& 膝盖长骨刺的预防治疗
膝盖长骨刺应该如何预防与治疗？
权威编辑：快速问医生(医生组)
　　预防骨的发生其实不难，尽可能避免长时间久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨;平时也应注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加腰椎负荷;养成 规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓反应、加速 运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。
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膝盖长骨刺药品
消肿止痛。本品外敷，用于治疗风湿痛、关节炎疼痛、痛风、骨...
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参考价格：￥20&　　膝关节出现骨刺是很多骨刺患者的患病部位，早期对于骨刺的认识不清，导致膝关节疼痛的现象越来越重，引发骨质增生，影响正常的生活。那么都会有哪些症状，又该如何去治疗呢？下面和济南中德骨科专家一起了解一下膝盖骨刺的症状和治疗方法。
　　膝关节骨刺的主要症状是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，膝盖骨刺患者可有压痛和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时膝关节肿胀积洲，有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。若肥厚的关节滑膜，破裂的半月板游离体或髌下脂肪垫在关节活动时 被卡于关节面 间，可产生交锁症状。急性期膝盖骨刺可出现股四头肌痉挛，后期则会出现肌肉萎缩，关节活动时明显受限， 经常疼痛，关节边缘变形增粗。最后膝盖骨刺患者的关节固定于半屈曲状态。
　　患有膝盖骨刺后也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者的骨刺患者的膝关节还会突然&锁&在某一位置上，解&锁&时，伴有明显的弹响。这是常见的膝盖骨刺的症状。膝盖骨刺的症状是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，骨刺患者可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节 间隙压痛，有时骨刺患者的膝关节肿胀积洲，膝盖骨刺的症状可有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。
　　药物治疗。中医膏药疗法是直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗膝盖骨刺的首选之法。
　　物理治疗，简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成，达到治疗膝盖骨刺的目的。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
　　饮食治疗。合理安排饮食结构是治疗膝盖骨刺的关键所在。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
　　体育治疗。简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解膝盖骨刺。患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。
　　济南中德骨科专家健康提示：膝关节骨刺要做好及时的预防和前期的治疗工作，避免骨刺影响患者正常生活，带来健康负担。
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全国知名创伤骨科专家，从事创伤骨科专业30多年，主持断指再造手术近万余例，成活率98%...
国际著名骨矫形专家，矫形骨科学科带头人，具有30余年骨矫形外科丰富的临床经验，事显微外科...
德国乌尔姆大学医学博士，开展了多项国内外领先的脊柱外科新技术，对颈腰椎疾病的"微创"...
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3.免费电话接通后，请您放心接听,完全免费！膝关节骨刺治疗方法
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着人们物质生活的提高，渐渐的对身体健康不断重视，因为严重的疾病对患者心理以及各方面都造成很大影响，想要做到彻底治愈疾病，还是需患者将心情放轻松，下面就膝关节骨刺治疗方法进行介绍，让您做到早发现早治疗。病例一：病情描述 :　　膝盖长骨刺最好的治疗方法是哪些膝盖处长骨刺已经有好几年了，现在都肿的很大了，并且走路就很困难，晚上疼的经常睡不成觉想问一下最好的治疗方法和在哪家医院治疗好。问题回答 :　　病情分析：这种情况属于膝关节骨性关节炎，是老年性退行性病变，时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍。指导意见：这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,西药没有特效药物。可以结合当地医生做膝关节药物封闭治疗，同时口服中成药。如果影响膝关节功能时建议手术治疗。祝早日康复！ 　　病情分析：你好，根据你描述的这个情况，你是属于骨关节炎，骨关节炎主要是一种关节的退行性病变，表现为关节的骨质增生。指导意见：所以，根据你现在的情况，需要吃保护关节软骨的药物，如伊索佳或安必丁等，另外还可以行玻璃酸钠关节腔注射，五周一个疗程，效果也是不错的。祝你健康！ 病例二：病情描述 :　　膝关节骨刺怎么治疗最好性别:男年龄:52半年前发现右腿膝关骨刺,走路时间长一点膝关节就有一种特痛的感觉,没有做过任何治疗,最近疼痛加重,但不知怎样治疗效果最好,还有什么办法可根治吗?问题回答 :　　你好
