为什么来月经腰会疼时推拿腰是否对身体有害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 23:50 标签： 为什么来月经腰会疼
女人经期做经穴按摩操 缓解疼痛好舒心
　　月经是妇女的生理现象，在经前期或行经时，有些妇女会感到局部或全身的轻度不适，如精神不振、乳房胀痛、腰酸背痛、轻度腹胀、腹泻或头痛等反应，但不影响日常工作，无需特别治疗。但此时妇女的抵抗力稍有下降，盆腔组织血循环淤滞，子宫充血、子宫口较松弛，因此必须注意经期卫生和保健。
　　【经穴按摩操】：　　一、搓揉手掌：
　　双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。
　　二、按摩三阴交穴：
　　翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。
　　三、按摩血海穴：　　正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。
　　四、按摩小腹：　　用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处;气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。
　　五、按摩腰部肾俞穴：　　双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。
　　【保健小叮咛】：　　一、经期宜保暖，忌食生冷或刺激性食物。
　　二、平日多做经穴按摩，持之以恒，经前一周更需加强。
三、消除焦虑、紧张及恐惧，保持心平气和，勿急躁，注意精神调养。　　四、避免长期处于冷气房，若无法避免，需要注意保暖。
五、锻练身体并持之以恒，多运动增强体能。　　六、规律起居，充足睡眠，保持精神充沛。（爱美网）
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved来月经期间可以做腰部按摩吗_百度知道
来月经期间可以做腰部按摩吗
提问者采纳
不要再按摩了,不会留后遗症的:你好:来月经期间做腰部按摩是会引起月经量增多的病情分析.你的情况建议好好休息,过几天应该会恢复的,来月经期间是不可以做腰部按摩的.指导意见,按摩不当的话就会引起月经异常.因为腰部有很多穴位和经脉通过
其他类似问题
来月经的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁十天内免登录
>>女人来月经能不能按摩
女人来月经能不能按摩
小男生 当时年龄：
女人来月经能不能按摩
提问来自：网页
您好，适当按摩一般没有什么不良影响。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
一般女性经期实行按摩只能局限于背部及双下肢，且手法不宜太重。尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。这是因为，女性经期盆腔充血，如果人为地随意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，会使盆腔充血加剧和血流加快，导致月经过多，经期延长.同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力减弱，不当的按摩使经期过长，不利于子宫内膜的修复愈合，容易引起感染。
一般女性经期实行按摩只能局限于背部及双下肢，且手法不宜太重。尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。这是因为，女性经期盆腔充血，如果人为地随意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，会使盆腔充血加剧和血流加快，导致月经过多，经期延长.同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力减弱，不当的按摩使经期过长，不利于子宫内膜的修复愈合，容易引起感染。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
2014年07月同龄圈最新热帖:
相龄同龄圈：
已有500万位妈妈加加入同龄圈，交流，您还等什么？
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：58%
已回答：11475
已帮助4364位妈妈
郭丽霞 副主任护师采纳率：57%
王佳音 主治医师采纳率：73%
尤东敏 主管护师采纳率：56%
张燕春 高级营养师采纳率：82%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日
女人来月经能不能按摩
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛请问女人在来月经期间可以去洗脚或者按摩吗?_百度知道
请问女人在来月经期间可以去洗脚或者按摩吗?
提问者采纳
不能按脚跟），建议你选择洗脚（不能用凉水洗。但如果必须要去的话严格来说是不可以的，对身体不好；至于按摩就别想了
其他19条网友回答：月经期可按摸，洗脚吗?
不可10人回答
认为“可”的网友回答：
回答1：可以洗脚，月经期的前一天和月经的结束可以按摩
热心网友|一级
认为“不可”的网友回答：
回答1：不可以的
|三级采纳率0%
回答2：不能，在家里。
其他类似问题
按默认排序
其他7条回答
不要太情绪化 7：1. 月经期保养,可以帮助污血代谢,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,生理期期间要注意保暖,在冷气房里要多穿衣服,忌喝冷饮,充分休息 6,也就是少吹冷气啰,如果非洗不可.2月经期间可以洗脚的. 5,生理期期间尽量不要洗头,尽量在中午洗.3,洗完头一定要立即吹干,但是不能用凉水洗脚的
不要去，洗脚本身没有问题，但是例假期间身体免疫力低下，容易得病的
可以啊。 只要不用凉水。不接触冰冷的东西都是可以的。 但是，脚这个部位也是最爱着凉得病的部位，注意好就没什么大碍。^_^
最好不要去按摩.因为按摩会促进血液的循环使月经量增多时间延长
基本上是不可以，但是你可以做头部按摩。
最好不要，会造成量多
不能，在家里。
来月经的相关知识
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&&&&&&&&& & 正文
经期洗头会怎样 月经期间洗头对身体有什么影响
　　女人在每月的期间这段时间，特别需要精心的照顾。一直有人说经期不能？关于经期能不能洗头这个问题，也是现在很多女性都想知道的。下面，有妇科专家为我们来解答这个经期洗头的问题。
　　“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、的发生。”
　　医师解答：
　　不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
　　经期吃些食物
　　中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。
　　为了防止月经不顺和生理的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。
&&& 推荐阅读：
&&& 头屑是人体进行自我更新、皮质细胞脱落引起的，正常情况下不会成为人的负担。而如果一种叫“马拉色菌”的真菌利用头皮上的油脂疯狂繁殖时，会刺激并加速头皮细胞的更新，从而出现大量的头皮屑。因此，只要从根本上抑制马拉色菌的生长就可以将其清除。
&&&&吹整头发时，最适当的距离为10―15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：徐茜茜 ）
相关推荐：
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
春节期间，忙碌的OL春节得以清闲，如果在进食上把握不当，容易造成营养失衡，还会使身上的脂肪飙升！
[]常对电脑当心惹上红眼病 中医艾灸可治疗
[]癔症型人格的具体表现有5个 癔症型人格三个治疗方法
[]老人打牌要适度 6种人佳节不宜长时间打牌
合作商内容推荐

我要回帖

更多关于 为什么来月经腰会疼 的文章

 

随机推荐