我前段时间得了腰椎间盘突出，有人说这个病不好治，是真的吗？
我前段时间得了腰椎间盘突出，有人说这个病...
请问有什么办法能治好呢？我不想一直就这样。请知道的帮帮我。
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。　
职称：三级营养师
专长：其他
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病情分析：
意见建议：
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
职称：医师
专长：外科
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病情分析：
意见建议：治疗：
一、非手术治疗之中包括：
　　1、卧床休息 2、药物治疗 （芬必得，甲钴胺，仙灵骨葆胶囊，VB6）3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法
　　二、手术治疗中包括
　　1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换
注意事项：
一:患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动。
二:注意腰部保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.
三:不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.
四: 在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼如游泳并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。
五: 平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.
　希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
职称：医生会员
专长：内科
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您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗，据情况考虑牵引等，效果比较好，如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式，避免穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复！
职称：医生会员
专长：内科
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您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。
职称：医生会员
专长：其他
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您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。
职称：医生会员
专长：其他
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您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
职称：医生会员
专长：其他
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病情分析：腰椎膨突和腰椎间盘突出两者程度不同而已。后者更严重，需要更为紧急严密甚至手术的治疗。主要是要注意休息，避免负重的劳动，必要时到医院的康复科做牵引等治疗。盘突出压迫神经导致的，建议今早到医院治疗，治疗及时的话一般是可以恢复
意见建议：
职称：医生会员
专长：中医科
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指导意见：你好腰间盘突出的治疗可以遵医嘱进行椎间盘镜微创手术同时需要配合医生使用营养药物修复调理建议到正规的医院具体检查治疗祝降
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：20882
您好，纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。常见病因主要为椎间盘退行性变，外力造成长期劳损。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。临床上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，牵引（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。若症状严重保守治疗无效则采取手术治疗，术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。术后半年内应避免重体力劳动。
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，你的情况考虑是由于长时间的坐位或者姿势不良导致的肌肉损伤，一般会导致颈椎病，腰椎病等，建议到医院康复科进行康复治疗如针灸推拿按摩和理疗等，可缓解症状平时要注意休息。
问得了腰椎间盘突出真的就治不好了吗？我怎么才能治好呢？请有这方面经验的朋友帮帮我。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
问请帮帮我
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者有自杀念头和行为，引起其发病的因素各种各样，主要包括：遗传、体质、精神、性格等因素。其治疗主要包括：抗抑郁药物治疗，物理治疗，心理治疗等，若患有抑郁症建议立刻前往专科医院就诊。
问请你帮帮我吧好吗？
职称：医生会员
专长：内科,发烧、高血压等疾病
&&已帮助用户：13882
问题分析：你好，你这种情况肚子疼，想呕吐，全身无力，不想吃饭可能是肠胃炎，肝炎或妇科炎症等引起的症状。意见建议：你好，建议您去医院做个肝功能，妇科检查和肠胃检查一下。明确病因，再对症治疗。
问可以帮帮我吗？
职称：主治医师
专长：躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,狂躁症,精神分裂症,儿童精神分裂症,青春期精神分裂症
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问题分析：你好，对于你目前的处境从道德层面来说，真的要谴责你的男友，他辜负了你真诚和爱情，一句简单的没有感觉了就把你们多年的感情放弃了。但是他为什么要放弃呢？是有了另外的感情归属么？如果是，建议你及早放弃吧！意见建议：当一个男人不把心放在你身上的时候，你再多的爱对他来说只是负担。如果已经变心，你真的要勉强两个人在一起么？其实你们还没有结婚，这种情况还是幸运的，多少女人为了丈夫奉献了一辈子，最后丈夫另寻新欢。劝你打开心结，好好接受新生活，如果真的爱了，你还要坚持么？
问帮帮我吧..拜托..
