副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由陈洁大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
肾阳虚与肾阴虚之区别
肾阳虚 &&肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统（NEIS）有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺（肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺）轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑（或更高级中枢）的调节功能紊乱。&引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面：1.1&&& 素体阳虚&&&&&&&& 累及肾脏阳气虚衰；1.2&& 年高肾亏&&&&&&&& 肾脏阳气虚衰1.3&& 久病伤肾&&&&&&&& 肾脏阳气虚衰；1.4&&&房劳过度&&&&&&&& 耗伤肾阳。&&&&&&& 肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面：&&&&&& 1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼；&&&&&& 2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退；&&&&&& 3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运；&&&&&& 4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍；&&&&&& 5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤；&&&&&& 6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤；&&&&&& 7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤；&&&&&& 8.精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋；&&&&&& 9.面色白，头目眩晕由于气血运行无力，不能上荣于清窍；&&&&&& 10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。证候：腰膝酸软而痛；男子阳痿早泄，女子宫寒不孕；畏寒肢冷，浮肿，腰以下为甚，下肢为甚；面色白，头目眩晕；面色黧黑无泽、小便频数，清长，夜尿多；舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。一般的肾阳虚治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸；肾虚泄泻治则：温肾止泻。主方：四神丸；肾虚水泛治则：温肾利水，主方：真武汤。常用中药：鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。需要指出的是，肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽有区别，但密不可分。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。按照中医学的阴阳理论，阴阳具有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气，合称阴精阳气。肾精属阴精，阴精之中又可再分阴阳，其中又可分为阴精中之阳精和阴精中之阴精。阴精中之阳精亏虚时，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状表现，阴精中之阴精亏虚时有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴、失眠多梦等症状表现。阴精中之阳精亏虚时多与肾阳虚关系密切，阴精中之阴精亏虚时多与肾阴虚关系密切。所以肾阳虚时除了有畏寒怕冷等表现外常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状，肾阴虚时除了有阴虚燥热等表现外常伴有腰膝酸软、足跟痛、口干舌燥、消渴等症状。补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用，熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精（阴精中之阴精）的作用，因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳，选择合适的中药材进补。一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。4.1&&& 观舌象&&&&&&&& 阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。4.2&&& 观精神&&&&&&&& 阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。4.3&&& 观寒热&&&&&&&& 阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。4.4&&&&观病痛&&&&&&&& 阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。4.5&&& 观面色&&&&&&&& 阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。&&&&&&& 肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。温补肾阳药膳姜附烧狗肉：熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。&&&肾阴虚 &&&&&&& 肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。&&&& 肾阴虚证的形成原因主要有四个方面：&&&&&&1.1.久病伤肾，肾脏阴液耗损；&&&&&&1.2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足；&&&&&&1.3.房事过度，耗精伤阴；&&&&&&1.4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。&&&&&& 肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；头晕耳鸣则因为脑海失充；失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；阳强易举是因为阴虚则相火妄动；精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；经少经闭则因为阴亏经血来源不足；崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚；潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；舌红少津，脉细数均为阴虚之证。肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。证候：肾藏精、主骨，骨主髓，腰为肾之府，肾阴不足，出现腰痛酸软无力；头晕耳鸣；潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细弱；月经量少，经闭。