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我妈妈现在42了，总是失眠，有的大夫说她也许是抑郁症，并且总感觉胃里...
我妈妈现在42了，总是失眠，有的大夫说她...
我妈妈今年42了，经常失眠，有的医生说她也许是抑郁症，并且总感觉胃里不舒服，可是全部检查了身体没有什么问题啊。大夫请问是什么原因啊？
补充提问：可是她说就是胃里难受天天还输液，吃药，吃的都是胃药。吃三四天当下好了，可是过后又感觉不好了，是不是心理有什么问题呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：疑难病的研与治疗
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你好:你这有可能是更年期导致的,请把思想放松心情愉快顺其自然好了.
抑郁症的症状：情绪低落，缺乏愉悦，自卑，自责自罪，兴趣缺乏，疲劳，早醒，便秘，食欲减退，体重下降等。严重时可有自杀意念和行为；有的患者还会转化为躁狂发作，兴奋话多，自我夸大，严重时有易激惹，冲动及精神病性发作。建议你母亲考虑中药调理，需要我的帮助你可以直接和我联系。
问石家庄失眠抑郁症治疗最好的医生怎么样？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
病情分析：你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措
问老年人失眠抑郁症食疗
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
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病情分析：首先确认失眠原因，简洁点说就是身体原因还是心理原因。2.假如是身体原因，可以适当补充一下钙，睡前喝热牛奶。另外，用桂圆肉和红枣枸杞煲茶或用豆浆机磨浆，能起到安神补血的作用。意见建议：少食多餐这样~~剩下的还是得自己在精神上放松。睡前泡脚出汗，适当喝点牛奶~~实在难以入睡，就阅读点床头小书。这些都是很健康积极的。
问失眠抑郁症的原因都有那些呢？
专长：心血管疾病和血液疾病
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如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
问失眠抑郁症都有哪些办法
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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病情分析：你好，失眠抑郁症是当前人们在快节奏生活中产生的一种较常见的心理问题。相比于西医药物治疗，失眠抑郁症中医治疗以安全、绿色、标本兼治的特点，越来越受到失眠抑郁症患者的欢迎。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。意见建议：失眠症的症状轻重不一，轻者有入睡困难。有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有时睡时醒，还有虽睡却多梦等；严重者则整夜不能入睡。失眠症亦可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。
问失眠抑郁症怎么根治呢？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好，失眠抑郁症主要是因为焦虑、抑郁情绪而来的，需要调整好焦虑抑郁情绪，建议去正规医院找专业医生开一些药物系统治疗，药物必须在医生指导下用药，不要自己调整药物或者盲目乱用药物。
问北京治疗失眠抑郁症
职称：主任医师
专长：失眠、抑郁症、狂躁症、强迫症、焦虑症、精神障碍、精神分裂、神经症、神经衰弱、头痛、偏头痛、三叉神经痛
&&已帮助用户：4396
病情分析： 您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，也是疑难杂症之一。抑郁症的治疗是一个漫长的过程，它的治疗一定要调整自己的心情，坚持。意见建议：最好用自然疗法，通过心灵交流、关心疏导、解难答疑、慢慢化解，因为它是一种心病，思想上的病，是生活中形成的，是对社会活动的一种思想反映，心病还须心药医。建议到专业的神经内科医院接受治疗
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失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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我妈妈今年43岁了。最近在她身上发生的事情有太多了。而导致她每天坐立...
我妈妈今年43岁了。最近在她身上发生的事...
我妈妈今年43岁了。最近在她身上发生的事情有太多了。而导致她每天坐立不安，晚上经常性失眠。我们做女儿的真的很担心。因为在她的工作中受了一次很重的打击，从那以后妈妈就完全变了一个人，（我妈妈是帮一个亲戚做事，在妈妈还没有帮她做事的之前，老板就准备把店给买了，后来我妈妈不想看到经营那么久的店就这样没了，又加上是亲戚，所以我妈妈就去帮他做了，在经过我妈妈4年的努力终于帮他把店经营的很好，可是就在他的店经营的很好的时候，他就不要我妈妈帮他，不要我妈帮他还没什么，可是他却在后面对我妈人身攻击。说我妈妈怎样怎样！因为我妈觉得帮了他那么多，他不但没有说句感谢的话，反而那样说我妈，所以我妈就气不过！）现在我妈就每天为了那些事而吃不下，睡不安！最近妈妈去做一个店里做事，也是以前那份同样的工作~但是她做了一下就觉得不是以前那么一回事，她每天回来都是不想去做了，我们也支持不让她去做，但是她坚持要去做，可是去做了又力不从心觉得很累，到最后还是没有去做了，可是当她没有去做的时候，她就觉得心里很空虚，而且心里很不好受，过了今天不知道明天应该要怎样去过。我们也跟她说了很多，因为我们都长大了而且又听话，她根本不用去外面工作了，可是她好像听不进去。前些时间还去医院看了，医生说没有那么快更年期，而我又担心会不会是提前更年期。现在每天都在吃一些医生开的药（焦虑不安），我们叫她不要吃了，可是她就坚持要吃！然后这2天又总是跟我们说是不是自己不中用了，（因为我现在自己做自己的事业，所以要蛮多资金的，她觉得我就要那么几万元都拿不出来，所以就觉得自己很不中用，很无能，我劝妈妈不要那么想，因为钱的事可以慢慢来。然而她又担心我的事业会做不起来，而那些钱就血本无归了。我又叫她不用担心，我肯定会做好的。）我和妹妹什么都跟她分折了，可是她就好像一点也放不开，每天都是坐立不安的，稍微有一点不顺心的事，她就会觉得心理很烦，而且也怕自己一个人在家，自己一个人在家的时候她就觉得心里慌慌的。干什么也是心不从心！现在妈妈没有去工作了，可是她又觉得很烦，心里头空虚！所以我和妹妹、哥哥都很担心妈妈这样下去真的会出大问题，爸爸和妈妈的感情也不好！所以在这里求求好心人帮帮我妈妈吧，我们三兄妹会很感激的！！谢谢各位好心人！！！帮帮我妈妈吧~~！！！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。
