请问吃什么补充雌激素低吃什么药啊？什么食物里面有雌激素低吃什么药呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 11:30 标签： 雌激素低吃什么药
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更年期吃什么补激素 补充雌激素的食物有哪些
更年期吃什么补激素？想必大家都知道女性进入更年期体内分泌的雌激素就会相对减少，这是衰老的现象，所以掌握补充雌激素的食物了解更年期吃什么补激素很重要。那么究竟更年期吃什么补激素呢？
更年期吃什么补激素1.南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
更年期吃什么补激素2.鸡蛋
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为&完全营养食品&。
更年期吃什么补激素3.大豆食品
豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
更年期吃什么补激素4.卷心菜
眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质&&硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
更年期吃什么补激素5.坚果
坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
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【大胡子】吃什么可以食物保养卵巢子宫-补充雌性激素的食物-女性健康-健康早班车
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吃什么可以食物保养卵巢子宫-补充雌性激素的食物
如何养护你的卵巢
卵巢是分泌雌性激素的，卵巢的保养就是妇科的保养，补肾。
食疗秘方&&& 保护卵巢，饮食上多吃一些坚果类的东西，像、、、坚果、都有增强卵巢功能的作用。卵巢也需要补气血，比如膏。
&&& 自测一下卵巢是否健康&&& 在右手可以看子宫和卵巢。右手中指往手掌的方向两指的线上，我们靠近中指两边指头的分线就是卵巢，我们可以去摸这两个地方，如果你在这里摸着包块了，疼痛了，那就说明你的子宫可能有异物了，那你就应该到医院去做个B超检查一下，是否子宫和卵巢里面有东西了。
&&& 另外还可以看看中指两边有没有青的血管，即青筋，如果有，就说明来月经的时候有血块，粘稠，肚子老痛还是凉的。另外，我们可以从颜色上去区分，如果是土黄色的，你可能就有盆腔炎了，一摸疼了，那肯定是有炎症了。
要适当补充雌性激素&&& 雌激素分泌少了，是因为卵巢逐渐衰退，造成雌激素减少，但是它不是一下减少的，它是逐渐的减少，所以衰老和老化都是逐渐的，同时是有反复的，这个人40 岁以后不来月经了，她的卵巢在那一阶段衰退了，然后过一段时间又补充上来了，月经可能又来了，所以现在出现了很多情况，就是说未老先衰，早衰的问题，这个都与卵巢逐渐衰退有关系。
雌激素补充一些，有很多药物可以解决，我们平常吃的一些东西，里边都含有雌性激素，比如梨、、山药、、火龙果、西红柿。还有一些药物，接近药物和食物的、雪蛤，这些东西都是可以补充雌激素的。阿胶做成的阿胶膏也可以。&&& 阿胶膏是阿胶粉冲着喝的，但是一般传统的疗法就是自制阿胶膏，也是药房里买的土的阿胶丁，这个土阿胶丁用黄酒(好黄酒一般都用女儿红、绍兴黄，浸泡二十四小时)，加入碾碎的一两左右的核桃、碾碎的黑和，如果你寒就放点红糖，如果热就放一点冰糖，一起在锅里蒸，一边蒸一边搅，搅成黑的冒泡的，然后倒在一个在壁上抹了点香油的容器里，凉后拿刀一块一块切下来每天冲着喝，效果非常好。&保健秘方&&& 这个阿胶膏男女老少皆宜，但是上火的人、肝热的人就不适合吃了。还有像西红柿、、火龙果、山药、核桃、松子等坚果类都可以，每天吃，坚持的保养，可以避免妇科病的发生。
关键来，周身保养益处多&&& 每个人要给自己创造一个良好的生活状态、环境和条件，排除一切干扰，排除一些痛苦来保证自己身体的健康。加上平时多做一些关键穴位的按摩，对周身的健康都是有很大帮助的。
教你一招:&& 每天揉穴两到三分钟。合谷穴在大拇指和食指的骨缝中间。两只手都要按，按两三分钟，可以起到养心神，定神，补气养心血的作用。
食疗妙方&&& 除按摩穴位之外，还要注意心态的保养，饮食的保养。&&& ◇每天吃两个核桃、三个，一点等；&&& ◇每隔一天要吃西红柿炒蛋，有时候可以吃生西红柿，因为在水果、蔬菜这些简单的食品里有大量雌激素。&&& ◇老年人多吃点，不削皮，这对消除老年斑特别有效。除此，还可以抹点维生素E。&&& ◇右手拍左手，拍两三分钟，然后换成左手拍右手，拍完了再拍肩膀，再拍腿。也可以敲胆经。&&& 其实每天用不了多长时间，这些基本的动作和饮食习惯就可以让我们的生命越来越美好，我们的健康，我们的美容就会随之而来。
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女性雌激素低吃什么啊？什么食物具有补充雌激素的作用呢？甲鱼可以吗？
城市：上海
女性雌激素低吃什么啊？什么食物具有补充雌激素的作用呢？甲鱼可以吗？
城市：上海
,肉类中,像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素...双向调节的作用,平衡的 雌 激 素 ,是保持女性容颜...卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的...
城市：上海
治疗使用雌激素药品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品，食物多吃服用和涂抹新鲜蜂王浆 ，大豆和豆制品，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素
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有问题？让千万网友来帮您回答！吃素食的人吃什么食物补充雌激素_百度知道
问:吃素食的人吃什么食物补充雌激素
权威医生回答
来自河北省献县中医院
富含植物雌性激素的食品 如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。黄豆。 含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮
病情分析：
如果黄体生成素与卵泡刺激素的比值大于2，说明有多囊卵巢综合征。
问题分析：
这情况还是激素水平不好的情况影响正常经期，但是紊乱或者排卵不好的情况影...
你好！建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
这个不能吃辛辣刺激性食物，不能吃中药补益类药物，也不能抽烟，因为这个是属于干扰素...
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温馨提示： 更年期是需要补充雌激素的，更年期雌激素低会导致更年期综合症，而,更年期综合症会严重影响到女性的身体健康。那么，更年期吃什么食物能补充雌激素呢?
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