有个性的说说 感谢歪脖子，治好了我多年的颈椎病
有个性的说说 感谢歪脖子，治好了我多年的颈椎病1.每当我离开你的那一刻开始,我就下定决心不再见你,可最后还是做不到。2.你不喜欢我, 你为什么要对我这么好,为什么. 你不知道我会当真么.3.有时候真的想把心掏出来，一把甩出去，然后说：你疼啥疼，没出息的东西。4.一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。5.我想找一个男朋友 让他给我世上最好的温柔-6.总有一天、我会离开你。别把我想得太伟大、我始终不爱你。7.你不是我，你不会知道我有多爱你，更不懂我有多害怕失去你。8.因为年轻，所以敢做，因为年轻，所以敢为了爱与世界为敌9.我这个人很简单，谁对我好，我就加倍对他好，这句话永远不会过期10.一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼11.不是因为我霸道，而是我怕我在乎的人会离开我。12.若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声 。13.无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。14.苍白的文字有谁会看出这一个人的辛酸15.任岁月覆盖过往，我愿陪你看花开花落世事无常 。16.你不必如此刻意、迫切的炫耀，有些东西，我不是没有，是不需要。17.你的出现是我唯一的心动、我心里对你的想念充满每一天、、18.你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。19.有时候，生气那只是想你多在乎点而不是无理取闹。20.我不会挽留任何一个企图离开我的人,任何人21.爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。22.世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。23.没说话，不意味着我心情差；有时候，我就是想安静点。24.拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，那不是爱情而是取悦25.说爱很简单、只是真假而已-26.别总觉得你配不上谁，问问自己他们是不是都配得上你。27.学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。28.一个人的想念，两个人的画面29.突然好想你突然锋利的回忆突然模乎的眼睛30.为什么有个人你并不爱他，可是他对别人好你就不开心..31.感谢歪脖子，治好了我多年的颈椎病。32.我习惯了等待， 于是，在轮回中我无法抗拒的站回33.我们都在犯同一个错, 和喜欢的人吵架, 和陌生人讲心里话 .34.如果一个人愿意为了你和所有异性保持距离,这就够了35.记忆是一面伤痕累累的墙，我们总想着绕开，结果却迎面相遇。36.爱情如同一场海啸，铺天盖地，所有的悲欢起落，最终都要离场谢幕。37.我只是想要一个自己,一个一直陪我走下去的自己.38.总有这么一个人，你无数次的说放弃,但终究还是舍不得。39.我爱你来自心脏不是口腔#40.不抱怨的原因有很多 主要的是 即使抱怨了 除了让人围观看笑话之外一无所获41.谁伤害过你,谁击溃过你,都不重要,重要的是谁让你重现笑容.42.谁若真心对我好, 我便拿命去珍惜, 这句话永远不会过期,, .精彩推荐相关链接兴趣推荐
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京ICP备号Mon Apr 3 19:23:55 UTC+一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　大部分人是手机不离手
　　吃饭都要看着，睡觉更是要捧着
　　长时间的使用手机不仅对眼睛不好
　　还经常会让人腰酸、背痛、脖子僵
　　有时候工作一整天，脖颈简直要痛炸了
　　感觉只有盲人按摩才能救得了自己
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　　这是颈椎病吗
　　大家的颈椎到底有没有问题呢？
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　　脖子痛，不一定是颈椎病！
　　乱按，可是会出事的哦~
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先来会说说颈椎病它的定义
　　医学上是这么定义的：颈椎病，是指颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发椎间关节退行性（即老化）改变累及其周围重要组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。
　　简单说来，医生要诊断是颈椎病，以下三个条件缺一不可：
　　颈椎间盘组织及关节发生改变；
　　这种改变影响了周围的组织；
　　并出现了临床症状如脖子疼等。
　　所以，单凭脖子疼是不能武断地认为是颈椎病的。
