如何缓解痛经怎么缓解 ？有谁有比较有效的缓解痛经怎么缓解的方法啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-14 10:26 标签： 痛经怎么缓解
】【】【】怎么按摩缓解痛经？有没有什么好办法？
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指导意见：你好，女性痛经多是经前腹痛居多，经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。常用的中成药是艾附暖宫丸。医生询问：
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痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因
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最为主要的对于缓解痛经的方式
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　　痛经现象的出现在生活中相信女性们都是有了解的，很多人都想去缓解痛经的症状表现。那么，较为很常见有效的缓解痛经的方式是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。　　1、饮食调理是属于缓解痛经的方式之，痛经患者在月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。　　2、缓解痛经的方式还包括了注意保暖，女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，适当喝一些热的红糖姜水也会收到良好的效果。这也是缓解女人痛经的小妙招之一。　　3、保持外阴清洁，经常保持外阴清洁，经期尽量不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛。因此，这也是很主要的缓解痛经的方式。　　4、注意休息，有痛经症状的女性平时要注意加强体育锻炼，尤其是体质比较虚弱者。同时还应注意改善日常营养状态，并要积极治疗预防慢性的妇科疾病。　　综上所主要讲述的就是对于缓解痛经的方式的讲述，希望能够帮助到大家更好的了解到这方面的痛经的知识，及时去治愈好痛经。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。（编辑：冯燕锋）
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> 为大家介绍下缓解痛经症状的方法
为大家介绍下缓解痛经症状的方法
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　　痛经给很多女性们的日常生活带来很大的困扰，那缓解痛经症状的方法有哪些呢，下面，就让专家们为大家介绍下缓解痛经症状的方法有哪些，希望可以帮助大家更多地了解缓解痛经症状的方法。　　1.缓解痛经症状的方法：消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。　　2.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，这就是缓解痛经症状的方法。　　3.缓解痛经症状的方法是平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。缓解痛经的症状还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。　　4.应及时到正规医院做相关的妇科检查，缓解痛经的症状就要避免可能的一些妇科疾病的产生，不至于贻误病情。　　5.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，这些都是可以缓解痛经症状的方法。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。　　通过上述的介绍，大家对缓解痛经症状的方法都有所了解了吗?上面的简单介绍，希望给大家带来帮助。在此，也祝愿痛经患者们能够早日治疗，早日康复。（编辑：冯燕锋）
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痛经怎么缓解比较有效(2)
　 9:36:57　来源：
关键字：&&&&&&&&&&
　　 & 3、缓解紧张
&&&&&&& &研究发现，在月经前后的几天时间里，女性的情绪会发生一些改变，同时还会出现不同程度的紧张情况。大部分女性之所以会出现痛经，多半都是由于紧张的情绪得不到缓解所导致，因此要想知道痛经怎么缓解，首先就要放松情绪，并且保持心情愉快，这样才能彻底有效的缓解痛经。
&&&&&&& &面对痛经怎么缓解的问题，女性都应该有了一些基本的了解，在这些基础上女性还可以根据自身的体质服用一些中草药，让痛经消失的更加彻底。
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（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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