陈粟黄 主任
陈粟黄教授是我国心血管病中西医辩证治疗第一人。曾受邀CCTV健康有约节目对话知名主持阿丘。
擅长：注重整体治疗，讲究辩证论治，在冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常等心血管病治疗领域临床经验丰富，尤其擅长手术患者的术前及术后的中医调理。
中医心血管病临床治疗40余年
中医精髓益气养心疏通疗法的成功拓展者
武警二院心血管中医专家门诊首席专家
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房颤在饮食上需要注意什么
来源:武警二院
更新时间: 17:46
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房颤在饮食上需要注意什么?专家介绍，合理的饮食对疾病有预防与调理的作用，房颤患者安排好日常饮食，对疾病的康复起重要作用。在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供应，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。
　　房颤在饮食上注意的有以下几点：
　　1)限制热量供给。一般每日每公斤体重25~35卡身体肥胖者按下限供给。
　　2)限制蛋白供给。 一般按每日每公斤1~1.5供给，出现心衰及高血压时蛋白质控制每日每公斤体重1克以内。
　　3)限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子。
　　4)应供给富含VitB、VtiC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
　　5)禁用刺激心脏及血管物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱、以免胃肠胀气，影响心脏 活动。
　　6)限制盐及水的摄入。尤其对一水肿的患者更应严格控制。有水肿和心里衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
　　7)应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
　　房颤在饮食上的多加注意可以降低并发症的发生，但是，还是会有危害发生，专家建议尽早到医院治疗。
　　质量有口碑：老百姓信赖才是真的好
　　多年来，北京武警二院已帮助许许多多患者摆脱疾病痛苦，重拾生活的信心和希望。有了老百姓的信赖，才能口碑相传。坚持付出，只为不负您的生命之托。
　　感谢信：
　　我是个90后，来自重庆，为了给母亲看病，和父亲倾注全部精力多方奔波。回想这几年的求医路很是感慨，曾经有医生告诉我们已经不能治了，最多还可以活几年，多亏了北京武警二院，多亏了陈粟黄主任把我母亲从鬼门关给拉了回来。
　　服务有用心：一切为患者着想 用爱守护健康
　　秉承&一切为患者着想&的宗旨，为缓解看病难、看病贵、专家号难求等问题，武警二院心脏病医院已开通多种预约就诊渠道，省去了看病排队的冗长时间，一起帮助更多需要帮助的人，力求让患者少花钱，少受罪，看好病。
　　北京武警二院心脑血管诊疗中心专家在此提醒患者家属:在治疗时比较好先咨询专业医生，根据专家为患者制定的治疗方案进行治疗，千万不要擅自买药或采取措施，以免您的不当行为导致患者病情加重，给日后治疗增加难度。
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夏季食堂饮食注意事项
作者：网络
发布于： 16:43:08
夏季食堂饮食注意事项
夏季来临，不健康、不节制的饮食习惯会对人的身体造成一定伤害，高温闷热的天气容易使食物腐烂变质，人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。因此，我们必须加强防范，注意夏季饮食安全。
一、夏季饮食应有节
1、夏季吃什么
&&&&&夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用粘腻、难以消化的食物。&
&&&&《吕氏春秋&本味论》曾指出：&凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘。&苦味食品所含的生物碱类物质具有消炎退热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。夏季适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不仅可清心除烦、醒脑提神、消炎祛暑，而且能增进食欲、健脾利胃。&
&&&&在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，而每100毫升汗液中含氮20～70毫克，如果饮食再跟不上，极有可能会引起负氮平衡，出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此，蛋、奶、鱼虾、豆制品等低脂肪优质蛋白的摄入量应适量增加。脂肪的量以进食者乐于接受为宜，适量脂肪可增加菜肴香味、促进食欲，但过高的脂肪反而会引起厌食。
　&&另外食物四性中的凉性类食物较适合夏季选用。因为凉性食物具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用。适宜于身体燥热的人，一般于夏天选用。凉性食物有，谷类：薏仁;蔬菜：大白菜、芦笋、茭白、芦荟、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽等;水果类：猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、柿子、橘子、杨桃、香瓜、番茄;肉类：海鲜、鸭肉、;蛋豆类：蛋清、绿豆。
1、&夏季怎么吃
夏季不能暴饮暴食，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：&少吃一口，活到九十九。&《黄帝内经?素问》指出：&饮食有节&、&无使过之&。吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。