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这些问题也能引起脖子疼痛
　　1.颈部肌肉或韧带劳损。
　　由于脖子长期保持同一个姿势引起。
　　2.颈部肌筋膜炎。
　　颈部长时间处于牵拉紧张状态，引起脖子痛的不适感。
　　3.神经系统疾病。
　　当神经系统出现异常，也能造成此类的症状。
　　4.失眠。
　　长期失眠使颈部神经兴奋，刺激肌肉充血肿胀，引起颈部的疼痛。
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如何自我鉴别真伪颈椎病呢？
　　真颈椎病
　　脖子痛的同时还出现了以下情况之一，应该考虑颈椎病的可能。
　　① 手臂麻痹加剧
　　将一侧手臂水平伸直与肩同高，头颈往另一侧使劲儿抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹症状加剧，那么颈椎病的可能较大。
　　② 疼痛持续存在
　　脖子疼不会因为天气、锻炼、休息等因素的改变而改变，而是持续存在着，那这种疼痛很可能是颈椎病造成的。
　　③ 四肢出现不便
　　脚下无力有“踩棉花”的感觉，双手的灵活性下降，扣扣子、夹菜等比较困难。
　　伪颈椎病
　　① 休息就能解决疼痛
　　长时间对着电脑工作后出现了脖子疼，其他症状都没有。离开电脑，休息一段时间，疼痛缓解了，那只是颈部肌肉劳损。
　　② 转完脖子就没事儿
　　脖子又酸又疼，轻轻地转一圈，咦，不疼了。其实，这是累的，跟颈椎无关。
　　③ 头晕头痛
　　虽然，颈椎病会引起头晕和头痛。但是神经内科疾病，也会出现头晕头痛的症状，因此不能单凭这一症状，就判断是颈椎病。
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教你一分钟防治颈椎病
　　如果你经常感觉肩颈部不适，那么微叔教你简单的几招快速的缓解肩颈部的僵硬和酸痛。
　　其实颈椎劳损才是诱发酸痛的主要原因，大部分人的劳损都发生在这么几个地方。脖子上的两条筋和肩背部的疼痛点。
　　1.棘上韧带
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　　拨棘上韧带时也就是颈椎的后正中线，通常在三四五节。有弹响感或者砂砾状。
　　2.脖子根
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　　脖子根的地方通常最易发生劳损，摸起来有明显的结节。
　　3.肩胛骨内上角
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　　这个地方一般有弹响感，摸起来咯噔咯噔的响。
　　4.肩胛骨内侧缘
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　　通常肝郁体质的女性多见，比如脾气大的这种。按的时候有酸痛感。
　　以上的疼痛点用拇指拨揉，5分钟就能见效。大家平时也可以帮家人和孩子做做颈椎保健，用你的双手守护自己和家人的健康。
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使用签名档&　　说起颈椎病大家一定会想到跟久坐长期不运动有关。像是在办公室工作的人员大多数人颈椎都不是很好，或多或少颈椎都有炎症，会觉得酸痛难忍，经常感到不舒服。　　先说说颈椎病的症状有哪些?　　颈椎病的症状常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的颈椎病的症状伴有头晕，房屋旋 转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，两眼发胀、发干、两眼张不开、耳鸣、耳堵、 平衡失调等颈椎病的症状。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握 物无力，有时不自觉的握物落地。这些也是颈椎病严重的症状。严重的颈椎病的症状还包括下肢无力，行走不稳，双脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。　　那么为了预防颈椎病的发生我们应该注意的事项有以下3点：　　1. 用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。　　2. 颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。　　3. 姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。　　所以颈椎病一定要重视，特别是当今社会的人，大多都不注重锻炼，经常工作很久不运动，导致各种疾病发生。特别常见的就是颈椎病，而且最容易忽视的也是颈椎病。久而久之病情恶化导致出现颈椎病严重症状！当然如果发现自己颈椎不好要及时治疗。轻者可推拿按摩治疗，如果很严重建议采取中医治疗，见效快且没有副作用，还能彻底根治！
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