失眠一个多月如何哪个穴位治疗失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 01:32 标签： 怎么样治疗失眠多梦
1 年，1 月
已经失眠差不多一个月了，不知道该怎么办了。通过相亲交往了一个男朋友，开始相处很好的，后来很多时候他的表现都不是我期待的样子，因为自己很喜欢他，在乎，所以并没有直接和他说，就自己放在心里想。刚开始认识的时候也梦见他脾气不好的梦，开始没多想，毕竟没有接触那么多。后来经常梦见对我不在乎的梦，虽然我知道那只是个梦，但是心里多少有点影响，甚至我会担心。相亲认识的一般觉得对方合适也就要结婚之类的，我很害怕，但又在乎他，觉得近也不是退也不是。现在晚上几乎只能睡2，3个小时，而且还是浅睡，梦不断。开了中药也没有很大效果。都不知道该怎么办了，现在强制自己睡觉时不想也睡不着。失眠已经影响到我的正常生活和工作了，希望能得到心理上的帮助。谢谢。
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
伴侣之间是需要沟通才能变得和谐的。你看起来很担忧如果给了他压力他会离你而去，但是其实不一定。或者，如果一个人不能够对你的需求做出回应，你觉得这算不算一段值得自己付出的感情呢？
如果你愿意把你顾虑告诉他，凡事和他分享，而不是闷在心理，那会不会好一点呢
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
最新问答 ：
& &All Rights Reserved. & &
登录壹心理
开始心理测试，收听FM，用心理学改变自己！
使用其它账号登录失眠一个多月了，越来越严重，从一...
失眠一个多月了，越来越严重，从一...
失眠一个多月了，越来越严重，从一开始的一两点睡到现在的四五点甚至通宵睡不着。整个人的精神也越来越不好，脾气很难控制。一开始的时候还喝了安神补脑液，也没多大用就不喝了。马上就要开学了，如果我还一直这样下去的话上课了我怎么办？医生请问一下我该怎么样才能把失眠治好？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：455792
指导意见：我们首先要保持情绪稳定，睡眠之前不要做过多剧烈活动，可以喝一点热牛奶，同时可以配合口服养血安神胶囊，也可以口服善存片，都可以改善症状，增加睡眠质量
追问：现在每天都是头晕乎乎的，而且还健忘。
回复：通过口服以上药物，可以，这种症状全部都改善
追问：胶囊和善存片有没有什么副作用？
回复：没有任何副作用
追问：谢谢医生了
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
问你好、我两天了睡不了觉该怎么办
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，晚上长期睡不着觉属于神经衰弱，与精神紧张和生活工作压力大有关系的，意见建议：治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
问失眠了怎么办，通宵都睡不着
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服 用 安神补脑液。
问关于高血压患者失眼？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
病情分析： 你出现了这样的情况很有可能和你在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系，意见建议：失眠的情况多半都是因为这些原因引起的和你的高血压的情况是完全没有关系的，所以建议你调整好自己的心态，面对生活。
问失眠，通宵不眠
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙, 保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问好几天失眠睡不着怎么办
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好：可以治疗失眠、健忘、心悸、肾功能低下、体虚乏力、小便不净、腰背疼痛、脾虚、咳嗽、高血压、冠心病、高血脂、脑血栓、神经衰弱、更年期综合症、意见建议：一天可以服用2次,最好早晚各一次,可以配合按摩一起,失眠按摩还是很有效的
问关于高血压患者失眼？我是一名高血压患者，出现高血压...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你出现了这样的情况很有可能和你在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系，意见建议：失眠的情况多半都是因为这些原因引起的和你的高血压的情况是完全没有关系的，所以建议你调整好自己的心态，面对生活。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
失眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入(咨询师冯大荣)
(了不起的易光遥)
第三方登录：

我要回帖

更多关于 怎么样治疗失眠多梦 的文章

 

随机推荐