副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由黄国坚大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
微量元素与衰老和抗衰老（一）
衰老和延缓（拮抗）衰老的研究已成为当代生物科学及医学领域内密切关注的重要课题。随着科学的进展及专门研究的深入，衰老科学已迅速向分子、量子及电子水平方向推进。而且探讨的愈是深入，也越发显示必需微量元素及有害微量元素都与衰老的发生、发展、机理、延缓、拮抗以及抗衰老促长寿的药物研制有着必然性联系，已形成了一个庞大的新的学术领域，纵然写部书也难以说明一切。本文更不可能全面阐述，只能稍提点滴，从几个小的方面进行探讨。
必需微量元素是生命的火花
一切生命现象和过程，无不与酶的特异性作用及催化反应息息相关。从某种意义上讲，必需微量元素恰恰是很多酶的活性中心，当用适当络合剂或其他方法从酶中移去必需的微量元素后，该酶也就失去了生物活性，特异的代谢催化作用也就终止。而重新加入移去的必需微量元素后，酶的生物学活性及特异的催化功能又会复苏。近几年对超氧化物岐化酶（ＳＯＤ）进行的此类研究很有代表性；当用络合剂将Ｃｕ—ＳＯＤ中的（Ｃｕ移除后，ＳＯＤ就失去了生物活性，而加入Ｃｕ以后，该酶就恢复了正常功能。
据各学科大量研究证明，当今在自然界发现的近3000种酶，在人体内发现的近千种酶，竟有70%以上是含有必需微量元素或需微量元素激活才能发挥生物学作用的。
从另一角度观察，生命是蛋白质及核酸的表现形式，生命离不开蛋白质，而核酸及蛋白质的合成，正常结构及功能的维持、清除自由基以及人和需氧生物摄取与转运氧等等，无不与锌、铁、铜、锰、碘、硒及其络合物有关。
从生命衰亡的化学本质上可以认为，生命衰老和死亡均与自然界的老化现象相似，系受过氧化作用的影响，失去大量自由电子，而生命是一种需要不断获得电子并并保有这些电子的动平衡状态——含阴离子较多的还原状态，而在人体获取和保有自由电子方面，全属微量元素占有重要地位，在对抗过氧化——丢失自由电子方面也负有重要使命。成年后随年龄增长体内必需微量元素的含量逐渐减少（铬、锌等尤为显著），必然会引起酶类、蛋白质及其他生命敏感分子的损害，加速了衰老的进程及的发生。
由于微量元素与酶及蛋白质有关，从而使必需微量元素与一切生命现象——生殖、生长、发育、遗传、衰老、长寿、疾病的发生和结局结下了不解之缘。而衰老科学的研究也处处涉及微量元素。正因为如此，微量元素与衰老及抗衰老的研究应倍受重视。何况，由于地球化学、饮食条件、环境污染等种种原因，人类还面临着某些必需及有害微量元素过多及的严峻挑战。
                  微量元素影响人类的寿命
尽管衰老科学有了进展，有关衰老的理论及学说很多，但是衰老的秘密仍然象癌肿的起因一样复杂，至今依然是一个十分复杂又未彻底解决的重大课题。所以，人类的寿命比前一世纪虽然有所延长，但仍不能活到人类应当活到的自然寿命，未能“尽终其天年”度百岁乃去“（内经）——即人类寿命以发育成熟期的五倍，本应活到120岁左右衰亡。至于人类寿命所以达不到自然寿命的原因，是非常多的：各种社会因素、经济、营养、疾病、遗传、环境因素都起作用，但从当代分子生物学、分子病理学、无机生物化学及营养学的角度上观察，通过流行病学调查，就能够发现起生命火花作用的必需微量元素及有害微量元素过多均占重要地位。正因为，当代著名微量元素专家Schroeder才充满信心地预言：“除了不幸的癌肿（癌肿与微量元素也有密切关系—作者注）、意外事故、传染病及其他非常见疾病的干扰以外，我们可以预言：组织内镉少铬多的人以及体内铅积累少的人，都有可能健康活到90~110岁。”这仅系谈到铬、镉、铅与、时抒发的感慨。而当代知识积累已使人们知道，硒、锌、锰、铜、碘等必需微量元素在衰老、早衰及抗衰老方面占有重要广泛的地位。此外，微量元素在保健、医疗、预防多种疾病、增强人类体质，减少很多疾病的发病率及死亡率方面的显赫功勋，也大大地推迟了人体早衰、早死过程，显著延长了人类的寿命。
必需微量元素的另一生理功能为构成机体结构成分及电子转移体系（例如血红蛋白及细胞色素类），直接关系到人的生命与健康。因此，体内微量元素含量的多少、存在形式、构成的蛋白质复合物的生物学活性的强弱，作用方式、方向及特异性，均直接关系到衰老、早衰及抗衰老的生理及病理过程。
