阿胶可以长期服用吗粉的服用方法 好使不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 19:46 标签： 阿胶可以长期服用吗
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【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。【制法】用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。
为什么吃阿胶会上火? 纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。 有人抱怨，在服用阿胶后会&上火&，鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红眼眵(chī)增多，这很可能是因为他们服用了新鲜的阿胶。 阿胶和很多保健品不同，不是越新鲜越好。俗话说：&人参要新，阿胶要陈&，这是由于现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医理论认为，刚制成的阿胶不宜服用，必须将其置于阴凉干处放置3年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。 食用阿胶注意事项 1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。 2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。 3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。 4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。 六类人不宜吃阿胶 1、爱上火的人 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 2、体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。 3、有伤口的人不能吃 阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。 4、体内有淤血的人 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。 5、脾虚者 即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。 6、阳虚者 阳虚者服用阿胶后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
[责任编辑：崔瑜]
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气血双补 阿胶怎么吃吸收最好？
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。现代医药专家发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。因此，人们喜用阿胶来滋补五脏、调养身体。但是吃阿胶怎么吃吸收最好，却不是人人尽知的。
　　人人都说好 阿胶到底好在哪儿?
　　阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病防身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，在治疗血液病及滋补方面表现出独特的治疗效果，对血虚出血较多者引起贫血者具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂被称为&血液的保护神&、&固体代血浆&。
　　气血双补&&从源头解决贫血问题&
　　现在市场上强调&补血快&的产品很多，但大多数只是外源性补血，长期服用，会产生依赖，骨髓这个&造血工厂&会产生惰性，一旦停用，有很多会回到原来的贫血状态。阿胶补血是一种普适性补血，适合除&溶血性贫血&之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，更易于我们吸收，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题，可以说阿胶乃是最天然最以吸收的补血产品。&
　　不想动手 阿胶营养品是最佳选择
　　阿胶食补虽好，但很多人因为工作没时间料理，且烹饪过程中，食物的营养素容易流失和被破坏。针对都市人的这些烦恼，相应的保健产品应运而生。同时，对比传统的煎、熬等加工方法，硬胶囊剂的阿胶保健品服用更方便，满足了现代人在繁忙中的进补需要。以下小编为大家推荐三款当前市场上销售最火爆的阿胶产品。
　　市场上口碑最好的的3款阿胶营养品：
　　这款产品选用上等整张驴皮熬制的阿胶，驴头、四肢都必须完整，防止其它动物皮冒充驴皮，充分保证了原料的纯正;通过CO2超低温萃取技术提纯，阿胶纯度高达百分之九十以上，超微浓缩分子，更利于人体吸收。
　　纯中药的科学配比，选用阿胶配比药食两用草本&&山药、百合、橘皮是这款产品最大的特点。且采用美国纯天然草本补充剂型&&透明硬胶囊，不添加任何辅料，100纯粹，真材实料，采用超低温粉化浓缩技术加工精制而成，含量高吸收性强。
　　复合草本配方完美搭配，所含成分来自纯天然草本，优质、安全、无污染，珍稀复方补血。
　　怎样吃阿胶才不上火?
　　大家喜用阿胶来滋补五脏、调养身体，但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶&上火&。
　　新制成的阿胶总带有一些&火毒&。因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。鉴于此，按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用。须将其置于阴干处放置三年以上(另有说法，新阿胶放置5年以上，其温性减半，lO年以上才变为平性)，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。
　　吃阿胶 那些你需要注意的事儿
　　(1)阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用;具体用量要根据身体情况来定。
　　(2)因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶&久服轻身益气&的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，长年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
　　(3)注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜;
　　(4)女性月经期间服用如出现经理变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
　　(5)根据季节来增减服用量：夏季可适当减少，秋冬适当增加。
　　如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。
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&订购热线：400 610 5677那医生早上吃效果好还是晚上吃效果好呢？
好的，谢谢医生，还有吃这个能改善睡眠吗
改善睡眠有帮助
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