神经性头痛的缓解和治疗方法
核心提示：神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼。主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
　　什么是神经性头痛?
　　神经性头疼主要是指性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼。主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
　　如何缓解神经性的症状?
　　1 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性可以大为减轻。
　　2 热水浸手 发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。
　　3 中药塞 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
　　4 梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
　　5 浓薄荷 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗神经性头痛也有一定作用。
　　6 吃含食物 神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头痛症状有一定作用。
　　如何治疗神经性头痛?
　　(一)放松疗法治疗头痛
　　??放松疗法作为治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、、症、、、等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉。
　　患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一，只要坚持训练必将收到良好的疗效。
　　(二)食物疗法
　　1 饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而是造成头痛的一个普遍原因。
　　2 食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的会下降，导致血管扩张。
　　3 注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
　　4 记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
　　5 减少饮酒：饮酒可导致水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
　　(三)神经性头痛“综合物理疗法”
　　?“综合物理治疗”包括电疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、导平治疗以及按摩推拿治疗等，治疗是按疗程的，一般一个月一个疗程，住院综合治疗一个月后回家继续服药治疗。许多慢性病例，病程10-20余年，住院治疗时间需要适当延长，可以连续治疗2-3个月，多数病人可以康复。住院治疗除了上述综合治疗措施外，最主要的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病，配合心理治疗会取得更好的效果。
　　1 电针灸治疗
　　2 电兴奋治疗
　　3 三、经络导平治疗
　　4 按摩推拿治疗
　　5 刮痧、拔火罐疗法
　　6 生物反馈治疗
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（实习编辑：朱勇花）
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神经性头痛能治愈么
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神经性头痛主要是指紧张性头痛，多由精神紧张。大部分病人为两侧头痛、后枕部及头顶部或全头部、沉重感、生气引起、压迫感、麻木感和束带样紧箍感，多为两颞侧神经性头痛能治好，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。头痛性质为钝痛。治疗方法比较多、胀痛，针对原发病因应用针灸、中药或物理方法治疗、功能性头痛及血管神经性头痛
您好，在劳累、天气突变、睡眠不稳定的时候容易发作。中医认为是血液流动的问题，推荐的是清毒修养的的药，西医认为是脑部血管壁的问题，一般是软化血管与降低血液粘稠度的药。不过最重要的是注意修养，避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，找一些关于穴位的书，按摩头部几个重要的穴位。
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出门在外也不愁神经性头痛的原因和治疗方法
神经性头痛的原因和治疗方法
基本信息：男&&46岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近这段时间，我总是感觉头部经常疼痛，饱受折磨，非常痛苦，于是去医院检查，结果竟是患有神经性头痛的疾病。神经性头痛患者需要注意什么？
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建议：大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
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建议：在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。 　
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建议：病情分析：神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致.造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张.指导意见：神经性头痛的试验室检查一般不会有问题,本身属于功能性疾病,大脑的检查如颅脑CT,磁共振,脑电图,脑彩超,脑脊液等都是正常的.大多数病人脑彩超检查会有脑供血不足的现象,但这些是短暂性或可逆性的,是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象.神经性头痛专科门诊一般都是采用中药方剂,中药离子导入,放松训练,心理疗法以及综合物理治疗,(针灸,神经肌肉电刺激,电兴奋,经络导平以及按摩推拿等)的方法治疗神经性头痛,紧张性头痛,偏头痛生活护理：平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟.头痛发作者,应观察头痛的性质,时间,程度,是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐,视力降低,肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理.
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建议：神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致.造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张.神经性头痛的试验室检查一般不会有问题,本身属于功能性疾病,大脑的检查如颅脑CT,磁共振,脑电图,脑彩超,脑脊液等都是正常的.大多数病人脑彩超检查会有脑供血不足的现象,但这些是短暂性或可逆性的,是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象.神经性头痛专科门诊一般都是采用中药方剂,中药离子导入,放松训练,心理疗法以及综合物理治疗,(针灸,神经肌肉电刺激,电兴奋,经络导平以及按摩推拿等)的方法治疗神经性头痛,紧张性头痛,偏头痛平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟.头痛发作者,应观察头痛的性质,时间,程度,是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐,视力降低,肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理.
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