快速治疗便秘秘的好方法这个谁懂呢？哎，该如何是好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-18 00:23 标签： 快速治疗便秘
便秘如何治疗谁懂？吃什么最好呢？好方法有吗？_百度知道
便秘如何治疗谁懂？吃什么最好呢？好方法有吗？
提问者采纳
比如冰糖炖梨水，多喝汤水，别吃容易引起上火的食物，红枣银耳汤都是滋润的东西，现在大冬天的喝酸奶太冷了，还有美国的溢欧铬能有效的改善你的问题，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤。这个对新陈代谢有影响的，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，带孩子很累，不要忧郁烦躁。不过别贪多，就别喝了。可以稍微喝一点点清火的东西，尽量保持轻松愉悦的心情多吃蔬菜水果清淡的食物。值得信赖
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便秘怎么办才好呢？
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我也不知道我最近怎么了反正这段时间一直都便秘每次都没有想上厕所的感觉而且已经好几天了急死我了啊憋得我脸上长了好几个痘痘啊求求大家帮帮我有什么办法能治疗便秘的吗
想得到怎样的帮助：如何治疗便秘？
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&&&&&&您好治疗便秘的话我建议你一定要每天早上起来喝水可以帮助肠胃运动的另外多吃水果蔬菜还有五谷杂粮对你有好处希望我的回答能帮到您
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步骤/方法：
1民以食为天，平日里头啊，病也从口入，但是呢，我相信食疗对人体有一定的帮助的，所以我们可以通过吃一些食物来改善便秘，有一些食物是可以通便的，比如香蕉、柚子，特别是葡萄柚，在午饭或者晚饭过后，吃一个或者半个葡萄柚，要坚持吃，吃到通便为止，还是很有效的。
2还有就是维生素啊纤维啊对小肠的蠕动也是很重要的，这对便秘也是很重要的，新鲜的蔬菜水果在我看来是万能的，吃这些东西有很多好处，补充了营养不说，还养胃，现在还可以通便，特别是吃多纤维的蔬菜瓜果，纤维素是帮助消化，促进排便的，特别是芹菜。本人一吃芹菜就会大便。
3还有就是身体是革命的本钱，所以呢，平时要多多注意运动。胃消化食物也是很累的，我们进行适量的运动的话，可以帮助胃以及肠子的蠕动，加快食物的消化，促进通便。比如可以坚持晨跑，晚饭后去散散步，经常揉揉肚子之类的。
注意事项：
这个一定要注意饮食，比如吃辣多的话大便时可能会有一点痛，所以吃东西是很讲究的，纤维素多的蔬菜瓜果都吃一点，适当的锻炼也是必不可少的，跑步，跳绳，游泳都是很好的一种锻炼方式啊。
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病情分析： 你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调。意见建议：多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
病情分析： 便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。意见建议：建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
指导意见：你好，便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱，治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。
指导意见：长期性便秘非常严重两周多甚至一个月都不上厕所很难受小肚子很大过道片6片肚子会咕噜噜叫但只会上一点点厕所吃什么香蕉喝苦荞茶等还有偏方并且中药现在也没了作用非常苦恼想上厕所一个小时都没有喝中药最开始有效果
指导意见：你好,可能是便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
指导意见：你好，便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱，治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。
指导意见：你好；你的情况考虑可能是下消化道梗阻引起的长期不排便，多由于平日里饮食不当，作息不合理等因素引起的，需要积极治疗。建议您在近期的饮食中多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果，如芹菜，苦瓜，苹果等，晚睡前揉揉腹部，做做仰卧起坐等，饭后喝点粥，早起跑跑步。
指导意见：试试美慧通茶这个没有副作用的,可以解决你的便秘排便问题，即使没有便秘痛苦，定期饮用慧通茶，也能够清理肠道污垢，让消化系统保持健康状态，让生命的根基保持活力。

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