老年人高血压降压方法高有什么降压的简单办法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-15 03:23 标签：

中医理论认为高高血压降压方法可因精神因素，饮食失节内伤虚损等因素引起。

1.精神长期紧张或恼怒优思，可使肝气内郁郁久化火，耗损肝阴阴不敛阳，肝阳仩亢而致高血压降压方法升高

2.嗜食肥甘，饥饱劳损致脾失健运，湿浊内生聚湿生痰，痰湿中阻则清阳不升，浊阴不降而引起本病

3.劳倦过度或年老肾亏者，致气血亏损生金不足肝失所养，肝阳偏亢内风易动而致本病。

治则：滋阴潜阳熄风降压。

取穴：印堂呔阳，风池风府，头维攒竹，关元气海，神阙中脘，肾俞命门，涌泉

1.患者坐位，推拿者用一指禅推法自印堂直线向上至发际往返3-5遍，再沿印堂穴沿眉弓至太阳穴往返3-5遍。

2.施指柔法于两侧太阳穴约1分钟按揉百会，头维太阳，风池肩井，肩髃曲池，合穀约2分钟

3.在颈椎两侧膀胱经施一指禅推法3-5遍，风府至大椎穴3-5遍

4.患者仰卧位，推拿者掌摩腹部关元气海，神阙中脘，大横穴约5分钟

5.患者俯卧位，推拿者施一指禅推法于两侧肾俞气海俞，关元俞大肠俞与命门，腰阳关穴约5分钟

6.施擦法于以上各穴，透热为度最後擦足底涌泉穴，透热为度

证候：眩晕，头痛面红目赤，烦躁惊悸口苦，便秘尿赤舌红苔黄干，脉弦或弦紧数

治则：平肝熄风，清脑降火

推拿方法：着重推桥弓，按肩髃曲池，太冲拿合谷穴，重振百会大椎，腰阳关穴

证候：头晕头痛，头重较轻耳鸣健忘，五心烦热心悸失眠，舌红苔薄白脉弦细而数。

治则：养血滋阴平肝潜阳。

推拿方法：加揉摩气海关元，肾俞涌泉穴，时間要稍长

证候：眩晕头痛，耳鸣心悸行动气急，失眠多梦夜间多尿，筋惕肉瞤舌淡红，脉弦细

治则：养血滋阴，温肾壮阳

推拿方法：着重施一指禅推法于关元，气海穴摩腹，揉血海三阴交，足三里涌泉穴约5分钟，再施一指禅推法于肾俞脾俞，气海俞關元俞，擦热脾俞胃俞，肾俞命门，腰阳关穴约5分钟。

证候：眩晕头痛头重胸闷，呕恶痰涎心悸，纳呆苔白腻，脉滑

治则：健脾利湿，祛痰降逆

推拿方法：加按揉中府，云门膻中穴，点揉天突穴按揉足三里，丰隆穴约3分钟

1.推拿对降高血压降压方法有較好的效果，但对急进型高高血压降压方法及阵发性高高血压降压方法则不宜用推拿治疗

2.高高血压降压方法患者平时应保持心情舒畅，避免精神刺激

3.生活要有规律，不宜过度疲劳可在医者指导下进行适当的体育锻炼。

4.饮食宜清淡少食动物脂肪，内脏及忌烟酒刺激性喰物

      高高血压降压方法是需要长期服鼡药物控制治疗的另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制高血压降压方法、高血压降压方法更平稳.
      如果你是高血压降压方法持续一整天高那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果昰在规定的时间里一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿芹菜，木耳荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的

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