&&&&要按时进餐，否则会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。要少生冷食物、冷饮，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会使脾围胃耗，导致泄泻、腹痛之症发生。冷饮的温度不要低于10&C。饮料过热会增加出汗，但太冷又对正在受热的机体是一种强烈的不良刺激。但是许多人喜欢在餐前或餐后大量进食冰冻水果或啤酒等冷饮，不仅影响了正常进餐量，还会损伤胃肠黏膜、影响消化功能，因为寒湿相加最伤胃，进而导致抵抗力下降和增加&中暑&危险。冷饮以少量多次饮用为好，这样能减少机体缺水，减少直肠温度的升高，避免大量饮水而加重心脏和肾脏的负担。
&&&&尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用；不吃死的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品；冰箱内生熟食品的存放要严格分开。
&&&&夏季西瓜渐成大家消暑的必备食品，虽味美,但也要食之有度。&西瓜是生冷食品，吃多了易伤脾胃。如果一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，脾胃虚寒、消化不良的人都要少食为宜。特别是肾脏不好、患有口腔溃疡及糖尿病的，一次吃西瓜不要超过50克。&另外，进食太凉的瓜，不仅影响食欲，还会伤脾胃，引起胃肠炎等疾病。因此，从冰箱中拿出的西瓜要在室温中放置15～20分钟后再食用，此时西瓜的口感也最好。
一、&注意饮食卫生，防止食物中毒
夏季气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败，&再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。一般来说，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭和肉制品等为主，海鲜类食品、扁豆、新鲜腌制的咸菜也易出现这一问题。食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低，甚至可致休克。
1、预防食物中毒须把握的三个环节
一是防止食物被细菌污染。要购买新鲜的食品，不要购买腐败变质的食品，如买鱼要买活的，买猪肉要有&印花&的。这要通过购买者的看、闻、摸等方法去识别。最好不要购买半生不熟的&所谓熟食&，即使购买也要重新加热加工后再食用，尽量不要食用生炝海水产品等等。
　　二是要控制细菌繁殖。低温贮存食品是控制细菌繁殖的重要措施，食品购回后要及时放进冰箱，进行冷冻、冷藏保管，还有盐渍、高糖、降低食品含水量等措施也能控制细菌繁。有的细菌，如金黄色葡萄球菌，在繁殖过程中产生葡萄球菌肠毒素，加热只能杀死金黄色葡萄球菌而不能破坏葡萄球菌肠毒素，食用后还会引起葡萄球菌肠毒素中毒，所以控制细菌繁殖非常关键。
　　三是食品在食用前彻底杀灭细菌。加热是杀灭细菌防止食物中毒的重要措施。就是对食物要烧熟煮透。特别是要注意大块的食品，即是烧沸了，有时还烧沸了一段时间，但食品中心的温度不高，还没达到杀死细菌的要求，还有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三个环节，就能有效预防细菌性食物中毒的发生。
2、食物中毒的急救措施
食物中毒发生后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施：&&&
&&1、饮水立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
&&&&2、催吐用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
&&&&3、将可能引发中毒的饮食进行有效处理，避免更多的人受害。
二、&夏季中暑的急救措施
炎热的夏季，当身边有人出现中暑症状时，要尽快用&四字诀&进行救治。
　　1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。
　　2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
　　3.服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
　　4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
　　需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。出门最好戴个遮阳帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。
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心脏房颤在生活中饮食保健注意事项
心脏房颤在生活中饮食保健注意事项
编辑：&&&&&&& 12:38:54
由于心脏原因引起的房颤有&高血压&、冠状动脉疾病、缺血性&心脏病&、心脏瓣膜病、&充血&性心衰、&心肌病&、其他（窦结病、&肿瘤&、&心包炎&等）。甲状腺功能异常也是...
由于心脏原因引起的房颤有”高血压”、冠状动脉疾病、缺血性”心脏病”、心脏瓣膜病、”充血”性心衰、”心肌病”、其他（窦结病、”肿瘤”、”心包炎”等）。甲状腺功能异常也是是引起房颤的原因，甲状腺功能亢进患者并发房颤者可达9%~22%，而隐性甲状腺功能亢进患者，也有不少出现房颤。除此之外，房颤可以由急性或暂时性的原因引起：如饮酒、手术、”触电”、”心肌炎”、”肺栓塞”、其它肺部疾病以及”甲亢”。基础疾病成功治疗可能消除房颤。1、戒烟；限制饮酒；限制或不用咖啡因；一些病人可能需要避免含有咖啡因的物质诸如茶，咖啡，可乐以及一些非处方用药；谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，其中可能含有刺激物，这些物质可能促进不规则心律，服用前应当询问医生或阅读说明书，看是否适合自己饮食：不吃高脂肪，高胆固醇食物，如动物内脏，动物油，肥肉，蛋黄，螃蟹，鱼子等。戒食刺激心脏及血管的物质，如烟酒，浓茶，咖啡及辛辣调味品。过饥过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。少吃盐，尤其对有水肿的患者摄入富含VitB，VitC及钙，磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥（用力解大便可增加血栓脱落机会）2、情绪：心胸开阔，精神放松，平和稳定，过度紧张尤其容易诱发心律失常。不宜晚睡，睡前不宜过度兴奋，生活节奏放慢拍子生活护理
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