职称：医师
专长：精神病,社交敏感性障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍,失眠抑郁
&&已帮助用户：287
问题分析：您好，孩子！特别想帮助你。你小时候是跟奶奶在一起的，当时跟奶奶比较亲，建立了很深的依恋关系。后来妈妈把你从奶奶身边带走了，使你有了很强的分离焦虑，并且在这么长时间内并没有得到调节。意见建议：学校里应该都有心理老师，您不妨跟他们谈一谈。您的问题最好做系统的心里咨询。心理的问题宜尽早解决！如果愿意可以通过电话咨询跟我继续讨论。
问帮帮我吧~~~
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，请问具体是什么类型的泌尿系统疾病呢？能否把主要的病情提供清楚，具体的治疗过程对于诊断的意义不是太大的。如果怀疑有肾炎应该坚持正规治疗，千万不要长期服用止痛药。
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腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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评价成功！我来说说我的腰吧！我是日生的宝宝剖腹产在生完宝宝后因为刀口缝合的太紧而不能下地行走我就在床上躺着过了一个星期，就这样等到拆了药线回到了家中，在家里做月子，婆婆白天偶尔帮我看孩子，到晚上就让老公看到，可是老公那时特别爱上网玩游戏，有次我晚上喂完宝宝刀口开始疼就让老公抱着她，可叫了老公很久都不见他过来，我很生气就抱着宝宝躺下可就是在躺下的时候不小心扭到了腰，当然也没有在意，那一个月子里腰也没有疼过就更没有在意了，可就是这样导致了我的腰间盘突出，在那以后的第四个月里腰一下子就直不起来了，老公带着我去省医院检查说是腰肌劳损扎扎针就好了，我也连续扎了半个月的针也不建好就不去扎了，听朋友介绍说理疗好的快我也试了，这个倒是有效那半年我也没怎么疼就是累到了会疼，可半年以后腰又开始疼这次疼比以前严重了，我也上不同的地方去治疗过都没有好，我就吃药来缓解疼痛，就在今年我们打算要二胎，我就想把腰治好了在说要二胎就去二五二医院去做了个CT检查结果是腰间盘突出加骨质增生，医生说这只能吃药维持并不能治好而却会随着年龄的增长而越来越严重，我该怎么办啊！我现在还年轻啊！
黑龙江 绥化
我妈就是腰间盘突出，这病不好治，可以做小针刀，但是不去根，就得养着能不犯病
#1 @大糖快
我妈就是腰间盘突出，这病不好治，可以做小针刀，但是不去根，就得养着能不犯病
可我不光是腰突啊还有骨刺啊！
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沪B2- 沪ICP备号　　我是3年前查出来有腰突，是11月份的时候查出来的，当时是椎5突出，左边从臀部到腿部都有疼痛，在中医院查出来的，医生就给我开了西药和中药，让我回家吃药，其它要注意的什么都没有说，感觉医生不是很负责任。　　我那个时候也不懂，就乖乖回家吃药，吃了3个疗程，都没有什么效果，医生就又让我做理疗，就是做牵引，还有中药熏蒸，理疗做了一段时间，不知道这是理疗的作用还是因为到夏天了天气回暖，腰突症状减轻了很多。　　我以为这样就好了，就没管了 ，但是后来12月份入冬后又犯了，这回不仅左边疼，右边也感觉到疼，就又去医院检查，结果变成两处突出，椎4椎5突出，就又开始做理疗。　　做了一个多月都没有什么效果，而且每天去医院理疗要排队，浪费大把的时间，上班都不方便，我就改去中医馆去做推拿和针灸，折腾了一个多月也觉得没有什么实质性效果，每次推拿针灸后当天腰会觉得舒服些，但是第二天就又恢复原状，让我很无奈。　　