使用生姜减肥
你知道易瘦体质减肥茶有效吗
　　在茶领域，易瘦体质减肥茶绝对可以称得上是新宠。相较于其它种类的减肥茶，它的问世时间比较晚，可以说是现代理念、最新成果。那么，易瘦体质减肥茶有效吗？它的原理和饮用方法有什么特殊之处吗？让我们共同来看下面的内容。
　　易瘦体质减肥茶有效吗？首先，我们从它的研制背景进行近距离的观察。2007年，台湾学者李思兰教授首次提出了人体易瘦本能学说。她认为不同的人即使吃了完全相同的食物，体重增加的速度也会出现差别。这一理论的问世，解答了民间常说的"干吃不胖"现象。
　　易瘦体质减肥茶就是这个科研成果转化为民用技术的具体体现。
　　那么，易瘦体质减肥茶有效吗？我们再来看一看它由哪些成分组成。在易瘦体质减肥茶当中，主要含有红藻提取物寒天、柑橘多酚、苹果酸、植物酶MGAT2以及野绿桑叶。这些物质可以有效地提升人体的脂肪燃烧、加速循环、抵抗饥饿等三大本能，进而激活人体自身的易瘦本能，达到减肥目的。
　　正确的使用方法，是解决"易瘦体质减肥茶有效吗"问题的有效保证。一是用量，每天只需两袋，在上、下午时间饮用即可，不会睡前负担。二是水量，每包最多冲泡三次，水量以150-200ml为宜，时间分别是2分钟、3分钟和4分钟。三是水温，温度最好控制在70℃至90℃之间。
　　经过长期实践观察，这种减肥茶使用安全、效果明显、使用方便、功效全面，因此，很受消费者的欢迎和好评。易瘦体质减肥茶有效吗？答案已经不言而喻了。
易瘦体质减肥茶有效吗 &&
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提问时间： 22:44:00
患者性别：男患者年龄：25岁
病情分析： 你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力意见建议：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健
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提问时间： 07:17:12
患者性别：女患者年龄：30
问题分析：根据你的描述，你的情况是很想减肥而没有找到很好的减肥方法。意见建议：建议你“管住嘴、迈开腿”，多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物，同时使用营养健康的减肥方法——营养健康减肥法进行减肥。
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提问时间： 12:15:59
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：您好！根据您所说的情况，我就快没人要了。建议不要使用减肥茶这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，同时注意避免高糖，高脂
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提问时间： 20:41:13
患者性别：男患者年龄：19岁
问题分析：荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾
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提问时间： 19:20:15
患者性别：女患者年龄：0
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看有一些肥胖症这种情况和你的饮食因素有关可以采取一些方法调整，但是尽量的不要用减肥药。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的吃蔬菜水果并且不要吃油腻的食物通过针
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提问时间： 06:46:57
患者性别：女患者年龄：44
问题分析：您好，产后瘦身最主要的是做好两方面，运动和饮食。用减肥膏减肥，一般都会有副作用，停止使用后还会反弹，不建议使用，运动要选择有氧运动，推荐您跑步。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，每顿八成
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易胖体质减肥方法 6种食物轻松专为易瘦体质
