吃什么补雌激素的速度最快？
公司组织体检的时候，查出我体内的雌激素偏低，月经量也有点少，平时也没有什么时间去做治疗，所以想问一下平时生活中吃什么补雌激素比较快？
大众养生网小编解答：
其实日常饮食吃的食物都会适当地补充体内的雌激素，很多的植物含有的雌激素都比较多，而且对人体有没有什么危害和副作用，多吃一些这类食物可以适当的增加体内的雌激素，尤其是豆制品豆制品含有的雌激素量特别的多，而且豆制品是天然的，没有对身体有害的物质，还有像一些黑米也都有这样的效果，很多的水果中也含有适当的雌激素。但是需要注意的是在补充的时候也不要补充太多，以免体内雄雌激素失调。
小编推荐&:
女孩子长胡子说明体内雄性激素分泌旺盛，要想让自己不长胡子，最直接最有效果的治疗方法就是多吃一些含雌性激素较多的食物。在我们日常生活中，富含雌性激素的食物也有很多。例如，红薯，葵花籽，以及粗粮。粗粮指的就是大豆，豌豆，黑豆那些磨成面做来吃的。所以雄性激素分泌旺盛，平时切记要多吃五谷杂粮，长时间吃五谷杂粮对治疗雄性激素旺盛有很大作用。
雌激素过高主要的说明身体内部的激素是不平衡的，然后出现了一种内分泌失调的情况，接着会导致月经的不调，基本上是会有经期往后延迟的情况出现，那么会导致身体内部的受精因子不活跃，尤其是精子卵子结合的时候不容易，解决的办法是直接的吃一些中草药，能够有效的改善这个问题，还有平时多吃一些瓜果蔬菜，不要吃过多的油炸食品，对于坚果类的也要远离。
(C) Copyright 2014 大众养生网您所在的位置：
吃什么可以补充雌激素,补充雌激素的天然产品有哪些，雌语天然雌激素让女人更女人
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进yin道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满；增加分泌物；骨中钙的沉积等。雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性，特别是女性在40岁以后。如果想延缓衰老，补充雌激素是唯一的选择，吃什么补充雌激素呢？传统的方法，也是目前很多中国女性朋友在用的方法就是服用如：倍美力，补佳乐等合成雌激素，研究证明服用合成雌激素可能会增加患ai症、xinzang病、高血压的风险，目前，美国国家环境健康科学研究所将要合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。雌语中，天然的雌激素含量是中国豆类的18倍，可以促进二次发育，抗衰老，安神，恢复皮肤弹性，调节更年期综合症，长期吃可以促进胸部二次发育。产后修复也有很好的疗效。
的热门文章阅读
版权与免责声明:
①凡本网注明"来源：深圳热线"的所有作品，均由本网编辑搜集整理，并加入大量个人点评、观点、配图等内容，版权均属于深圳热线，未经本网许可，禁止转载，违反者本网将追究相关法律责任。
②本网转载并注明自其它来源的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品来源，并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，我们将在您联系我们之后24小时内予以删除，否则视为放弃相关权利，读者热线：5 。→ 雌激素低吃什么食物最快
雌激素低吃什么食物最快
健康咨询描述：
请问雌激素低吃什么食物好？月经量少，检查性激素六项有三项偏高哪些食物能能帮助女性提高雌激素？有没有朋友知道雌激素低吃什么食物最快啊？请告诉我好吗？万分感激！
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：36
请下载APP直接与我沟通已扫924次
&&&&&&你好，雌激素低代表体内的内分泌系统出现了问题，需要针对这一系统进行检查治疗，这才是治疗根本的办法，而不是一时补充体内的激素。&&&&&&而且食物中的激素和人体内的激素不一样，人体根本无法有效吸收；即使是服用了确实含有激素的食品，又不能确定分量，用多了还是用少了，都会给人体造成额外的负担，因此并不推荐在饮食中添加含有激素的食品。雌激素对女性生长发育及许多疾病预防都有作用，但体内雌激素水平过高，的确有引发乳腺癌、乳腺增生、子宫内膜癌、子宫肌瘤等病症的危险。&&&&&&如果想从食物中获取激素，可以考虑从豆浆等豆制品中获得，豆制品其中含有大豆异黄酮。这种物质属于植物雌激素，在化学结构及功能上都与人体雌激素相似。大豆异黄酮的作用是双向的，是人体雌激素的调节器。和人体雌激素一样，大豆异黄酮也可以和雌激素受体结合，只是它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。在人体雌激素水平不足的时候，它能稍微弥补雌激素的不足；另一方面，体内雌激素水平较高时，大豆异黄酮和雌激素受体的结合一定程度上限制了人体雌激素和雌激素受体的正常结合，整体上反而降低了体内的雌激素作用。所谓遇低而补，遇高而抗。
擅长: 呼吸内科，消化内科，心血管内科。
帮助网友：43
请下载APP直接与我沟通已扫875次
