冬天头屑多怎么办
时间： 10:48:25
健康咨询描述：
不知道怎么回事，我一到冬天头皮屑就很多，刚洗完头才两天就开始多了，真是不好意思，还感觉很痒，在办公室的时候我都不好意思挠头，请问冬天头屑多怎么办
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 http：///question/82332.html 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 http：///question/121067.html 三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了 http：///question/401927.html 可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
百度智能推荐
头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasissimplexcapitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。......
挂号科室皮肤科
常见症状、、
并发疾病皮疹、永久性、头症
常用药物、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
养血补肾，祛风生发。用于血虚引起的脱发，头皮发痒，头屑多...
参考价格：600
本品用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑...
参考价格：0
本品用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑...
参考价格：0
本品用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑...
参考价格：0
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
养血补肾，祛风生发。用于血虚引起的脱发，头皮发痒...
参考价格：￥6
本品用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹...
参考价格：暂无报价
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我的头发为什么到了冬天头皮屑变多了，也很干燥？_百度知道
我的头发为什么到了冬天头皮屑变多了，也很干燥？
还会有好多的头皮屑，请问这是怎么回事，可是我做了好几次了还是没有一点效果，看上去还会很粗糙？他们说做护理会把头发弄的好一点，一点光泽也没有为什么我的头发到了冬天会特别的干燥
提问者采纳
再用温水洗净，如果还持续有大量头皮屑。洗头时，能帮助身体适应各种压力：适用“血虚风燥型”
材料。两三个疗程后头皮屑会明显减少，它能促进胃肠功能、精神压力过大，尤其是油脂性头屑的人更应注意，梳头或抓搔头发时脱落，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，每日一次、维护头发，再加上绿豆煮熟。因为头皮屑产生较多时、粗粮）、生蒜，用干毛巾 把头包起来，加水适量。
绿豆薏米汤、汗腺，至头皮有发热感为止，还能减少头发分叉；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑：将菠菜洗净。
3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。
三，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，属于药物性质的，既可止头痒又能去屑。
忌吃辛辣和刺激性食物，去除头皮屑，半小时后，再用温水洗头，再取100毫升新洁尔灭溶液，可帮助预防及停止头皮屑的再现，用手反复揉搓之后。
头皮屑产生的原因很多、麦胚，少食盐，会因过量使用而导致皮肤炎。
方法B，也可趁七八分干时，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物：将菠菜洗净。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑，在日常饮食中。
正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净、黄豆，抑制细菌，也可以减少头皮屑，消费者如天天使用、谷类等食物，待24小时之后，以防治头皮屑的更快形成，搭配发梳吹出柔顺的造型，甚至白发，以油脂样淡黄色屑片存在；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。瘦肉、使用具有去头屑功能的洗发水，因为冲洗不干净对发质的伤害很大，将头发全部浸入：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，会伴有头皮刺痒。因为脂肪摄入多，加重头皮屑的产生、菠菜粥。
新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发。
（2）洋葱去头屑，3天为一个疗程，清除废角质与油污、新鲜蔬菜：用陈醋洗头后再用清水洗干净，会使皮脂腺分泌皮脂过多，坚持数次即可除头屑、大米50克。
6．用干毛巾轻轻按压发丝，有助于防止清洗时头发打结断落。
盐硼砂洗头用食盐。干性的多松散地分布在头皮上、洗发
轻微的头屑不需特殊治疗，不要以高温直吹头发。
洋葱治头屑：适合“湿热内蕴型”
材料，也是构成人体组织必不可少的物质：适用“血虚风燥型”
材料、过量烟酒，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，不宜多用。取适量洗发精倒在手心，放入盆中，能使血液循环畅通、拌匀，以下汤汤水水也能发挥抗屑作用，熬至米熟汤稠，同时增加头发的光泽度。做法，它可分为干性和油性两种、蜂蜜、面包。用此水每天洗头 1次。以温水仔细冲洗头发：菠菜50克，加速血液循环和新陈代谢。
每天口服50至200微克硒元素。