我们常听到的“她是易瘦体质，我是易胖体质……”其实那是因为人家的新陈代谢高，下面就和大家一起探讨一下究竟如何拥有吃不胖的高代谢体质。大部分正在减肥的女性每天吃得少，动的多，但是却看不出有任何效果，或者是减下来了但很容易反弹，你会在体重增增减减中痛苦的煎熬，有个广告说得好，弹弹弹，弹走鱼尾纹，你却是，弹弹弹，弹来脂肪。究竟这是为什么呢？说到底是体质问题，那么该如何改善这一状况呢？方法很简单：提高基础代谢率。的原因1。、长期不运动、根本不运动或者运动很少并且吃量食物者。你在吃高热食物的同时肯定会放弃一些健康食物，其中包括蔬菜、水果、纯瘦肉、蛋、米饭等人体必需营养，此类人员属于偏食者，会造成基础代谢降低。2。、节食减肥，长期只吃单一食物，不吃肉、蛋、主食类，即便瘦下来，稍微不注意或者饿了受不了吃了立马反弹，而且你会发现你的上身细瘦，下身粗壮，此类人员基础代谢必然低下。3、长期只做大量有者。有氧运动是减脂最佳运动，但是也是流失肌肉的最大元凶，肌肉流失必将造成基础代谢下降。你可以说，我看到很多长跑的，天天跑步的都非常瘦，但是他不敢停下来，停下来必然反弹。像刘欢大哥在几年前曾经瘦过，大家可以百度，但是2014年春晚还原成减肥以前，还有国内原著名长跑名将王军霞，大家可以看他以前的图片再看现在的图片判若两人，你可以说，只要不运动都会反弹，下面将会告诉你如何做到，运动停止不反弹。大量有氧是降低基础代谢的最大原因。4、少量氧大量有氧者，每天锻炼时间就这么多，多做有氧必然导致无氧时间少，达不到刺激肌肉生长的强度，你会发现每天做了那么多的运动但是一直没有效果，甚至比以前还要胖。有氧大于无氧也是降低基础代谢或者无法提升基础代谢的原因。错误的减肥方式及其后果1、节食，偏食，少食，过午不食，吃减肥药。基础代谢下降，越节越胖。2、只做有氧。每天超过1小时有氧，即便是你通过少吃加大量有氧达到瘦身，你会发现在生理期间或者节假日，或者和朋友的一个聚会吃了大量的食物反弹好几斤甚至十几斤。3、少无氧多有氧，比起只有氧来说稍微强一点，反弹力度小一点。上述三类减肥者有个最大的特点就是肌肉含量少，皮下脂肪厚，而且皮肤松弛，我敢说你没有人鱼线，你没有马甲线，因为这些都需要肌肉支撑。综上所述，大家会看到一个出现得很多的名词：基础代谢（basal metabolism），指的是“维持一个人生命力之最低热量需要，亦即维持、心跳、血液循环、体温、肾脏过滤等生理活动所需之热量需要。”去除食物 消化吸收代谢及肌肉活动所需之热量需要，故通常在饭后十二小时，清醒静卧、正常体温、无异常身心压力及在舒适环境等情况下测定之。人之基础代谢除在婴儿及 青春期有二度较高之基础代谢率外，概随年龄增加而降低。除了年龄之外，体温、性别、身体活动量、压力、荷尔蒙等，都影响到基础代谢的高低。通常，评量基础 代谢时，为了简化评量的可能性，通常以休息代谢（rest metabolism）来代表人体在安静休息时的最低热量需求（躺卧休息一小时以上）。有关运动时能量消耗的推算，皆是以运动者的基础代谢来评量能量消耗的多寡，以METs为计算的基本单位。所谓的METs即指基础代谢而言，通常是以每分 钟、每公斤体重消耗3.5毫升的氧气为准。因此， 一个70公斤的人，每天卧床休息，至少也需要3.5（ml/kg/min）*70（kg）*24（hour/day）*60（min /hour）=352800（ml/day）耗氧量。每天352.8公升的耗氧量，约可以消耗352.8（公升氧气）*4。 8（kcal/每公升氧气，假设休息时的呼吸交换率为0.8）=1693.44（kcal），也就是说每天的基础代谢达到1700kcal左右。通常，一个人每天的基础代谢约在1200kcal至2400kcal之间（上述70公斤者的例子为1700kcal左右）。由于，基础代谢占人体每天的能量消耗量的百分之60至75，因此，如果能够增加基础代谢，即可以很轻松的达到增加能量消耗的目的。增加基础代谢能够达到增加能量消耗的目的，吃同样的食物，基础代谢不同的人，将会产生不同的结果。提高基础代谢的唯一方法就是增加身体的肌肉量，而增加肌肉量唯一方法就是无氧运动（力量训练），无氧运动有很多种，但是只有一种办够最大限度的增肌，那就是健身健美，采取逐渐增加重量和锻炼强度提高肌肉量（国内国外的那些健美先生就是此类人，他们的基础代谢相当的高，你和他们比吃饭，你就完了，他们吃不饱，你吃了肯定胖）。肥胖的本质就是基础代谢低于摄取的热量。我们采取摄取低热量方式或者降低基础代谢的方式来减肥，那就是舍本逐末，我们要做的就是最大限度的提高我们的基 础代谢，不管你是因为不运动吃得多造成的肥胖，还是因为节食造成基础代谢低下造成的肥胖，更有纯大量有氧造成肌肉流失造成的基础代谢低下造成的肥胖，一句 话，只要是胖子想减肥，提高基础代谢才能解决一切肥胖问题。当你的基础代谢（新陈代谢） 超过你的热量摄入，你会发现你厚厚的脂肪已经没有了。