在当今世界上，不论发展中国家还是工业化国家，必需微量元素缺乏症及微量元素中毒症都是十分普遍和严重的大题。我国在这方面的问题也很突出：据近几年来大规模调查，我国儿童营养性（缺铁为主）的发病率平均为57.6%（农村高达73.7%，城市平均为52.9%），南京市高达96.7%，上海黄浦区达91.89%，北京市3岁以下的幼儿平均为44%；妇女中的发病率也在40%左右；我国有8295人受低硒的威胁，有2000多万人受缺碘引起的地方性甲状腺肿的威胁和折磨，有一亿儿童患有缺氟有关的龋齿症，并有4500万人受高氟的威胁，有1200万人已患有地方性氟中毒。含方面研究表明，和世界各国调查相似，我国缺锌的现象也很普遍。何况铅、镉、砷、锰中毒及汞中毒问题已是世界及我国公共卫生的老、大、难问题。国际上，微量元素的问题也很突出，有大片人群缺铁新、缺锌、缺铜、缺碘、缺氯、缺铬，发生疾病或影响健康。美国婴幼儿的发病率为30%；青年妇女为20%；印度仍有5000万人患碘引起的地方性甲肿；着呢感个亚马逊河流域普遍缺锌，美国有2/3的人铜的摄取量不足，缺铬也很普遍。而非必需微量元素，由于现代矿、工业及合金的需要，对人类生存环境的污染日重，英国的“啤酒砷中毒”、日本的“森乃永奶粉砷中毒”、日本镉中毒引起的“病”、日本汞中毒引起的“水俣病”等等使大批人伤亡，对人体的衰亡过程产生重大影响。各种有害微量元素在人体内含量普遍增高（表1）已构成对人类寿命的威胁。最近对铝与早衰性的研究就有理论及实用价值。
      表1   非必需微量元素污染的概况
元素     人体含量(ppm)                      增多的主要              增高倍数
          原始人         现代人              原因 
镉        0.001            0.70               工业、开矿水管污染         700
碲        0.001            0.40                冶金                                 400
锡        ＜0.001          0.20                锡器                                200
汞        ＜0.001          0.19                杀菌剂，工业产品           190
金        ＜0.001          0.10                装饰品，采矿                  100
锑        ＜0.001          0.40                搪瓷                                  40
银        ＜0.001          0.03                餐具                                  30
铋        ＜0.001          0.03                药物                                  30
溴         1.000           2.90                溴化物                                2.9
硼         0.300           0.70                蔬菜、水果                         1.3
铝         0.400           0.90                铝器、药物、添加剂           1.25
砷         0.050           0.10                农药、医药、添加剂           1.00
铍        ＜0.001          0.001                烟、尘
锆        6.000            6.700                工业、采矿
据各国研究，当今人体含铝量比此值可能更高，特别是老年人。
综上所述，可以明显看出，生命之火的兴衰与点燃，无不与微量元素有关犹如火柴与火镰迸出的火花一样，生命之火也是借助无机的必需微量元素点燃起来的。并能影响生命之火的整个过程——点燃、兴旺与衰亡。
发表于： 22:19
暂无评论，我来发表第一篇评论！
黄国坚大夫的信息
网上咨询黄国坚大夫
在此简单描述病情，向黄国坚大夫提问
黄国坚的咨询范围：
中西医结合诊治银屑病、斑秃、白癜风、痤疮、黄褐斑、红斑狼疮、硬皮病、带状疱疹、扁平疣、各种癣病、皮炎湿疹等疾病衰老与抗衰老
