脚底一直疼脚底黄怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-16 06:18 标签： 脚底黄怎么回事
脚痛是怎么回事_脚痛的原因_脚痛怎么办_太平洋亲子网健康库
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（别名：足痛）
脚痛是指踝关节以下部位发生疼痛，包括足心痛、足背痛、足趾痛等。
　　1、穿错鞋子是造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中，女性占了80%。
　　2、疾病的因素。如足部外伤如骨折，脚气，神经性疾病，脊椎的放射痛等。
　　脚有感染迹象。走路后或长时间站立后脚痛。足部疼痛持续1星期或疼痛严重到无法活动就应该就医。
　　注意与以下症状鉴别：
　　1、足掌痛：强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。
　　2、足跟痛：足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
　　3、足趾痛：痛风性足趾痛多发生于中年男性，常急性起病，以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。
　　4、足的放射性疼痛：腰椎间盘突出的下肢放射痛，80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。
　　5、足部肿胀压痛：跟骨骨折患者足跟可极度肿胀，踝后沟变浅，整个后足部肿胀压痛。依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等，不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片，摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40&角投照，侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线，再自后关节面到跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节角(B？hler角)，正常为20&～40&6、踝及足麻木和有灼痛感：踝及足麻木和有灼痛感是脚气病患者的一种神经精神系统症状。
　　7、双足红肿热痛：由红斑性肢痛症疾病引起的，在一定诱因下，阵发性出现双足红、肿、热、痛等的临床表现，是红斑性肢痛症的一种临床特点。
　　由于长途步行，使跖腱膜、趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉，发生无菌性炎。原有扁平足者则更易劳损。炎症久而久之逐渐纤维化、钙化而形成跟骨骨刺。后跟和中足关节先天性纤维连结时，在上述刺激长期牵扯下，容易发生关节炎症。
　　防护治疗：
　　1、热敷：热水浴足是一种简单且易行的方法，它可以改善局部血液循环，消除无菌性炎症反应，减轻足部的疼痛。
　　2、足部加垫：可以采取的方法有：①开窗法：即在较厚的海绵或毡子塑料泡沫均可、鞋垫与跟骨痛相应部位剪成空洞，大小随疼痛范围而定。②垫高法：在足下痛点相应部位用绵花或旧布、毛巾等垫高鞋垫5～10mm，对跟下滑囊炎有持续挤压按摩作用，促使局部炎症扩散。
　　3、研磨法：脚踩圆球形玻璃或钢铁，木材，胶制均可、直径2～3cm.踩在跟痛点脱鞋踩、流动研磨，每天2次，每次10min。
　　4、滚动法：将圆木棒或铁棒踏在脚跟下，在地上前后流动，可以按摩全足部软组织，对腱膜炎、跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效。每日1～2次，每次10min.。
　　5、跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋，内侧足弓垫起，或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈，必要时可用非阿片类药物止痛。若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射，如果注射部位准确疗效较好。
　　6、跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药，必要时可用长效局麻药阻滞。
　　7、跟管综合征：解热镇痛药，必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射，也可采用经皮电刺激止痛。极个别病例可采用手术松解术。
　　8、跟部滑囊炎：可选用手术治疗、解热镇痛药和局麻药加激素注射。
　　休息：休息以便走更远。
　　冰敷：每天冰敷3次，每次15~30分鐘。注意不要伤到皮肤。
　　芳香水疗法：滴10滴桧木和薰衣草精油在2公升冷水中，双脚浸泡10分鐘。
　　保持凉快：千万不要用热来缓解脚痛，热会使脚更肿胀。
　　将脚抬高脚：抬高有助于减缓肿胀，能举高过心臟15~20cm更佳。晚上睡觉也将脚部垫高。
　　按摩：坐在一张椅子上，抬起左脚到右腿上按摩脚底。
　　如果需要手指可先抹按摩油或蔬菜油：用大姆指尖从脚后跟往前压滑至脚趾底。先从脚底正中心线开始，接着按摩脚底右侧，脚底左侧。换脚，每隻脚约按摩2分鐘。换左脚，一样用姆指，指尖延上述叁条路线，反过来按摩。慢慢的摩擦、搓揉每个脚趾。换右脚，重復同样动作。每隻脚各3~4分鐘。
　　脚夹弹珠运动：放20个弹珠在地板上，用脚姆趾将弹珠夹到塑胶碗中。每天至少练习一次20个弹珠。
　　脚底鞋垫：脚持续疼痛，可考虑用脚底鞋垫。
　　用矫正器：矫正器需要医师处方。
　　脱鞋让脚休息：不论何时，只要可能，脱掉鞋子，让脚透透气。
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新人，求助跑步脚底疼痛是怎么回事啊？
本帖最后由 否极泰来93 于
18:27 编辑
我是一个新手，但前些天连续跑了几次10KM后，拇指和脚板呈90度的位置特别疼，走路也不舒服，有人能告诉我是怎么回事吗？疼痛位置见下图，红色处
C:\Users\dell\Desktop
求各位前辈解答，谢谢大家了
=。=没事的。别经常跑，休息一天跑一天，不然身体适应不了。
=。=没事的。别经常跑，休息一天跑一天，不然身体适应不了。
这样啊，那大哥，我会不是是跑步姿势有问题啊？才导致这里疼的？
求各位前辈解答，谢谢大家了
運動量超過身體負荷量, 該怎麼做....你懂的...
