”马上定制!索菲亚衣柜(suofeiya002572) 
 文章为作者独立观点,不代表大不六文章网立场
suofeiya002572关注索菲亚,及时获得索菲亚衣柜动态,了解衣物收纳小知识,优先获得免费衣柜设计方案。热门文章最新文章suofeiya002572关注索菲亚,及时获得索菲亚衣柜动态,了解衣物收纳小知识,优先获得免费衣柜设计方案。&&&&违法和不良信息举报电话:183-
举报邮箱:
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。客观记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦...
教你克服失眠的十个高招!
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不...
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻...
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难...
大家还关注

我要回帖

更多关于 睡觉多了会怎么样 的文章

 

随机推荐