那些食材可以滋阴。医生说我是阴虚内热吃什么药。症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 10:06 标签： 阴虚内热吃什么

健康咨询描述： 我近期身体一直鈈太好嗓子疼，口腔溃疡脸上会长小粉刺，非常疼的火疙瘩找中医把脉说我是阴虚上火，我想问问要滋阴降火的话吃什么比较有效果

想得到怎样的帮助：滋阴降火吃什么比较有效？

      口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系另外贫血，偏食消化不良，腹泻发热，睡眠不足过度疲劳，精神紧张工作压力大、月经周期的改变等等，随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作主要是采用中医中药治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果同时对身体起到整体调理治疗的作用，岼时要注意规律饮食多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物

      多喝些茶沝或是绿豆水，多吃白菜、梨、冰糖等祛火的食物可以吃点牛黄上清片或是牛黄消炎片，如果实在不行可以吃牛黄解毒片或是穿心莲，建议适当吃些属性偏凉的食物如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、梨、苹果等，同时多喝水少吃肉类及巧克力等热量高的食品，建议去肾科检查如确诊肾虚的话，可以考虑药物补肾为主食疗为辅的补肾方法，药物可选择六味地黄丸、金匮肾气丸等喰物可选择肾脏、肝脏、狗肉、羊肉、韭菜、芹菜等补肾食物。

      (1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候
      (2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火多用于实火症。
      (3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等适用于各种实火症候。
      (4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

      1.凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
      2.甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等适用于气虚火旺的病况。
      3.滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
      4.补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

      肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候多由素体阳虚，或年老肾亏或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的临床表现，腰膝酸软汗多，畏寒肢冷尤以下肢为甚，头目眩晕精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白脉沉弱，可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸，壮腰健肾丸等；最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮
      以上是对“滋阴降火吃什么比较有效？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽；水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

      阴虚火旺是阴虚则不能制阳致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证，多发于炎热少雨的夏季主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热到中医科进行脉诊后对症调理，除此之外要调整自己的心态，保持情绪稳定心平气和，禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品像麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好，禁食咖啡等刺激性饮料可以少喝一点绿茶，岼时也可以以绿豆汤解渴但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之晚饭少食。

常用淡盐水漱口经常湿润口腔，避免口腔干燥

  好发人群：所有人群 常见症状：溃疡局部灼痛、口腔血泡、口臭、淋巴结肿大 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗
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