这就是有些人只做无氧不做有氧也能够瘦的原因。请你千万不要想我先刷脂，等脂肪变少了再来增肌，你会 发现你瘦了，但是你的脂肪并没有掉多少，你瘦的只是你的肌肉，你掉的秤只是肌肉，水分，粪便等等，你会发现你离目标越来越远了。无氧力量锻炼改变体质，让你大吃还不胖国内很多减肥方法都是少吃加有氧刷脂，或者刷脂在增肌，这两种方法就和西医一样头疼医头，脚疼医脚一样，只看到脂肪，就拼命的去刷脂，而忽略了肥胖最根本的原因是基础代谢的低下，有氧刷脂只会让你的基础代谢更加低下。先增肌慢刷脂的运动理念，从根源找到解决肥胖的原因，通过每天饮食的调控（每天3正餐3加餐+随机加餐，吃饱吃好），加上高强度（这里的高强度只是相对 于你平时的运动量，从采取自身负重锻炼到采取器材负重循序渐进的方式）无氧运动增加我们的肌肉量从而提高基础代谢，再用少量有氧慢慢的刷掉脂肪，这样才不 会反弹。先增肌后刷脂的好处1、通过饮食调控，高强度无氧运动，提高基础代谢24-72小时都在量，打造易瘦体质，让你生理及节假日不反弹。2、每天吃饱吃好，饿了就吃，基本上杜绝暴食习惯，已经有很多人不愿意吃高热垃圾食品3、每天吃饱吃好还不反弹，让你的的内心满足感超强，心情愉快。4、皮肤紧致，身材线条火爆，马甲线人鱼线，这些都需要肌肉支撑。饮食计划安排原则每天的饮食安排，每天三正餐+三加餐+随机加餐吃饱吃好，饿了就要吃，千万不能饿肚子。保证每天的蔬菜，水果，肉蛋，米饭也就是维生素，蛋白质，碳水化合物充分摄入，并且保证碳水化合物不集中在一个时间段，这就达到了热量充足而不会成为脂肪堆积。不需要采取每天需要补充多少克的蔬菜、水果、肉蛋、米饭来表示需要摄入多少维生素、蛋白质、碳水化合物，因为个体差异，每个人的食量不同。也不需要把吃 的食物按照某种的分配比例来吃食物，因为实在是让人感到摸不清头脑，尤其是对于女性朋友来说，这样实在是不好操作。建议用最简单的计量食物的方法，让你吃 饱吃好的同时保证对各个营养物质摄入，吃饱吃好是每个人梦寐以求的事情，我相信只有吃饱喝好锻炼身体才是健康的象征。健康才是我们最大的本钱，有了钱，没身体才是可悲。推荐下面这些食物，它们能让你有更持久的饱腹感。它们既可以作为三正餐的其中一员，也可以在加餐的时候食用。土豆相比米饭和面包，土豆的饱腹指数更高。有研究发现，在吃完土豆之后的两个小时你根本就不会动吃东西的念头。蘑菇蘑菇不仅含有丰富的蛋白质，纤维素含量也很高，很容易让人产生饱腹感。而且蘑菇完全不用添加过多的盐、糖等，没有额外的负担。爆米花足够庞大的体积能迅速占满你的胃，让你摄入少量的热量就觉得足够饱。当然你最好选择原味而不是加了大量黄油和糖的爆米花。坚果一小把坚果就能缓解你的饥饿感，而且抑制你对食物，尤其是甜食的渴望。同时能满足身体对纤维素和维生素E 的需求。西兰花这种富含可溶性膳食纤维的食物是消除内脏脂肪的能手，腹部脂肪细胞越小，产生的饥饿激素越少，向大脑发送的饥饿信号也越少。酸奶从奶制品中摄取的蛋白质让人更有饱腹感，既能减少食物的摄入总量，又能维持血糖平衡。无氧有氧安排原则每个训练日安排2-3个部位高强度刺激，每次无氧60-90分钟，有氧每天最多30分钟。这样的安排能够最大限度的增加肌肉提高基础代谢。瘦身美体秘诀：喝水减肥法有超级多的女生都会被问题困扰，有人2天一次，三天一次，甚至个把星期一次。便秘是减肥最大的敌人，会让你痛苦不堪，更会让你的脸上早早爬满黄褐 斑。即便你的脂肪减下来，便秘会让你的小腹鼓鼓的。排便的次数代表你的肠胃功能的强弱，也代表你新陈代谢的强弱，通畅的排便不会让你体内存积毒素。忽视便 秘，就是忽视健康。建议采用喝水减肥法，每天尽量多的去喝水，你会感到新陈代谢加快，热量消耗加快，即便吃多点也不怕堆积脂肪。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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那个有个台湾易瘦体质减肥茶听说不错，真的
那个有个台湾易瘦体质减肥茶听说不错，真的
那个有个台湾易瘦体质减肥茶听说不错，真的有用么？我才22岁，吃了会不会落下病根 肥胖 曾经的治疗情况和效果： 一直减肥不成功，尝试过很多方法
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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&&已帮助用户：3878
问题分析：根据您的描述，减肥茶副作用较大，且易反弹，您可以通过饮食调节和运动科学的减肥意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道消化吸收，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和膨化的零食，甜品等，坚持慢跑，有利于消耗体内多余的脂肪，忌剧烈运动减肥，易反弹