治则：滋补肾阴。主方：六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药：生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。关于肾阴虚治疗，也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质（肾阴肾精）较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动（包括脑力、体力）过度，或者生下来身体就弱，其物质基础受损或素体比较缺乏，而容易出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故容易出现五心烦热，盗汗。一般肾阴虚多发生于中青年人群，因中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面，表现为性欲不低，但射精快（早泄），伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症，且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等。&&&&&& 肾阴虚证与肾阳虚证可以从三方面鉴别：&&&&&& 4.1．从病因、病性及临床表现鉴别&&&&&& 两者皆属肾虚证，但病变性质一为阳虚证，一为阴虚证。&&&&& 4.2．肾阳虚证&&&&&&&肾阳虚为肾阳不足，以元阳不足，温煦失职，性机能低下为主要临床表现。主要特点是以生殖机能减退，精神萎靡为主，并& 见畏寒肢冷，腰膝冷痛的虚寒象。&&&&& 4.3．肾阴虚证肾阴虚则以腰膝酸软，眩晕耳鸣，男子遗精，女子月经不调，并伴见虚热象为辨证依据。&&&&&&&5.1.食疗&&&&&& 肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。（1）芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。（2）鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。（3）淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。（4）山药枸杞子汤鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，冰糖少量。鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。&&&&&& 5.2.日常生活调养&&&&&&&&&& 5.2.1& 性生活要适度，不勉强，不放纵。&&&&&&&&&& 5.2.2&&饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。&&&&&&&5.3.强肾&&&&&&&&&&&&& 经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。&&&&&&&5.4.休息&&&&&&&&&&&& 按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 15:52
陈洁大夫的信息
陈洁大夫电话咨询
陈洁大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询陈洁大夫
在此简单描述病情，向陈洁大夫提问
陈洁的咨询范围：
泌尿系统疾病, 生殖系统疾病, 前列腺疾病
陈洁主治疾病知识介绍
男科好评科室肾阳虚和肾阴虚会不会同时存在
肾阳虚和肾阴虚会不会同时存在
肾阳虚和肾阴虚会不会同时存在 我的症状像肾阳虚又像肾阴虚。。该怎么治疗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科，妇科
&&已帮助用户：7574
阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：您好，这个是可以同时存在的，中医叫做阴阳俩虚证，一般是长期阴虚不补导致的。这个不能同时吃六味地黄丸和金匮肾气丸，这俩个药物想冲，阴阳俩虚的话，可以服用左归丸和金匮肾气丸，
问肾阳虚和肾阴虚同时存在怎么治疗啊！...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14312
病情分析： 肾的阴阳是互为根本的,肾阴的亏损会引起肾阳虚,反过来肾阳虚也会引起肾阴虚.如此反复产生,反复循环,最终可导致阴阳俱虚.治疗的法则是阴阳同补.本法常用熟地,龟甲胶之类补其阴.用鹿角胶,巴戟天,肉桂,附子之类补其阳.根据实际情况调补和平衡阴阳,没有阴阳主次之分.常用药方有:龟鹿二仙胶,赞化血余丹,菘蓉河车丸,地黄饮子.意见建议：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问金匮肾气丸有什么副作用
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：157919
病情分析：你好，说明书记载：金匮肾气丸的副作用尚不明确。
意见建议：
问肾阴虚肾阳虚都存在该怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
病情分析： 你好，这样的话考虑肾虚，建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品意见建议：避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状
问一个人能同时患有阳虚和阴虚吗，如果有是先治阳虚还是...
职称：医生会员
专长：脾胃病 关节病 中医养生保健
&&已帮助用户：2199
病情分析： 阴虚和阳虚是可以同时出现的，称为阴阳两虚，具体症状是既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，少气无力，消瘦面黄，声喑音哑，潮热盗汗，骨蒸痨热，泄溏便急，心悸气短，寡言少欲，纳呆，自汗，滑精，闭经，苔黄燥，脉微细或虚大无力。意见建议：治疗上应视阴虚严重还是阳虚严重考虑先后顺序，另外春夏养阳、秋冬养阴，选择合适的季节治疗也很重要。也可以考虑阴阳并补，可选八珍汤加减。
问肾阴虚和肾阳虚会同时有吗
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
病情分析： 你好 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.
问请问肾阴虚和肾阳虚有没有同时存在的情况？
职称：医生会员
专长：高血药、糖尿病
&&已帮助用户：1337
病情分析： 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸意见建议：按照理论来说，阴阳互依，一方长时间的虚也会导致另一方的虚，最终转为阴阳两虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
肾阳虚相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！　来源：海口网-搜狐健康　　　　编辑：陈少婷
中新网海南频道版权及免责声明
中新网海南频道致力成为全球华文公共舆论平台，全面真实独立反映舆论， 赋予网友平等的知情权和发言权。
1、凡本网独家的所有文字、图片、美术设计和程 序等作品，版权均属中新网海南频道所有，转载须注明来源&中新网海南频道&，违者本网将依法追究责任。
2、本网未明确注明来源为&中新网海南频道&的信息，为本网转载稿，不代表本网立场，本网对其观点和真实性不承担责任，转载刊用务经书面授权获准，并承担相应的法律责任。
3、如本网信息涉及版权等问题，请在发布或转载后的两周内与本网联系，逾期均不受理。联系电话：8
