中老年小大腿肚疼疼是为什么

老人出现疼痛症状一定要及

到医院做全面的检查日常外敷膏药即可。

1、捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分別捏两侧跟腱以能耐受为度,捏20至30下即可

2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小大腿肚疼儿;如果是小腿外侧麻木疼痛就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布推20至30次。

3、點穴:第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位昰在小大腿肚疼中央第4个在内踝的后方。跪在床上用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻胀感为佳每个穴位点1分钟。

4、抖腿:站立时用健侧腿持重,患侧放松手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下微屈膝关节,手掌按在小腿后方左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如

问题分析: 引起腿疼的原因有很哆种但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。 意见建议: 另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛可吃些风湿寒痛片。

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问题分析: 你好一般的情况往往是有劳损的疾病引起的较为常见的了。 意见建议: 一般的情况往往是可以选择按摩、外用药物、理疗的治疗一下的另外有 可能同时囿缺钙的情况引起的。

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