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&&已帮助用户：5986
健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的，长期使用的话恐怕会对身体造成一些损害，建议你不要轻易尝试，还是通过饮食控制配合有氧运动的方法来进行减肥比较健康安全有效，
问那个有个台湾易瘦体质减肥茶听说不错真的
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&&已帮助用户：220785
减肥茶的成分不明有可能会影响身体降说不定减肥未成到时候带来很大副作用您好建议您不要使用来路不明的减肥茶最好综合治疗控制饮食、加强运动、同时可以配合针灸减肥等治疗祝您早日减肥成功
问肥胖全身都是脂肪合肉
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,髌骨软化症,腰腿痛,肱骨外上髁炎,手指屈肌腱鞘炎,拇外翻,骨关节炎,踝部骨折,肩周炎,踝关节扭伤
&&已帮助用户：893
问题分析：您好，建议您控制体重尽量别使用减肥茶，容易导致低血糖，肝肾功能损害，内分泌紊乱，月经不调，不孕不育等，并且容易反弹。建议您通过控制饮食和运动来控制体重。意见建议：建议合理，均衡，规律饮食，多重富含植物纤维食物，比如苹果，红薯。多次五谷杂粮，少吃高脂肪食物，比如蛋糕，奶油油炸食品等。积极进行体育锻炼。推荐游泳，跑步。切忌暴饮暴食，需要持之以恒。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼
问三年前高一有一次跑步运动过度后左髋关节特别疼，估计...
职称：医生会员
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&&已帮助用户：74223
问题分析：你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，意见建议：对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问做抽脂手术有用么，肥胖
职称：副主任医师
专长：消化道出血,肠梗阻,肠扭转,原发性下肢静脉瓣膜关闭不全,急性阑尾炎,腹部创伤,脓性指头炎,腹腔脓肿,慢性阑尾炎,腹股沟疝
&&已帮助用户：2822
问题分析：做抽脂手术有用，但是容易回弹，从长远看，还是运动减肥好。意见建议：建议运动减肥，适当节食，使每日摄入的热量小于消耗的热量。
问台湾冰药有用么?
&&已帮助用户：0
你好，类风湿性关节炎是一种伴急性发作的慢性多发性关节病变 结缔组织病的一种 是某种感染引起的自身免疫反应 发病年龄
岁 男女之比为 :
开始以关节滑膜病变为主 逐步侵犯肌腱 韧带等结缔组织 后期发生软骨与骨的破坏 还可并发心 肺及血管等器官的疾病 常见症状为多发性对称性关节疼痛 肿胀 有急性发作 可自行缓解 后期可出现关节强直 畸形及功能障碍 一般需要做血象检查，类风湿因子检查、以及X线检查。尚无满意的根治办法 一般用综合治疗 包括内科治疗 外科治疗 物理治疗和体育治疗等 在医生的指导下药物治疗可用抗炎止痛药物如阿司匹林 消炎痛 布洛芬 优布芬 萘普生及炎痛喜康等 平时注意多摄入蛋白质丰富的食物。
问喝减肥茶会不会反弹？会有用么？
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
&&已帮助用户：17227
健康指导：1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。
注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！
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　　一种娱乐圈长期以来秘而不宣的易瘦体质减肥法，近日被大S在网络上曝光，传得沸沸扬扬。众多网友身体力行亲身尝试，日前，一位上海网友自学易瘦体质减肥法惊瘦23斤，极具明星气质，迅速成为网络红人。她的减肥历程更被多家网站迅速转载。
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瑞丽社区　&
“显瘦=遮盖”的想法，也该歇歇了！巧妙地利用局部露肤，挑选潮流款式，在有勇气尝试和掌握露肤比例间，恰当拿捏，就能“贪心”地在拥有时尚感的同时，穿出好身材！