更年期是女性生活中的一个自然过渡时期， 并非病态情况， 也不是健康问题。作为一种正常的生物学转化过程， 女性更年期大约在三十几岁就开始了。这时， 女性体内的雌激素和孕激素分泌开始慢慢减少。一般来说， 这时女性并没有感到多少变化。40岁以后， 这个过程加快。 但对大多数女性来说， 她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。不过， 目前医学界对于情绪波动， 忧郁， 睡眠不好是否由更年期引起还有不同看法。
一般来说， 女性在50岁左右完全停经。也有人在40多岁就停经的。还有人到快60岁才停经。如果女性停经一年， 可以认为更年期已经结束。
更年期症状最普遍的是潮热。 在美国， 每4位女性中就有一位会有更年期潮热症状。 中国女性更年期有潮热的也不少。约有2／3的女性在更年期会出现不同程度的潮热、多汗症状。发作时头部有重压感，随之面部会出现烘热、潮热，向颈部和全身扩展，约半小左右逐渐消退，尤以夜间睡眠时较为频繁。随着潮热的出现，汗也从头、颈部延及上胸、背部渗出。这种现像是由于雌激素分泌的波动而造成的。白天， 突然的潮热可以使您感到很尴尬， 可以使得衣服被汗湿。晚上， 潮热可以产生盗汗， 使您睡不好。如果晚上出现几次盗汗，可以折腾的整个晚上睡不好，影响到第二天的工作。 潮热的发生次数， 强度和持续时间都会波动。有的人潮热持续一个月就消失了。有的人潮热持续几个月消失， 过几个月又重新出现。不过， 只有百分之二十的女性潮热持续4年。
情绪不稳定也是较突出的症状，有时急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑等。植物神经功能紊乱，在潮热出现时可伴有心悸、心前区不适等。此外尚可出现头眩耳鸣、失眠多梦、食欲不振、皮肤干枯, 容易发生骨痛、骨折等。
由于雌激素逐渐消失，阴道粘膜变得平滑、干燥。 阴道干燥在更年期很常见。主要是由于阴道分泌减少所引起的。而阴道分泌减少的主要原因是性欲下降， 并非雌激素水平下降。女性体内睾丸素水平下降也是一个原因。
更年期雌激素水平下降还可以引起尿路细胞数减少，控制尿道的肌肉变弱。结果是部分更年期女性出现张力性尿失禁。部分女性容易得尿路感染。
如果潮热和阴道干燥等更年期症状严重干扰您的正常生活， 应该去看医生。雌激素替代疗法可以帮助您解决问题。 不过， 雌激素替代疗法并不是每个人都适合的。
要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。
下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。
1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。
7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。
从健康的角度来看，更年期的一些症状并不是大问题。更重要的是更年期后的长期健康效应。今天，女性在更年期后至少还有30年日子。这30年可以非常健康幸福愉快。但是， 由于体内雌激素水平明显下降， 两种威胁健康的疾病的危险显著增加。其中之一是心脏病。更年期前，死于心脏病的女性很少。更年期后，死于心脏病的女性开始增加。到75岁时，男女得心脏病的机率基本相同。在65岁的时候，死于心脏病和死于癌症的女性数目差不多，到75岁，心脏病已经是女性的主要杀手了。更年期后的另一大健康威胁是骨质疏松。骨质疏松可以引起骨折，严重影响女性的晚年生活质量。女性从一生出来开始骨密度就没有男性高，停经后骨损失的速度又比男性快。这就是为什么许多女性在65岁之后得骨质疏松的原因。因此，重要的是，女性应该认清这些危险，在停经前就开始预防。良好的健康习惯是预防心脏病和骨质疏松的最好办法。
我们做女儿的应该要怎样去配合妈妈呢？要怎样去帮妈妈度过这个难关呢？谢谢！！！
问更年期失眠吃什么药
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
&&已帮助用户：213924
病情分析：
意见建议：你好，更年期失眠的患者建议采用中草药调理，因为中草药是根据个体差异用药的，比较有针对性的。
问抑郁导致失眠是不是更年期呢
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状。
问你好，从06年开始就出来外面工作，每天都很难入睡，睡...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：19307
病情分析： 考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问我失眼将近七八个月了,症状是每天只睡二三个小时,醒来...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的意见建议：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中
问是不是更年期的症状，
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
问题分析：，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药可以起到调理情绪醒脑开窍疏肝涤痰调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日康复。
问您好！我妈妈可能是更年期到了，有时经常失眠，身体状...