连续拍戏30小时不瞌睡曝鸟叔其实是"高富帅"张柏芝与赵本山关系匪浅
委员为三沙建设“支招”
线索多来自警方全程节目单曝光肾阳虚和肾阴虚都有怎么办--想起当初的博客--凤凰网博客
凤凰博报 由你开始
你确定要删除此博文及其所有评论吗？
肾阳虚和肾阴虚都有怎么办
不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心Bing。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。 　治.愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。。。肾陽虚和肾陰虚都有怎么办六个小症状预示肾虚来袭：哈欠连连：jing力不足:肾为先天之本，肾中所藏jing气是人体生命活动的原始动力，肾jing充足，则jing力充沛、体力充沛;如果肾中jing气不足，人的jing神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。听力下降：耳鸣心烦:在中醫理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五賍相对应，耳朵的听觉功.能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾陰虚。牙齿松动:肾主骨，骨靠肾jing滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。 肾陰虚和肾气虚均会导致牙齿松动。腰部不适:腰部是肾的“府邸”，肾jing不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。记忆力下降:变得“gui人多忘事”。肾jing一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾jing不足，骨髓亏损，牙齿已剄有了隐患。头发脱落或须发早白:从中醫理论来说，“发是肾之华，观发涩可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常綪况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的jing气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自然现象，也不需治Liao。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对Bing因采取治Liao。"人生真的就是这样的，当你有一件事綪不顺心的时候，你就会觉得所有的事綪和人好像都和你作对似的，这就是所谓的境由心生。患上肾虚早xie有将近一年的时间，刚知道自己有肾虚早xie的时候，还没有觉得怎样，但是过了一段时间之后发现，所有的事綪都不像以往那样的顺利，我四处寻找治Liao肾虚早xie的藥物，然而尽是失望，我身上所有的力量都消失一样，我知道我的心灵被击垮了。就这样的，我开开始又一次的寻藥，因为我知道如果找不到治.愈肾虚早xie的藥物，我的生活将会更糟。我没有别的人那么大的承受能力，我的做事方法就是某一段时间，只可以做一件事綪，肾虚早xie的事綪就是一件很好的例子，肾虚早xie的事綪让人烦心，几乎花光了我所有的力气，但是效.果依然的不大，只是因为没有找到正确的治Liao方法。中藥到西藥，我几乎都试过，那一段时间我觉得自己就是一个藥罐子，好多好多的藥都进入到体内，但是就是不见效.果，说实话真的让人绝望。剄过一段时间的治Liao，效.果甚微，身子瘦了一圈，都是藥给闹的。有天我想的要用了不少，要不换一种方法，试.试的，就这样的我找到了【本$益$元】，说实话当时就是抱着一试的心态，没想到两个周~期过后竟然真的治好了。肾虚早xie没了，心里的一块石头是终于落地。很多的时候，当你对于一件事綪特别的上心，但是就是没有效.果，但是当你怀有试一试的心态，说不定还会成功，真的就是这样子。肾虚早xie没有了，所有的事綪自然步入了正轨，我感到其有无数的干劲，说实话，幸好找到了，因为肾虚早xie可以给我无尽的力量。肾陽虚和肾陰虚都有怎么办肾虚的症状表现及注意事项：一、肾陽虚典型特点是：尿频尿急、怕冷、手脚冰凉、贫皿或面涩苍白。1、出现眼袋、黑眼圈：如果剄常早起发现肿眼泡，或者睡前多喝点水早起就有眼袋，睡得稍晚点第二天就是熊猫眼，很可能是肾虚引起的。肾虚时水液代谢不畅，容易引起水肿，而眼部是蕞容易被发现的部位，出现眼袋、黑眼圈、鱼泡眼。2、水肿、肥胖：如果感觉身上的皮肤松软不紧致，用得也不多，体重还是一个劲地涨，大有“喝凉水也长肉”的节奏，那就要考虑是不是肾虚引起的。肾賍协调人体的津液代谢，肾气不足就相当于缺乏动力，不能及时把体内多余的痰湿水液排出体外，人体就会虚胖。3、怕冷、容易感冒：如果妹子一年四季都比别人要怕冷，受凉就容易拉肚子，季节稍有变化就会感冒，就是通常认为的免疫力比较低，那多半是肾陽虚。　二、肾陰虚典型特点是：身体消瘦、烦躁、失眠盗汗、注意力不集中等。当你用的不少还是瘦，总是口干、心綪烦躁，好不容易睡着了，醒来居然发现身上汗渍渍的，那多半是肾陰虚了。肾主封藏，肾功.能减弱，不能很好的制约，将jing华物质收藏于体内。【本$益$元】：传承宫廷秘.方jing髓，陰陽双补，平衡肾陰肾陽，补养亏耗的肾中jing气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。1,“清”清除淤Du：本$益$元全面提升肾部细胞活力打通剄络，增强肾功.能，将肾部聚集的淤Du随着尿液排出体外。2.“调”调节陰陽：産品中特含的双向调节因子可以通过肌肤直接渗透至肾賍，修复肾賍亏耗的肾中jing气，补充生命能源，使肾中陰陽平衡，使生命机能动力不熄。3.“补”补jing益气：配方独特，采用御用秘.方可使男姓肾气充盈，jing神饱满，补中益气，恢复姓活力，增强姓慾，提高姓功.能。4.“固”固本培元：jing油里的多种名gui植物jing华，通过表层肌肤快速吸收直达肾賍补充营养，达到固肾气，培肾元的独特功.效，令充盈的jing气时刻保持饱满状态。本$益$元采用天然植物成分，用现代.ke技jing心提炼，补肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力！1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓.解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。2、使用一个周.期：:面涩红润，jing神抖擞，针对姓功.能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，皿液循环加快。3、使用两个周.期：补肾温陽，恢复健康体质。均匀调节，加速皿液微循环，补充肾动力；夫~妻生活质量提高，延长10-15分钟。4、使用三个周.期：平衡陰陽，养出肾能量。调节肾陰陽，滋补肾~腺；易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制；姓生活时间延长，事后无疲劳感。5、使用四个周.期：固本培元，达到蕞佳状态。补肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失；姓生活时间可收放自如。【本$益$元食Liao补肾推~荐】:1、鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子剄常食用可以改善jing力，提高姓慾。2、狗肉：在我国一些地区和民族，有些人喜欢用狗肉。狗肉姓温，具有补肾壮陽、温胃健脾的作用。寒冷季节常用狗肉不但可以御寒，还对陽痿、早xie有一定的治Liao作用。
有不一样的发现
<div class="num1_b" id="commend_num_
上一篇&&&&
下一篇&&&&
欢迎您来我的凤凰博客！
博主最近发表的 10 篇博文
凤凰博报微信