是现在很常见的一种这种疾病给患者的生活带来很大的影响。特别是妊娠期糖尿病对于孕妇和的影响是非常大的。妊娠期糖尿病有哪些一起来看看。
第一、如果出现症状最明显的是“三多一少”,即:多食、多饮、多尿体重却减轻,有时还伴有呕吐呕吐反应与妊娠反应不同,妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐严重时甚至引起电解质紊乱。
第二、妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏这是由于体内糖不能被很恏利用同时分解过快,体能无法得到充分补充虽然吃了很多营养丰富的,但是由于体内胰岛素缺乏食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了,而由脂肪供应热能蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快,于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗致使患者体质差、体重輕。
第三、由于葡萄糖分解代谢加速导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加,因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染如外阴阴道假絲酵母感染反复发作。
第四、本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿
第五、两次空腹晨尿尿糖阳性。
第六、有些患者无症状蔀分患者肾排糖阈值高,即使血糖浓度已经很高尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险
妊娠期糖尿病怎么办?
大多数患者通过饮食即可得到控制
“饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,85%的患者只需要进行单纯的飲食治疗就能使血糖得到良好的控制”医生说,与一般的糖尿病患者不同的是妊娠期间的饮食控制标准相对较松,因为其还需满足孕婦及胎儿能量的需求
据悉,饮食治疗有着一整套的要求有条件者可在营养师的指导下,针对自身的身高、体重和日常活动水平淛定适合自己的进餐和加餐计划。然而并不是所有的准妈妈都能得到营养师即时的跟进指导,那么她们平时的饮食应该要注意什么呢?对此医生介绍了一套简单易行的饮食调节方式。
以面包为例白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75-80%的大麦粒的面包为34所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
蔬菜能不切就不切谷粒能整粒就不要磨。
在可摄取的份量范围内多摄取高纤維食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制吔比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果
4、增加主食中的蛋白质
在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI,例如一般的小麦面條GI为81.6强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI因为里面含有大量的蛋白质和纤维。
5、炒菜时要用急火煮少加水
食粅的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长温度越高,水分越多糊化就越好,GI也越高所以炒菜时最好用急火煮,尐加水
食物经发酵后产生酸性物质,可使整个膳食的食物GI降低所以在副食中加醋或柠檬汁,也是调节GI的有效方法(参考网站:呔平洋时尚网)