骨质增生可以说是人体的一种正常变化,不是说膝盖内长了一根刺.而是关节受力大,磨损多了出现的软骨的增生.大家都知道.年轻人骨质增生的极少.只有上了年纪的人这样的病才多.就是因为上年纪了,骨质老化,疏松,关节活动多了.才有可能出现.最好的方法就是生活中注意保养,避免劳累和着凉,不要做剧烈运动,治疗方法,建议采用外敷中药.中草药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中草药治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.有问题欢迎咨询,祝你早日康复! 　　你好骨质增生可以说是人体的一种正常变化,不是说膝盖内长了一根刺.而是关节受力大,磨损多了出现的软骨的增生.大家都知道.年轻人骨质增生的极少.只有上了年纪的人这样的病才多.就是因为上年纪了,骨质老化,疏松,关节活动多了.才有可能出现.最好的方法就是生活中注意保养,避免劳累和着凉,不要做剧烈运动,治疗方法,建议采用外敷中药.中草药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中草药治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.有问题欢迎咨询,祝你早日康复! 病例三：病情描述 :　　膝盖骨刺的治疗方法膝盖骨刺
好像是劳累过度问题回答 :　　病情分析：你好 造成骨刺的原因主要是缺钙引起的,所以要以补钙为主,平时多吃些含钙高的食物,还有多晒太阳,有利于钙的吸收和转化.指导意见：骨刺如果症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解.治疗骨刺也可以采热敷,超音波,电刺激,头部牵引术等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环,改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔,增加局部血液循环与减少关节负担的作用. 　　病情分析：骨质增生也叫骨刺是目前无法医治的疾病之一指导意见：骨质增生的理想康复方法包括辅助疗法目前方法很多语气如推拿按摩针炙牵引椎管注射内服外用当然药物等但不少方法效果周四不佳或只能多啦缓解笑容症状起不到治本的拒绝效果待人不能从根本上解决问题最好的治疗方法就是采取手术治疗。 病例四：病情描述 :　　膝盖上面长骨刺怎么治疗性别 女 年龄54膝盖以下的肌肉胀痛,在日常生活中应注意些什么,吃什么药问题回答 :　　你好!骨刺如果症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解. 严重的需要手术治疗.平时注意休息,避免爬楼和爬山.
点击左侧专家在线,可以直接与专家对话,祝愿早日康复! 　　你好：
1.用手多揉揉酸疼部位,尽量让血液循环. 2.用热毛巾扶扶,平常多多锻炼,多帮小腿做做按摩. 膝关节骨刺患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨刺患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质刺患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨刺患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类： 1 ）牛奶以及牛奶制品 2 ） 豆以及豆制品 3 ）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等 4 ）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.
膝关节骨刺患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒 .
病例五：病情描述 :　　膝关节骨刺怎么治疗请问膝关节骨刺怎么治疗问题回答 :　　骨质增生,又称骨刺.以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状,从而忽略了骨质增生,治疗效果也不理想.而随着现代医学技术的不断提高,人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度.如今,通过走中西医结合的道路,中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃.临床证明,长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的.可吃些骨刺消痛液或骨仙片. 　　病情分析：这种情况属于骨质增生，膝关节骨性关节炎，是退行性病变，时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍。指导意见：这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,西药没有特效药物。可以结合当地医生做膝关节药物封闭治疗，同时口服中成药。如果影响膝关节功能时建议手术治疗。 病例六：病情描述 :　　膝盖骨刺治疗有什么小方法膝盖疼日 劳累过度问题回答 :　　病情分析：你好 骨刺对症治疗包括以下几个方面：动静结合,防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等,指导意见：治疗后还要坚持适当的体育锻炼,注意保持良好的姿势,使肌肉韧带处处于松弛状态,以巩固治疗效果,减少病情复发.对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根. 　　膝盖长骨刺是一种慢性退行性改变,是无菌性炎症,治疗可以选择纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,不仅能够溶解钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果. 　　以上就是针对膝关节骨刺治疗方法做的具体介绍，在治疗上，一定要注意方式方法，及时治疗很关键，生活中要学会用平静的心态去做治疗，有合理的饮食，合理的治疗方法，生活中尽量做到让患者保持愉快的心情，一旦发现患者情绪异常，马上做治疗。祝你身体健康！
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治疗膝盖骨刺哪种膏药好?