职称：医师
专长：内科杂病高血压
&&已帮助用户：15475
病情分析： 一般治疗：避免粗糙，浓烈，过热饮食，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃烟熏，腌制食物，减少食盐的摄入，戒除烟酒。合理膳食是胃病的重要康复手段。意见建议：我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。
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明星的焦虑或抑郁症，有走出来的，也有被终结的，收藏
他们曾被证实患有抑郁或焦虑症，他们生活在巨大的压下。。所以我们要勇敢，不要给自己压力，量力而行，不要迷失在物质的世界。平淡生活，享受当下！郑秀文　　2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民　　各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉　　拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛　　2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松　　不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生　　2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基　　抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《FlyDaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤　　被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅　　《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮　　一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。》他们以极端方式终结自己的抑郁张国荣　　日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠　　日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量裸露演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲　　陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯·莱杰　　希斯·莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗的外形和出色的演技，让他和自己的同乡妮可·基德曼一样，获得了在好莱坞大放异彩的机会。不过莱杰不满足于总是扮演俊朗外形的少年，他不断地寻求自己的突破，直到他遇到了华人导演李安。《断背山》中一举成名天下知，那个内向带点阴郁的牛仔，一下子改变了希斯·莱杰的戏路。从那以后，他开始频繁扮演一些内心阴郁的角色。这也埋下了他患抑郁症的祸根，他曾经说过自己没有什么表演技巧，最终所有的表演都来自本能。直到现在，希斯·莱杰的死因都没有办法确定。我们只知道他走的时候全身赤裸，房间里还发现了七种他生前购买的用于安眠和镇定的处方药。而莱杰死前在WJW霍士电视接受访问时说：“关于死，我感觉很好，因为我能通过女儿感到自己还活着。”U-Nee　　因为一直被网民的恶性评论所困扰，演员出身的韩国歌手U-Nee显现过一些忧郁症的症状，一直情绪不稳定，心情空虚，非常沉闷，而且还失眠。没多久，U-Nee的外婆从教会回家后，便发现孙女已上吊身亡。》他们克服了抑郁症，明天依然阳光灿烂舒淇　　传因黎明父亲反对而与黎明分手的舒淇，靠自己力量战胜抑郁症，入行至今，最令人印象深刻的恋情要数与黎明的7年情，有传二人当年因黎明父亲及影迷反对而分手，有一段时间，舒淇更患上抑郁症！舒淇日前接受访问时，被问到若心情郁闷会如何面对，她说：“如果我不开心，不会找人倾诉，就算有抑郁症的时候，我都是自己化解，因为失恋不是一两天的事，总有些年期，把一件事说完又说，很无聊！不快乐时可以做些任性的事，如喝酒、胡乱找人倾诉，但顶多‘堕落’几个月就够，总需要走出来，懂得放下才能得到解脱。”大S　　当年面对绯闻与批评布袋戏事件惹来的风波，大S想不开钻牛角尖，还曾脱口而出拿刀砍妈妈。后经服药、姐妹们的陪伴开解、运动等多种方法加上有了与蓝正龙的恋爱滋润，才告别了抑郁症。她说，有抑郁症不可耻，一定要向外界求助，千万不要在死胡同里打转。古天乐　　古天乐，少年时代曾因个人愤世嫉俗遭遇重大挫折。自1993年签约无线后，凭《神雕侠侣》演活亦正亦邪的杨过，备受注意。提及古天乐抑郁圈内的人都有所耳闻，只要他背起旅行包，一准是遇到烦心事，这个时候千万别惹他。杨千嬅　　她直认曾患上抑郁症，幸未想过自杀，因她当过护士，接受过心理及情绪控制的培训，学会如何化解负面情绪，最有效的方法是与朋友倾诉。孙燕姿　　歌手孙燕姿也曾怀疑自己得了抑郁症，当工作人员来接她出门工作时，她在家中把音乐开得极大以掩盖门铃声消极抗议，最后她跟公司争取到休假，情绪才好转。Ella　　S.H.E.的主音歌手Ella因工作行程紧密，曾在媒体前面失控痛哭，无法工作。她排解压力的方法，就是找朋友去看电影，把自己融入到剧情中发泄情绪，然后回家睡觉。她以自身经验告诉大家，如果发现自己会胡思乱想，一定要找朋友倾诉，转移注意力。崔永元　　作为大受追捧的央视名嘴，小崔得抑郁症、主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，曾让众多观众为之一震。心理医生表示，抑郁症是因工作压力大、人际关系复杂等诸多因素长期叠加在一起所致，常见的病情是情绪低落、严重失眠等。
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