后来到了新年，我就没去中医馆了，自己在家养着。因为比较喜欢看书，有一天我突然想到有没有关于腰突的书可以看看，就在亚马逊上找，就看到了《麦肯基疗法》这本书，看评论挺高的，就买了一本回来，后来就成了我的大救星。　　《麦肯基疗法》书里有关于腰突病理的介绍，还有不同阶段的应对措施。我就按书里介绍的动作一步步做，而且按照书里讲的每隔两小时做一次，因为我在公司是主管，有自己的办公室，我就买了一个瑜伽毯放在办公室，不管上班还是休息，一天都会做6、7次。　　一开始做里面的动作就感觉能很好的放松腰部，回复腰部前凸曲线，做完一组后就会感觉舒服很多，我就一直坚持做，还有配合小飞燕的动作（每天做30组）。　　书里介绍的护腰产品我买了麦肯基腰部支撑卷和夜间使用的支撑卷，效果很好。腰部支撑卷我现在一直都不离身，办公室、家里我都有用，能很好的支撑腰部，维持腰部曲度，垫在腰部也很舒服。夜间的卷系在腰上，睡觉时用，可以让人睡觉时也维持腰部曲度，给腰部支撑。　　就这样配合书里介绍的护腰产品和麦肯基动作以及小飞燕练习了一年多，我现在腰突基本好了，没有腰突症状了，腰不累，腿也不觉得疼了，可以自由活动。　　虽然现在已经基本好了， 每天还继续练习麦肯基动作，早晚各一次，小飞燕的动作还会做，因为要准备怀宝宝，医生让我要多锻炼腰肌，避免怀宝宝期间腰突又复发，到时候苦不堪言。所以，我现在不敢掉以轻心，麦肯基腰部支撑卷和夜间卷也一直在坚持用，预防复发。　　这三年跟腰突抗争我得出的经验分享：　　1）吃药基本没什么用，能不吃药就不要吃药　　2）理疗、推拿和针灸可能有效果，但只治标，不能治本　　3）腰突冬天比夏天容易复发，冬天腰部保暖很重要　　4）急性期卧床休息，要睡硬些的床，在腰部垫个东西　　5）要想彻底消除症状，维持正确坐姿，避免弯腰驼背，尽量维持腰部前凸曲线，加强腰部肌肉锻炼最重要　　6） 腰突应该根治不了，即使暂时腰突症状消失了，也要预防复发　　我用过的腰突治疗产品（按使用时间先后）：　　1）护腰带　　我当时冬天复发的时候就买了一个护腰带，是那种带有钢板带发热效果的，说明书上说有磁疗效果，不过我感觉不到，也没有什么效果，后来去医院做理疗的时候，护士跟我说这个护腰带不能常带，因为会减弱腰部肌肉，我后来就没有继续带了。　　对于护腰带，我建议如果急性期不能卧床休息，可以用用，不过，还是不能多带，一定要多加强腰部锻炼。　　但是，冬天的腰部保暖还是很重要的，护腰带冬天可以保暖，如果不喜欢腰上围个东西（确实听不舒服的，尤其上班带不方便）可以用暖宝宝，我后来用的就是暖宝宝。夏天也要避免空调对着腰部吹，不要睡凉的床，受凉会使得腰部肌肉痉挛，对腰不好。　　2）腰部靠垫　　我买过那种最常见的腰部靠垫，就是长方U形的，号称是记忆棉，不过我觉得应该不是或者是劣质的，味道很重，没有什么回弹性，最重要的是在腰部位置感觉不到支撑作用，后来送给同事用了。　　我感觉这种靠垫设计有缺陷，看起来好像有支撑，但不一定能在腰部合适的位置给予合适的支撑。　　3）干黄豆　　这个是我从电视上看来的，用一个圆柱形的布袋把黄豆装进去缝起来，用之前放在微波炉里热几分钟，然后躺床上垫在腰部，冬天使用比较好，可以保暖和支撑，但睡觉用不适合，会随着人睡觉姿势改变而移动，不能很好的固定在腰部，而且时间长了会变凉。　　这个黄豆建议卧床休息的人可以试试，黄豆微波的时候还挺香的。　　4）《麦肯基疗法》书　　这个书还是值得一买的，不到20块钱，我当时是在亚马逊上买的，不知道其它家有没有更便宜的，大家可以看看。　　如果不想买书，也可以上百度搜索，网上有关于这个的很多介绍。　　5）麦肯基腰部支撑卷和夜间支撑卷　　这个是我从一年前开始使用的，一直到现在还在使用。我个人非常喜欢这两个产品，很好用。腰部支撑卷是圆柱形的，可以根据各人腰部位置调整放置，不硬不软，支撑好，用的很舒服。