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脸上老出油怎么办？
油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮肤抗老化比其它皮肤强。针对油性肌肤这种状况，在护肤方面一定不要懈怠，注意做好控油补水工作是必需的，油性肌肤选用护肤品时要格外注意，那么油性皮肤用什么乳液呢？油性肌肤选用乳液要选择清爽不油腻的，选择渗透力较强的水剂型的产品比较好，这样可以防止皮肤油脂分泌过多，调节水油平衡状态。另外想要调节水油平衡，除了要注意油性肌肤用什么乳液外，还要做到下面几点：1，护肤品上选择清爽不油腻的产品，洗面奶不要选择碱性过重的肥皂，另外可以使用清水洗脸，有很好的去油效果，洗脸前可以先用热水蒸面，效果也不错。夏天油脂分泌比较多，可以随身携带吸油面纸，防止脸部成为大油田。2，解决了油性皮肤用什么乳液的问题，还要注意在饮食上需要及时油腻辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，多补充各种丰富的维生素和矿物质。
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不要老洗脸，用点补水的护肤品，皮肤缺水就会多油，真是太多油就买点吸油纸擦下
多用清水洗脸
要注意自己多清洁补水也很重要
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出门在外也不愁　　　　起皮，出油，毛孔粗，小细纹都是干的表现，其实缺水是所有皮肤问题的症结。很多人护肤时都会陷入这样的误区，以为皮肤出油就得控油，可是对皮肤为什么出油却没什么了解，皮肤之所以出油是因为当皮肤的水分不足时它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水过度而面临死亡！这就是为什么说油性皮肤是外油内干的原因了！所以呢，只有在洁肤控油后，立即给皮肤保足湿度才是真正的控油王道！不然的话，控了油却不注意给皮肤保湿，皮肤只会越控越油，等到无油可分泌时，油性皮肤就转变成干性皮肤了！那到时再后悔就晚喽！ 　　1解决的办法由很多，下面给你提供一些　　2多喝水(白开水,纯净水),多吃水果　　3多吃豆制品　　4保证充足的睡眠　　5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.　　6一定要吃早餐。　　7要多敷面膜，最好的补水方法。下面是一些自制的补水面膜，不妨试试，　　一周最好2-3次蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。　　长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部(眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?5-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的。蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸(包括眼睛)，约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。最后对你这种油性皮肤选择护肤品一定要是高度保湿.　　二《从政之基——加强党员干部道德修养》　　大型纪录片 中国青年教育音像出版社 定价980元　　我们党一贯强调“德才兼备，以德为先”用人标准，党员干部的道德修养，不仅关系到每个党员干部的个人成败，更关系到我们党的历史重任，关系到中国特色社会主义事业的成败，关系到我们国家的繁荣稳定和中华民族的伟大复兴。因此，我们策划了这套《从政之基——加强党员干部道德修养》宣传光盘，从十个方面，阐述加强党员干部道德修养的重要意义和主要方法，为党员干部加强道德修养提供参考和借鉴。　　本片共十集，每集表头和主要内容如下：　　一、理想信念　　十八大报告指出：“对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。”每一个党员干部，都要有坚定的理想信念，都要努力坚守共产党人精神追求。本集通过大量的案例，说明党员干部为什么要坚守共产党员的理想信念，如何坚守坚定的理想信念。　　二、忠诚老实　　“忠”的理念是中国文化的优良传统，在不同时期有不同的内涵。在21世纪全面建成小康社会的新时期，每个党员干部都要做到忠诚老实。忠诚是党员干部的天职，每一个党员干部，都要忠于我们的党，忠于我们的国家，忠于中国特色社会主义事业。本集主要阐述忠诚老实的修养对党员干部的意义，如何做到忠诚老实等内容。　　三、服务人民　　全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是书于党章的郑重宣示，十八大报告再次强调“为人民服务是党的根本宗旨，以人为本、执政为民是检验党一切执政活动的最高标准。”本集主要阐述党员干部要努力践行党的根本宗旨，提高为人民服务的本领，坚持与人民群众的血肉联系等内容。　　四、恪尽职守　　恪尽职守是每一个党员干部的立身之本。十八大报告提出“建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的执政骨干队伍”，这支队伍的每一个成员，在自己的岗位上都要做到恪尽职守，不负党和人民的重托。本集主要阐述要勇于进取、勤政敬业，在自己的岗位上恪尽职守，出色完成自己的工作。　　五、深入群众　　我们党始终提倡群众路线，毛泽东同志总结出“从群众中来，到群众中去”的思想。十八大报告指出，党员干部要“坚持问政于民、问需于民、问计于民，从人民伟大实践中汲取智慧和力量。”本集主要阐述我们党的群众路线，党员干部如何与人民群众保持密切联系，汲取群众中的智慧，更好地为人民谋福利，以优良的作风赢得群众的拥护。　　六、公正无私　　孙中山先生在旧民主主义革命时期提出了“天下为公”的概念，我们党在领导新民主主义革命和社会主义建设的时期，更进一步地提出了“大公无私”的概念，最大程度地扩大了社会中“公”的范畴，这是我们党先进性的体现之一。本集主要阐述党员干部要做到公正无私，一心为公，一心为民，戒除私心私利，为人民执好政，办好事。　　七、诚信为政　　古人说：“民无信而不立”。诚信是社会各阶层的道德准则，更是每一个党员干部都必须具备的重要品质。十八大报告提出：“加强政务诚信、商务诚信、社会诚信和司法公信建设。”本集主要阐述党员干部如何修养诚信的品质，在工作中做到诚信为政，促进全社会的诚信之风。　　八、遵纪守法　　我们党又纪律，国家有法律。十八大报告强调，党员干部要“严明党的纪律，自觉维护党的集中统一”。不论是党纪还是国法，都是每一个党员干部必须遵守的准则。本集主要阐述党员干部必须模范地遵纪守法，形成全面党奋发进取的强大力量。　　九、淡泊坦荡　　淡泊名利、宽厚坦荡，是个人的修养，更是党员干部的必备素质。当前，党员干部要淡泊名利，抵御各种腐朽思想的侵蚀和诱惑；要为人宽厚、做事坦荡，才能抵御各种不良影响，树立共产党员的光辉形象。本集主要阐述党员干部要具有淡泊名利、宽厚坦荡的修养。　　十、永葆本色　　十八大报告提出，党员干部要“坚定不移反对腐败，永葆共产党人清正廉洁的政治本色”。反对腐败，倡导廉洁，是我们党自成立以来的一贯鲜明立场，清正廉洁是党员干部的基本品