&&&&&&你好，雌激素缺乏一定要重视，因为很多疾病可以导致这种症状，比如说卵巢早衰等等，建议你首先到医院完善相关检查之后再考虑服用保健品进行自我食疗。&&&&&&建议补充大豆异黄酮，可多食用豆浆、豆腐等传统豆制品或黄豆、黑豆及青豆这三种常见的大豆类作物。但对于浓缩型大豆异黄酮药物，由于目前缺乏足够的安全性研究，也没有明显证据表明对更年期潮热等症状有效用，专家不推荐服用。干燥环境储藏豆类在潮湿温暖的季节里，储藏不慎，豆类有可能会生霉，而黄曲霉素是强致癌物质。在挑选豆类的时候，最好也注意豆类的干燥程度。豆浆必须煮熟生豆浆中含胰蛋白酶抑制素和皂甙，摄入过多可能导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。豆浆加热到80～90℃时会产生大量泡沫，让人以为已经煮熟而停止加热。建议浮沫时再调小火力继续加热3～5分钟，经过充分加热后方可安全饮用。&&&&&&食用豆制品不仅不会导致乳腺癌等，而且有研究表明，它对预防乳腺癌、降低乳腺癌患者死亡风险和复发几率都有积极作用。豆制品对一些其他癌症、骨质疏松及心脏疾病也有好处。
擅长: 呼吸、消化、心脑血管、肾脏疾病、小儿内科等疾病的相
帮助网友：30
请下载APP直接与我沟通已扫692次
&&&&&&你好，根据你的描述，你现在是月经量少，检查性激素六项有三项偏高，考虑是内分泌系统出现了问题，可能是卵巢早衰的症状，建议你在正规医院诊治，以免造成不孕等严重后果。&&&&&&另外，雌激素对于女性的生长、发育以及很多疾病的预防都十分重要，但过高的雌激素水平也是乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的诱因。所以，不仅广大中、青年女性不能随意补充雌激素，即使对于体内雌激素水平十分低下的绝经期女性，为了缓解更年期综合症而采取雌激素补充治疗也必须慎而又慎。而且长期、大量进食单一食物，会引起某些营养元素摄入过多。&&&&&&建议日常生活中可以饮用豆浆，食用豆腐等传统豆制品或黄豆、黑豆及青豆这三种常见的大豆类作物。这些豆制品中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，这是一种具有弱雌激素作用的化合物，有调节人体内的雌激素水平的作用。&&&&&&但对于浓缩型大豆异黄酮药物，由于目前缺乏足够的安全性研究，也没有明显证据表明对更年期潮热等症状有效用，专家不推荐服用。&&&&&&以上是对“雌激素低吃什么食物最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病:阴道炎,附件炎,盆腔炎,宫颈糜烂,宫外孕
帮助网友：55900称赞：4566
请下载APP直接与我沟通已扫313次
&&&&&&病情分析：&&&&&&性激素六项之间是相互制约及协调的。雌激素低是有原因的，性激素六项有三项偏高，或许这就是雌激素低的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，应该首先遵医嘱对因治疗。如果单纯想通过食物补充雌激素，可以考虑平时多喝豆浆等豆制品，内含天然雌激素大豆异黄酮。
爱分享243号爱心医生
请下载APP直接与我沟通已扫643次
&&&&&&雌激素低吃什么食物好？ &&&&&&日常饮食吃的对，有助于平衡体内雌激素。下面是专家给你一些有助于补充体内雌激素的几点建议。&&&&&&市面上具有补充雌激素效果的药有很多，但是很多效果都不像所说的那么好，可以达到效果的，价格却很贵，像姐舒艾鲁娅，资生堂，虽然效果是公认的，但是价钱却让很多mm承受不了，其实可以选择植物雌激素类保健品，这种补充方法剂量很小而又源源不断，不会给机体带来冲击，而且会对内分泌进行微调，简单、安全、稳定、有效，是女性补充雌激素的最佳选择。&&&&&&植物雌激素类食品，在已发现的食物中，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。&&&&&&研究表明：多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。&&&&&&亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。&&&&&&当然，女性要保持健康的体魄和美丽的容颜，除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动等方面着手和注意，标本兼治，才是青春永驻的秘诀。&&&&&&体内饱和脂肪过多，会刺激雌激素过度分泌。脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促进乳癌细胞形成。&&&&&&熬夜、人流等不科学的生活方式都会导致体内雌激素水平下降。&&&&&&体内雌激素不足，不仅要避免不科学的生活方式及饮食习惯，同时还应该在日常生活中，尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。
请下载APP直接与我沟通已扫786次
&&&&&&黄豆，豆类食品，不论是豆浆还是豆腐都有丰富的植物雌激素。
参考价格：108
参考价格：40
参考价格：127
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于治疗下列疾病:
1.乳腺癌﹑子宫内膜癌...
参考价格：￥10
下载APP，免费快速问医生相关生活百科推荐 RECOMMENDED READING
相关链接：
东方女性网（）版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案：闽ICP备 粤公网安备 13号