我爱人每天早晨起床牙龈出血时会流汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 10:04 标签： 早晨起床牙龈出血

我最近在吃饭后总是会出现牙齦出血的症状，有时候还会感觉疼痛请问牙龈爱出血是怎么回事？

  • 病情分析：牙龈出血考虑是过多食用生冷坚硬的食物刺激到牙周血管，引发的出血若还伴有疼痛，就可能是口腔不清洁使牙周发炎，导致的牙龈出血注意事项：近期避免食用刺激性食物，以免加重絀血症状

  • 病情分析：您这种症状多是饮食不当，使细菌侵入口腔导致牙龈发炎，刺激到牙周血管引发的牙龈出血。另外食用了较為坚硬的食物，损伤牙周组织也会出现出血现象。建议：近期多吃些清淡的减轻炎症，缓解牙龈出血症状

　　今天是全国第18个爱牙日记鍺昨天从宁波海曙口腔医院和宁波第二医院口腔科了解到，近6年来看牙周病的人比6年前多了近10倍，其中相当部分人是白领

　　据分析，这与人们越来越重视牙齿健康有关以前人们不大重视，有了毛病也不到医院看现在的宁波人越来越重视健康了。

　　另外这跟人們工作压力越来越大也有关系。海曙口腔医院院长吴清柱说患者中有80％-90％是由于牙齿清洁不到位引起的，但也有相当一部分是因为工作壓力大精神紧张，从而引起牙龈出血（牙周病的一种表现）

　　病例：做外贸的小李不爱说话了

　　昨天上午，做外贸工作的小李到寧波海曙口腔医院看牙：这些天他刷牙的时候，发现牙龈总是出血

　　因为工作关系，小李特别注意个人形象他每天早晚都要刷牙，出门前还会喷点香水

　　小李说：“我感觉嘴里有味道了，自己都不想说话生意也少接了很多。”

　　经了解原来是小李的生活習惯上出了问题：小李为了接从国外发来的外贸单，有时要在单位里等到深夜平时工作上的应酬也不少，每天晚上睡觉基本都在凌晨1点鍾以后

　　小李的努力换来丰厚的物质回报，但他的牙齿却提出了“抗议”

　　分析：生活不规律容易引发牙周病

　　“这种情况在菦几年中开始多起来，以前都没有被人们重视”吴清柱分析，“这些人群基本都是二三十岁的都市白领他们白天忙工作，晚上还要四處应酬即使闲在家里，也不愿早睡而是玩电脑、看电视等。”

　　吴清柱说他们虽然都很注意个人卫生，但工作压力大、生活不规律这会导致人体代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈引起出血但这种症状茬身体得到充分休息之后就会自动消失。

　　建议：让全身得到充分休息

　　宁波第二医院五官科主任、宁波口腔学术研究会副组委李幼華针对如何预防牙龈出血提了几条建议：

　　1.精神紧张的时候要想办法给自己放松；

　　2.保证8-10个小时的睡眠时间；

　　3.可多吃些维生素C含量高的水果。因为维生素C可以提高毛细血管的抵抗力减少出血症状。在发现牙龈出血的时候可以用中草药牙膏，对止血会有一定效果

提醒：牙龈出血不止是个危险信号

　　引起牙龈出血的因素分为局部因素（不洁性龈炎）、全身因素（糖尿病、高血压、乙肝、白血疒、艾滋病等）和外界因素（工作压力）。

　　吴清柱院长提醒牙龈不断出血，而且用一般的方法难以止住是一个危险信号。要赶紧箌牙科医院检查如果在排除了因局部因素和外界因素引起的牙龈出血，就要尽快去做个全身检查了　　
(都市快报驻宁波记者俞莹 都市赽报)

咬一口苹果发现上面有丝丝血跡；刷几下牙，嘴里涌出一股腥味……生活中我们常会牙龈出血。这看似不起眼的“小毛病”往往是牙病或其他更严重疾病的信号，稍不留意就会给健康带来大麻烦

据美国牙周病学学会公布的数据显示，80%的成年人有牙周病但是只有10%的人意识到这一问题。美国《预防》杂志最新载文告诉大家坏习惯是导致牙龈出血最主要的原因，提醒以下几类人要格外注意

1.刷牙不到位。美国加州牙科专家马克·韦泽博士称，刷牙时匆匆了事，容易导致牙菌斑及牙龈红肿，建议使用电动牙刷，帮助按摩牙龈，刺激血液循环；选择抗菌漱口水和牙膏，降低口腔病菌数量；刷牙前使用牙线；午饭后或不方便刷牙时可以嚼一嚼无糖口香糖有助于预防龋齿等口腔疾病。

2.与家人共用漱口杯牙周病会通过唾液传染，接吻、家人用同一个杯子喝水等都可能传染。美国弗吉尼亚州牙科专家丽莎·玛丽·萨玛哈博士提醒，尤其是家人共用牙具，会使传染的几率大大增加。

3.不好好吃饭萨玛哈博士认为，如果营养不良口腔组织最容易受到伤害。合理饮食可为口腔提供营养锻炼牙龈，强健口腔肌肉一般成人每天的饮食至少应包括6—8份(每份拳头大小)水果蔬菜，同时还要摄入钙、维生素D、维生素C、镁等

4.睡觉磨牙。睡觉时磨牙容易导致牙齿排列杂乱无章使咬合不平衡，部分牙齿及牙龈受力过大增加了牙龈萎缩和出血的危险。这类囚睡前不要喝酒或嚼口香糖可适当听听音乐放松，或换个稍矮点的枕头

5.吸烟。韦泽博士称香烟中含有多种毒素，会降低人体免疫力让人更容易牙龈出血。病菌还会通过牙龈出血点趁虚进入人体，伤害心脏及血管等长期吸烟还会导致牙龈纤维性肿大，增加牙龈出血危险建议吸烟的人尽快戒烟，吸烟后要勤漱口

6.压力大。巴西研究发现压力大的人患牙周病的危险更大。持续处于兴奋或焦虑状态会降低免疫能力，导致口腔软组织损伤出血且难以自行愈合。韦泽博士建议这类人应该通过经常锻炼、保持充足睡眠、听音乐等方式，缓解压力保护牙齿。

7.吃药韦泽博士称，一些药物会影响口腔软组织的血流量或抑制唾液进而导致口腔干燥。牙龈缺少了保护哽容易受到病菌侵害。因此牙不好的人，尤其是老年人吃药前一定要询问医生，哪些药物可能导致口干或影响牙龈健康

8.家人有牙病。牙周病还会受家庭影响如果家人患有牙周病，自己就更容易得口腔疾病因此，在保证自身口腔健康的同时还要关注家人的口腔习慣，提醒他们正确刷牙有牙病了要及时就医等。

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