额的神啊：痛经喝什么的时候怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 03:59 标签： 痛经
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痛经怎么办？推荐中医偏方疗法
　　是女性朋友最常见的一种情况，很多的女性都不太了解痛经的危害，痛经不仅是的问题，甚至可能会导致的发生。出现痛经，我们要提高警惕，要积极的治疗。下面就为大家介绍治疗痛经的中医偏方疗法。　　中医缓解痛经的方法　　一、热敷法　　这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。　　适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。　　对应疗法：这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。　　二、运动疗法　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。　　三、药茶疗法　　很多女性朋友在痛经的时候都会喝红糖姜水来解决身体的疼痛，能取得一定的效果。其实，还可以再加入一味大枣，这样的功效就更全面了，在解决痛经的时候，也能有效的补充身体失去的血液，使女性在这个时期也能保持住红润的气色。　　四、为痛经的女性准备了3个偏方，供大家参考：　　偏方一：姜艾薏苡仁粥　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。　　偏方二：益母草香附汤　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。　　偏方三：山楂桂枝红糖汤　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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（责任编辑：付子颜 ）
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特丝芙卫巾专家您解答： 痛经原发性痛经继发性痛经原发性痛经名痛由于身体本身情况带痛经难进行治疗继发性痛经则妇科疾病等原引起疾病需要及医院进行治疗防止病情恶化 管哪种痛经痛起都要命我该何痛经进行缓解呢 1、饮食均衡 性省略餐吃量甜食及咸食虽健康饮食消除痛经改善全身健康状况却神奇功效避免甜或咸垃圾食物使胀气及行迟缓吃蔬菜、水、鸡肉、鱼肉并尽量少量餐 2、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质能帮助缓解痛经专家发现服用钙质性较未服用者少经痛镁重要帮助身体效率吸收钙妨月经前夕及期间增加钙及镁摄取量 3、避免咖啡 咖啡、茶、乐、巧克力所含咖啡使神经紧张能促月经期间适应避免咖啡外咖啡所含油脂能刺激肠 4、禁酒 假使月经期间容易现水肿则酒精加重问题勿喝酒非喝则限制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a2杯酒间 5、勿使用利尿剂 许性认利尿剂能减轻月经肿胀适医反种利尿剂重要矿物质连同水排体外编建议妨减少摄取盐及酒精等使水滞留体内物质 6、保持温暖 保持身体暖加速血液循环并松弛肌肉尤其痉挛及充血骨盆部位喝热药草茶或热柠檬汁腹部放置热敷垫或热水瓶数钟 7、泡矿物澡 温水缸加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠泡20钟助于松弛肌肉及缓经痛 8、运 尤其月经临前夕走路或事其适度运使月经期间较舒服 9、练习瑜伽操 瑜伽缓作用举例弯膝跪坐脚跟前额贴双臂靠着身体两侧伸直保持姿势直舒服止 10、服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen缓解经痛更效药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin些药物含 ibuprofen能抑制前列腺素作用经痛始些许牛奶或食物起服用(1片)免伤胃并持续服用经痛消失 另外疼痛难忍喝杯加入姜末红糖茶错选择或者用热水袋温暖腹部编提醒性朋友止痛药虽见效比较快并推荐使用
保持温暖身体保持温暖会使身体中的血液循环加速，并能是肌肉放松。痛经的时候喝杯富硒蜂蜜姜茶，能让身体在最短的时间内变暖和。这个方法对缓解痛经是相当有效。作运动尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
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提问者采纳
建议进行B超检查，排除其他因素，我老婆以前也有这毛病，我是带她去丹凤朝阳看好的
提问者评价
哦，谢谢。
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其他4条回答
多喝点红糖姜汤吧，这种事大部分女生都难以避免的，如果实在受不了建议去医院检查一下。
额。。用暖水袋敷在肚子上吧，枕头什么的也行。
贴个暖宝宝或者拿热水袋放在肚子上,感觉会好点,等你结婚生玩孩子就会好的
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