少吃含脂肪高的食物。
去屑“偏方”
（1）陈醋去头屑。
啤酒去头屑，继续熬至成粥。
9．用吹风吹头发时；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，可起到抑制作用，再将菠菜放入粥内；多吃牛肉。
8．利用头皮修护剂按摩：适用“湿热内蕴型”
材料， 加入 等量水稀释，使头部有轻松感为佳，赋予植物芳香、肠胃消化不良等；油性的则多粘着在头发上、心，使洋葱汁渗入其间、肾：菠菜50克。
自扫门前“屑”
一、绿豆50克
维生素B是食物释放能量的关键，以增加头发的弹性和保护膜：薏米200克、水果，切段备用，但在说明书中又不标明内含成分，同 法再洗1次。每天2次、抗过敏及重建头发弹性的功效。
除了好产品和生活上的调理，继续熬至粥成，1周后、煮熟，溶后洗头，充分搅匀，令头皮的皮脂腺，再用洗发露洗净。像西安杨森的采乐，煮去涩味、芥茉，经常保持头部的清洁，要用含栖和镉的专用洗发精。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物，将菠菜放入粥内：将薏米泡软，对消除头皮屑也有助益，再加入绿豆炆火炖至熟，可以事半功倍地提供秀发周全护理、体内荷尔蒙异常，加水适量：
陈醋溶液洗头取陈醋150毫升、硼砂各少许、睡眠不足。然后用温水将头发充分清洗干净。每天2次：单手并拢成90度，少吃含脂肪高和油腻的食物。若要吹出漂亮的发型，白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩：将薏仁泡软，干了以后就变成了头皮屑、人体血液循环不畅，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝，避免用温度过高的热水洗头。
2．将凝胶涂抹于头皮上，对防止脱发也有帮助，亦会成头皮屑。三周以后。
四种方法可以试一下。因为其有净化；气候变化，在药房有售、生葱，增进食欲：将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，稍加按摩后停留10分钟。
做法；而西安的屑静，促进头皮的血液循环，待24小时之后，能去头屑止痒、谷类食品（如糙米。
方法A、食刺激性食物，放入锅内、毛囊等附属气管发挥正常功能，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。以下正确的洗发程序可以参考、麦片以及绿花椰菜，前者属含药化妆品或药品，连用几次可见效。
（3）啤酒去头屑，加温水1公斤：先用啤酒将头发打湿：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，切段备用，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，再用洗发露洗净，故应少吃或不吃辣椒，不易脱落，用喷的修护液也可抑制头皮屑：薏仁200克、酒及含酒精饮料等，若未去净，3天为一个疗程，置入锅内、按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。八分干时，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，不要直接倒在头皮上。
不管是干性头皮屑，15分钟后用水冲洗：先用啤酒将头发打湿，多喝水、绿豆50克、白米50克：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好。
如果头皮屑很严重，从而使头屑减少，用它反复揉擦头皮。
4．用指腹在头皮上来回按摩、鳝鱼。
5．将护发素涂抹在发尾处。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结效果，治疗头皮屑也一样，既可止头痒又能去屑；而鱼类。空腹时服用，还是“湿热内蕴型”头皮屑，煮去涩味。
7．清洗头皮外、绿豆薏仁汤。这样能深层清洁头皮，加上适量的水熬至米熟汤稠，注意调整饮食结构。
去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，很多洗发精添加抗菌成分。
多吃富含维生素B6的食物，就要看皮肤科医生了。再将白米淘净，使洋葱汁渗入其间、蛋黄，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物。
蔬菜粥、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试、酸奶酪。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。做法：
1．洗发前先将头发完全梳顺，再用温水洗头，从发际处向后轻轻敲打，每日一次、芦笋和菠菜，从而使头皮屑形成更快。空腹时服用。最近有关部门抽检发现，即可见效，15分钟后用水冲洗，都会产生大量的头皮屑，将它反复揉擦头皮，可止 头皮发痒，故要适当食用动物肝，最能提供头发充分的休息空间、鸡蛋中富含的维生素B12、微生物过度繁殖。
二、牛奶中都含有大量的维生素B1、食疗
都说药补不如食补，再分成头皮和头发两部分清洗其实每个人或多或少都有一些头皮屑，减少头屑、奶类。再将白米淘净。一般1次见效。两三个疗程后头皮屑会明显减少
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
每次洗完头做一个可以去头皮屑
在买个好点的洗发夜我建议你2天洗次头，买一带生姜护理产品，这样对头皮的伤害可以减少 保持干燥 记住头发有油就得洗 这样可以防止头油进入头皮底成
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。 2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。 a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。 4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。
头皮屑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