质。本集主要阐述党员干部永葆廉洁本色，坚决反对腐败。
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　　就是缺水的问题，缺水了就导致的皮肤出油，当然还有的原因有可能就是油性皮肤，注意控油，可以用胶原蛋白改善皮肤。试试花青宜胶原蛋白，对改善皮肤出油很好的。
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男士面部经常出油如何处理
人类的样貌与肤色各别，皮肤的性质也因遗传、情况天气、心情转变，甚至服用的药物影响而不同。其中油性与夹杂性皮肤又特殊与男性有缘，请看看以下的说法，或许会觉察与自已面部皮肤很类似。 油性皮肤 油脂分泌多，经常油光满面。 孔粗大显眼，容易被枯萎的皮肤细胞堵塞。 易产生暗疮、黑头或粉刺。 混合性皮肤 面部油脂分泌不平衡，额头与「T」字位的皮脂腺特别旺盛，但其他位置则正常。 气候而变化，经常游离於中性与混合性两种皮肤性质。 某部分突然生出许多暗疮，防不胜防。 天然失调，后天补救 皮肤有一天然的新陈代谢过程。大约每隔一日，在表皮底部会形成一层全新细胞，它会被其後的细胞层推上皮肤面，等候自然脱落。(P)细胞新陈代谢的好处是令你的皮肤，永不会被磨蚀消失，坏处是除非你能处理得法，否则遗留下来的枯萎皮肤会堵塞毛孔，尤其是时代人的生活，早已不依循自然规律。超时而紧张的工作，及许多男人生活中不能缺少的烟酒，都令皮肤更换的天然过程缓慢下来。 既然天然过程失调，便应该自已动手动脚清理与呵护，尤其不能忽视以下两项： 一、最基本而必须的是早、晚两次的「护肤三步骤」（洁面、清理皮肤、滋润）。 二、每周最少一次深层清洁，包括磨砂***皮(Peeling)及面膜(Mask)，彻底去除皮屑及污垢。 男性保健：微胖男士的DIY健身操 男人微胖，不易觉察，而常常演习下列&准&减肥操，则可以避免肥壮的进一步开展，专家认为微胖男士的DIY健身操。 １．木偶动作。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 ２．屈膝下蹲、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。 ３．屈身控制，改善腿的柔韧性。 (1)双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。 (2)进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也忽试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。 ４．体侧抬腿。 (1)开始姿势，右膝跪地，左腿向体侧伸直。 (2)抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。 ５．向后踢腿、大腿、腹部及上背部。 (1)双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。 (2)然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。全过程时间：30秒。 ６．侧卧压腿。 (1)右手及前臂支撑身体，右侧卧。左脚放在右腿前的地上。 (2)抬右腿15次。换一边再做。全过程时间：30秒。 ７．空中蹬车，使腹部扁平。 仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，朝胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。全过程时间：30秒。 ８．腰背上拱，使腰部呈曲线。 (1)仰卧，屈膝，双脚稳踏地面。双手置头后。 (2)腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次。全过程时间：30 秒。　男士微胖，不易发觉，而经常练习下列&准&减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： １．木偶动作。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 ２．屈膝下蹲、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。 ３．屈身控制，改善腿的柔韧性。 (1)双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。 (2)进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也忽试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。 ４．体侧抬腿。 (1)开始姿势，右膝跪地，左腿向体侧伸直。 (2)抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。 ５．向后踢腿、大腿、腹部及上背部。 (1)双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。 (2)然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。全过程时间：30秒。 ６．侧卧压腿。 (1)右手及前臂支撑身体，右侧卧。左脚放在右腿前的地上。 (2)抬右腿15次。换一边再做。全过程时间：30秒。 ７．空中蹬车，使腹部扁平。 仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，朝胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。全过程时间：30秒。 ８．腰背上拱，使腰部呈曲线。 (1)仰卧，屈膝，双脚稳踏地面。双手置头后。 (2)腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次。全过程时间：30 秒。
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