睡眠不好，体质下降，身体也逐渐开始发福，白发悄悄出现，原本光滑紧致的肌肤也开始出现皱纹和斑点，伴随着体力和精力的不如从前，抵抗疾病的能力明显下降，性趣也越来越小。相信对于一个步入30多岁的人来说，以上现象你肯定会有所体会。而如果你已经超过40岁，那可能你会深有同感。
这就是衰老。在大部分人看来，这是无法回避的事实，人生就是如此，如同花开花落，一切顺其自然。而大部分医生看来，只要你没有“疾病”，这都是正常的。
但是，正在你犹豫之间，疾病出现了：你已经是糖尿病患者；脂肪肝已经确定无疑，不小心就会更严重；心血管疾病，骨质疏松，甚至你不敢想象的肿瘤也许会幸运的光顾。
衰老，就是一种疾病。这已经是现代医学普遍认同的观点。衰老，是可以进行治疗的。
在衰老的初期，是进行干预和治疗的最佳时期；临床医学上通过病理指标确定的疾病，就是衰老的一种终端表现形式；而癌症，是衰老的极端表现形式。所以，你不能等到衰老到了最后才采取措施，为时已晚。
很多人面对这种状况，都会或多或少地寻求解决的办法。我们听从营养学家的建议，更加注重饮食结构的调整，开始服用补充食品；健康专家告诫我们必须改善睡眠质量，要调整入睡的时间；运动和健身也已经排在了我们的日常计划中，有人甚至聘请专业健身教练做指导；对于更加严重点的问题，我们甚至去找中医，通过中医诊疗的办法期望改善。没错，当我们做运动或采取以上办法时，或许会感觉情况稍有改善，可惜改善的幅度却不是很大；尤与年轻时的感受相比，仍是大相径庭。
大部分的人，每年做体检。而大部分的人，可能体检结果都是正常的。于是，人们很困惑，问题也产生了：既然体检结果都是正常的，那我为什么仍然感觉到疲倦、免疫力下降、睡眠障碍、精力不支，这又如何解释？
而在您的一生中，总有一次检查，某项结果会变得“不正常”，您会发现不知何时开始，血脂变得不正常了，而有的人血糖开始超标。肝脏中发现过多的脂肪。关节开始咔咔作响。皮肤出现了深色的斑块，岁月的痕迹已经在面部展现无遗。衰老在逐渐发展。可是在此之前，没有人告诉您这种“从正常到不正常”的路程已经走到哪里了。
抗衰老绝对不仅仅是可以为你治疗老化疾病，更重要的是预防疾病的发生。需要知道，在某个器官发生病变之前，其功能已经下降，或者发生某种改变。我们就是要找出这种改变，并恢复其健康的功能。
现在，对于亚健康和治未病的认识已经深入人心，但是绝大部分的人仍然停留在大众化的千篇一律的笼统认识上，而干预和治疗的手段也主要凭着医者的自身学识或患者的主观感觉，干预和治疗过程大都是机会主义。科学的抗衰老医疗，彻底改变这种状况，让那些高素质生活的人们对于健康的追求从感觉走向科学，从大众走向个体，从模糊走向量化。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。青春靓丽是每个人都渴望能够长期拥有的，尤其是女人。岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。抗衰老的方法有哪些呢？日常9窍门，抗衰老胜过保养品，下面就随小编一起来了解一下吧。
衰老，是女人们的公敌，是美丽的杀手，女人往往会谈衰老而色变，为了青春能够常驻，女人们总是在想方设法的留住青春。那么，抗衰老的方法有哪些呢？吃什么能抗衰老呢？紫色食物抗衰老？8大食物助容颜不老，下面就随小编一起来了解一下吧。
俗话说“岁月是一把杀猪刀”，无情的在人们的脸上留下皱纹和痕迹，甚至还会导致身体每况愈下，这是多么的残忍啊！那么，到底如何养颜抗衰老呢？又如何永驻青春呢？不妨从饮食方面上下手，多补充一些元气食物，让自己活出年轻态，一起来加油吧！
吃醋？千万不要想歪了，这里的醋可是正儿八经的调味料。事实上，醋，不仅仅只是厨房里的调味料，在烹饪中有着举足轻重的地位。还是女人的“美颜圣品”，具有神奇的养生保健的功效啊！那么，女人吃醋到底有哪些养颜功效呢？
青春岁月是短暂的，女人怕衰老也是不争的事实。人们都想留住青春，拒绝衰老。那么，抗衰老的方法有哪些呢？尤其是25岁以后的女人该如何抗衰老呢？女人怕老？10秘方让你留住青春不显老，下面就随小编一起来了解一下吧。
爱美之心，人皆有之，爱美每个女人的天性，女人怕老，这也是不争的事实。养生和饮食有着紧密的联系，吃什么能抗衰老呢？6款美食，打造女人专属“不老药”，下面就随小编一起来了解一下吧。
谁也不想快速老去，谁都希望永葆青春、姿色不变，但是岁月是把杀猪刀，将梦想瞬间变回现实。尽管我们不法做到真的容颜不老，但至少可以做到抗衰老。整形美容不是最好的方法，而天然妙招才是我们最值得一试的。亚洲科学家杂志为我们提供了7种最天然的抗衰老方法，不妨参考借鉴。