夜间卷也是圆柱形的，很长，根据各人的腰围选用，睡觉时给腰部起到很好的支撑。对于需要卧床休息的人也很适用。　　一年前我是托朋友从美国买了带回来的，今年我在淘宝上看到了一家有代购的，就又买了一个腰部的卷，应该是正品，跟我朋友带过来的是一样的。现在我把一个放在家里，一个放在车上，随时随地都能用。大家感兴趣的可以自己去淘宝搜索。　　淘宝上面还有个国产版的，比较便宜，标注是记忆棉的，但结合我之前买的靠垫经验，我没敢买，觉得可能也是劣质的，我了解的真正健康安全的记忆棉是比较贵的，选用天然材料，没什么异味，我的枕头就是从美国买的记忆棉枕头，虽然贵些，但确实是好的记忆棉，没什么味道，质量很好。　　我个人比较倾向美国产的支撑卷，毕竟是对自己的健康负责，用好一点的总不会亏待自己，能用好几年，也是值得的。而且我准备怀宝宝，用美国产的我比较放心，最重要的是它完全无异味，质量很好，这让我很满意。这些是我个人意见，大家可以根据自己需求来选。　　6）负跟鞋　　负跟鞋我是从论坛里看到人推荐就也买了一双，穿了在家里客厅走，感觉能让人腰部挺直， 但是在家里走毕竟不方便，外面空气又不好，我又不想出去走，目前暂时搁置了，没有坚持下来。　　大家如果感兴趣可以试试，如果有条件的话，也可以自己练习倒走，负跟鞋的原理就是倒走。我记得以前念研究生的时候经常看到老爷爷牵着老太太倒走，当时觉得很有趣，现在想来可能是也是有腰突。　　最后的最后总结一下，腰突康复最重要的就是锻炼腰肌，保持正确的姿势，还有就是一定要坚持，不能懈怠，即使开始看不出效果也不能气馁，即使症状消失也要坚持锻炼。　　我在网上也认识了一些练习麦肯基疗法的人，有些人到现在还没有好，我总结出的原因就是没有坚持下来，也没有配合练习飞燕动作。　　锻炼腰部其实挺辛苦的，我一开始都是咬牙坚持下来的，现在就习惯了。我觉得不管是什么样的方法锻炼腰部，只要坚持都会有效果。如果你觉得自己一个人坚持不下来，就找个人或一群人鼓励支持。　　祝福大家都能尽快康复，永不复发！
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　谢谢楼主大大分享……
　　@小莫小儿郎2015
终于看到有人写麦肯基疗法了，楼主我也是练习麦肯基的，练了半年，好了很多，可以继续上班了，里面的卷我以为中国没的卖，看来孤陋寡闻了，马上去买一个，谢谢你的分享
　　很有用，我才20+岁，但上个月确疹是腰突，心情低落。现在主要靠吃药，每天回家锻炼后做抬腿动作，但效果不是很好。本不倾向于吃药，但疼起来没发上班。
　　此方法值得一试！！
　　楼主腰突多少啊　　据说麦肯基只适合轻度腰突吧　　
　　楼主，麦肯基里有一点说，如果做了某个体操，疼痛从身体边缘部位变为身体中心部位，则说明体操有效，不是很理解。　　我自己最开始是左脚麻，仅限于脚，过了一段时间后，变为膝盖往上一点的大腿前侧麻，脚没有明显的麻了，，现在的麻在大腿根部外侧，和大腿根部的臀部外侧处。　　我现在的情况是较开始的脚麻，严重了还是减轻了？
　　腰突，我老公几年前也得了这个病，当时也是痛得不行，睡觉也睡不好，后来没办法医院也去了，医生说要么手术要么理疗，费用相当高。我老公后来上网查资料，他从小喜欢武术气功之类的，不妨试试吧，他就练六字诀，坚持了半年，腰突好了，这五六年了没复发。
　　看看，有运动科学道理许多
　　你好，我也是腰椎间盘突出症，现在在练习+小飞燕, 想咨询你2个问题：　　1、麦肯基的7步流程，1-2-3-4--5-3-6-3-7-3，这个算是完整的一组吗？　　2、我这两天3、4和5、6的动作，弧度都做到很大，反而有点疼的厉害起来，我是由于打球受伤了，现在蹲下去的时候感觉腰椎处的韧带很紧，想动作弧度做大一点，把韧带拉开，不知道正确吗？
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