减量，休息，换双舒服的专业慢跑鞋。
先报身高体重，再说跑姿。才能知道是怎么伤的。
運動量超過身體負荷量, 該怎麼做....你懂的...
看来只有休息了= =
减量，休息，换双舒服的专业慢跑鞋。
现在穿阿迪和布鲁克斯，看来还要换亚瑟士
先报身高体重，再说跑姿。才能知道是怎么伤的。
我身高181cm，体重170斤，穿阿迪的ultra boost和Brooks Transcend ，一般前脚掌着地跑，大哥。你说我是怎么伤的的？
跑步频率过高。休息不足。体重大更要注意
这样啊，那大哥，我会不是是跑步姿势有问题啊？才导致这里疼的？
你是不是前掌跑？
我上周上量后，左脚掌中心位置痛，然后延伸到足弓底部的筋；
怀疑是前掌太硬；6月也是穿这双鞋右脚也是脚底板痛；
你是前脚掌着地，估计是个比较大的因素；建议，全脚掌，或者休息下；
看下你的鞋前掌是否比较薄，硬。
经过一周休息，按摩，涂药膏，热水泡脚；
基本不痛了，小跑10KM，没什么大感觉；
需要继续 按摩/泡脚；包括膝盖等；
我也是新手，因为前掌着地导致筋膜炎，现在好了，主要是脚底肌肉还没练好
可以试一下赤脚，矫正跑姿和练脚底肌肉
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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脚底经常疼痛是怎么回事？
健康咨询描述：
我现在工作都有好几年了，上班时，天天都要穿着高跟鞋来的，之前一直感觉很好的，没有什么问题，因为我一直是自己坐车的，后来车坏了，就走路去上班了，现在我的脚底就感觉到很痛，一落地就痛得有一种针扎的感觉。
想得到怎样的帮助：脚底经常疼痛这是什么原因造成的呢？
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医生爱心医生
帮助网友：4051称赞：48
&&&&&&你好，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大或过小；体重过重、常穿硬底鞋等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象
帮助网友：30899称赞：133
&&&&&&你好，脚底经常疼痛的原因：脚底疼痛的位置不同，表现的病症也是不同的，脚连接五脏六腑，因为脚底有全身各个脏器的反射区，脚跟部疼痛：一般是坐骨神经痛和生殖系统的原因，脚心周围疼痛：是肾脏、心脏、脾脏等病，前脚掌疼痛：肺、支气管、肩背部、甲状腺等问题，哪疼就按摩那个痛点、可以刮痧、或足疗等，也可以每天双脚互相的敲打脚部各个部位，睡前热水泡脚，都是对治疗脚底疼痛非常有效的办法。
&&&&&&你好，脚底痛，一般情况下，考虑是痛风的可能性大，耽误治疗，会严重威胁患者的身体健康，甚至影响正常的工作和生活同时需要注意的是，脚底痛的原因是多样的，更好的治疗，需尽早到专科医院诊断，早期确诊治疗。平时要注意做好休息。
&&&&&&以上是对“脚底经常疼痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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