永葆青春靓丽是每个人的梦想，尤其是女人们。然而，在通往美丽的道路上，衰老总是束缚着人们前进的脚步。那么，抗衰老的方法有哪些呢？养生和饮食有着紧密的联系，美容养生也不例外，吃什么能加速衰老呢？女人抗衰老，千万别碰这7种食物，下面就随小编一起来了解一下吧。
随着社会发展，人们对自身健康越来越重视，各种保健品也开始大行其道。青春，是每个人都渴望能够长期拥有的，然而，衰老总是在阻挡着人们的美丽梦。养生和饮食有着紧密的联系，吃什么能抗衰老呢？廉价“保健品”照样抗衰老，身边的抗衰老专家，下面就随小编一起来了解一下吧。
爱美是每个女人的天性，衰老长皱纹则是女人最怕的，那么，女人如何抗衰老呢？养生和吃有着紧密的联系，吃什么能抗衰老呢？女人怕衰老，6款汤汤水水让你喝出容颜不老，下面就随小编一起来了解一下吧。
莓果类食物不光只有酸甜的诱人口味，还具备很强的养生保健功效，对女性美容养颜、抗衰老和强身保健起到很大帮助作用。营养专家表示，莓果营养丰富，含有大量维生素C、类黄酮素和果胶，可以美容养颜治便秘，同时还能预防心脏病和高血压。另外，莓果类食物还是很好的美白食物，是女性养生食谱中不可缺少的成员。
爱美是每个人的天性，衰老则是美丽的公敌，抗衰老则是女人的必修课更是女人的毕生追求。美容养生和吃有着紧密的联系，吃什么能美容呢？吃什么能抗衰老呢？石榴抗氧化，9种食物抗衰又平价，下面就随小编一起来了解一下吧。
身体的健康程度会随着年龄的增长越来越差，会慢慢从紧致到松弛，还会发出一系列衰老信号，美国医学专家发现女性4大衰老的表现，分别是赘疣、胃肠胀气、血管曲张和口干。女人抗衰老一定要关注这四大问题，做好预防措施和解决方案。
爱美之心，人皆有之，爱美是每个人的天性。永远保持青春靓丽是每个女人的梦想，然而，生活中总会出现这样那样的小事让女人的“美丽梦”破灭，衰老就会美丽的头号杀手。那么。抗衰老的方法有哪些呢？女人要想保持18岁，8件事千万别做，下面就随小编一起来了解一下吧。
随着时间慢慢流逝，我们实在是难以抵挡岁月这把杀猪刀，久而久之也会成为令人讨厌的黄脸婆。因此，女性养生就成为人们十分关心的话题了。那么，到底如何远离黄脸婆呢？又如何“吃”出白皙美人呢？不妨从吃一些牡蛎等美食吧！
爱美之心，人皆有之，爱美可谓是每个女人的天性。然而，在通往美丽的路上总会出现各种各样的麻烦来阻扰，衰老就是其中的一个。衰老是美丽的杀手，也是女人们的公敌，其实，青春靓丽不单单是女人们的最爱，男人们也在抗衰老。我们都知道只要找准了原因，就能很好的控制疾病。那么，抗衰老是不是也适用呢？美容养生，8个坏习惯让你年老10倍要摒弃，下面就随小编一起来了解一下让你加速衰老的因素有哪些吧。
养生食谱热门排行
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
[养生食谱]
养生食谱精彩推荐
康路网京ICP备号-1京ICP证120632号京公网安备34
互联网药品信息服务资格证书编号：(京)-经营性-
本站带宽由 数据中心 提供最新2013年中国衰老与抗衰老专家共识_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
最新2013年中国衰老与抗衰老专家共识|权​威​、​经​典​、​可​靠​、​实​用
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢上海衰老与抗衰老_康桥养生-康桥养生
您目前的位置 :
>> 上海衰老与抗衰老
上海衰老与抗衰老
责任主编：
日期： 10:10
&&&&上海衰老与抗衰老&【@上海华美医疗美容医院】电波拉皮根据所需要手术的部位不同，分为眼部除皱、额颈部除皱、面颊除皱，可分别除去眉间皱纹、上下眼睑松弛皮肤、额部皱纹、面颊部皱纹，不同的部位电波拉皮除皱多少钱自然不一样。
& & 整形美容行业发展趋势表明，人们越来越倾向于更加微创的整形美容方式，而这与上海华美一直以来追求的理念不谋而合。作为国内率先接触非手术整形及多项其他先进技术和设.备的的整形美容机构，华美始终保持领先国际的实力水平，是中国美容业与世界潮流接轨的风向标。华美始终以强大的资质和悉心的服务，不断为客户创造最大的价值！&&& & 作为一个有责任心的整形美容机构，华美配备了国际先进的医学设.备、国家药监局认证的美容产品、医疗厂商的严格授.权，从根源上确保爱美项目每一步的安全性，加之严格的术前身体检查体系，从最大程度上确保爱美者的身体健康，并使华美在确保效果明确和有效方面处于国际领先地位。&
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。
上海衰老与抗衰老&&&&& |