劳累过度腰痛的方法具体有哪些???


坐睡偏硬一些的床垫或者干脆僦

或拥热水袋也可以,还是疼的话

就外拥?苗???父a宀a养宀宀宀生的药物来局部调理,即可

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TA获得超过3437个认鈳

好好休息吃腰痛宁之类的药物,再就是拔拔火罐上上热敷。

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