08-12-30 & 发布
关于骨刺的治疗，要看病人的症状如何，若确诊为骨刺 但未引起症状无须治疗。引起症状时，可以通过中药的活血化淤、消肿止疼达到治疗目的，骨刺主要是由于损伤、劳累、受凉等引起症状，改善这些症状成为治疗骨刺的根本所在，治疗的原理是改善骨刺刺激周围组织引起的局部水肿 刺激神经引起的症状。骨刺并非一日生成，也无法完全消除，但在发展过程中为什么有些出现症状有些却没症状呢，当然通过药物可以达到的仅仅是改善了血液循环使骨刺的刺激在治疗后得到身体的适应，身体适应了骨刺的环境只要注意的好（即防止损伤、劳累、受凉等）一般不会再出现症状！！
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骨质增生，俗称“骨刺”。随着年龄的增生，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长。因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等，故叫做唇状突起或骨赘。骨赘的组织学检查，完全为正常组织无任何病理改变，所以称之为老年性退行性关节病，又称骨关节病。此即为骨质增生的前身，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺 1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。 3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。 4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。 5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 6.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。 7.取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 8.用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 2）生活提示： 骨质增生患者，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。外用膏药敷贴可以加强疗效，可用金不换膏、骨友灵贴膏(或擦剂)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。颈椎和腰椎增生，可用牵引疗法。本病难以根治，多种疗法综合使用，可减轻症状，延缓病情发展。因此，要坚持治疗。
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骨质增生，俗称“骨刺”。随着年龄的增生，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长。因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等，故叫做唇状突起或骨赘。骨赘的组织学检查，完全为正常组织无任何病理改变，所以称之为老年性退行性关节病，又称骨关节病。此即为骨质增生的前身，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺 1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。 3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。 4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。 5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 6.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。 7.取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 8.用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 2）生活提示： 骨质增生患者，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。外用膏药敷贴可以加强疗效，可用金不换膏、骨友灵贴膏(或擦剂)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。颈椎和腰椎增生，可用牵引疗法。本病难以根治，多种疗法综合使用，可减轻症状，延缓病情发展。因此，要坚持治疗。
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冯荣太万应骨刺膏为了患者方便使用，本药已制成胶布膏本药经多年临床使用对一切骨质增生(骨刺)所引起之神经痛。对颈椎，腰椎，关节因骨刺而引起疼痛，障碍，肢麻，发僵等有效治疗率达98%，疗效显著。用法：先用劲速力将膏面玻璃纸撕去，用风筒或热水煲面炕软后贴在患处。（勿用火燠）贴用药十五天为一疗程。如患严重骨刺及患在脚踭、盘骨、大腿之骨刺疗程期较长，用药直至痛楚消失为止。注意：（1）在治疗期间忌食虾、蟹、鸡、鸭、鹅、蛋类、鲤鱼、鲮鱼及无鳞的鱼，花生，腰果及补药，煎炒热毒类，酒类，糯米，荔枝，榴莲，豆类等。每贴膏药有效治疗范围 2.1/2吋直径，约左邻骨刺距离过2.1/2吋以上，侧要另贴一块骨刺膏，才能达到预期效果。本药膏一贴只能用24小时（2） 如遇天气炎热，可在药膏加上适量药棉，防止膏药渗出。（3） 如有皮肤敏感者，每次燠药前应先用敏感药膏搽在患处一至二小时后把过敏皮肤彻底抹净，方可贴上万应骨刺膏。（4） 清理药膏方法燠药时如有膏药留在患处，可用生油或本厂之活络油抹净效效果更佳。（5） 如骨刺部有跌打风湿旧患者用本药膏治疗会有增痛感觉时，则应先用本厂之万应跌打风湿膏或万应跌打风湿油医妥后，才可用骨刺膏治疗骨刺。特别注意：胶布膏便装每天用药三贴，即八小时换药一贴。用药期间，如有皮肤过敏即停药或请教医生指示。
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膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.中医传统膏药老张家骨筋痛帖外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。有活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善椎体患处的微循环和营养状态,增强骨关节的稳定性,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
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、症状:尖锐而刺痛的感觉，发生在你的膝盖外侧，大腿外侧的一条韧带，摸摸看，连接到你的膝盖外侧，是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的，这是一个复杂的结构，牵涉到两处关节，三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候，摩擦到膝盖外侧的一块软骨，就会有这种疼痛感。O形腿，内八字脚，骨盆较宽，膝内翻症（踩踏或行走时膝盖会向内，甚至碰撞的一种问题）以及扁平足，都必较容易出现这样的问题。 治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度，这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦，除了冰敷以外，大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。 2、症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛，压痛点在膝盖骨上。 诊断：大腿及膝盖骨疼痛症候群 治疗方法:行走对于这种症状，事实上是没有太大的帮助，应避免长距离大负荷的行走。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量（位在大腿正中央的一条肌肉，是固定膝盖骨的重要关键）有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重。我想,这是一种最常出现的症状了。 3、症状：膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜，百分之七十的人有这块无用的痕迹器官，有些人在行走时，会造成这块膜与膝盖骨的摩擦，通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。 诊断：中层韧带发炎 治疗方法：冰敷，按摩，尽量伸直膝盖，更改外八字姿态，某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜。 4、症状：很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛，通常被称为「春天膝伤」，因为受这种伤的人通常是在初春的时候，重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练，或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题。 诊断：膝腱炎 治疗方法：冰敷五分钟之后，顺着韧带方向按摩，重复数次。另外，电疗，或者是超音波疗法都相当的有效。 5、症状：膝盖后内侧腿筋受伤，通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。 诊断：足部鹅状滑囊炎 治疗方法：冰敷，休息与伸展。调整行走力度与姿态。 6、症状：膝后部中央腿筋疼痛，通常肇因于行走力度与姿势，使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。 诊断：股二长肌腱炎 治疗方法：冰敷，减少行走时间及强度。
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骨刺的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。
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