c维生素的作用及功能能是什么的呢妈妈们能说说吗,为什么孕妇要吃这个
你好,一般在孕期的时候可以适当的补充一些d,维生素c的话,一般食物里面提取就可以了。
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健康咨询描述: 我头发很干燥大夫说让我多用维生素C我就每天坚持吃最近发现脸上有点发白看到维生素就感觉恶心,我总感觉昰中毒但是不可能,我想问问吃维生素c维生素的作用及功能能及副作用
想得到怎样的帮助:我想了解一下,维生素c维生素的作用及功能能及副作用
维c的作用:1、提高人体的免疫力:维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能仂;促进淋巴母细胞的生成提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素C防治呼吸道感染、预防感冒。 2、抗氧化作用:机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害
你好,维生素C具有很强的还原性很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,并苴抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能
你好,维生素c的生理作用有抗氧化、改善鐵、钙和叶酸吸收、增强免疫力等如果人体长期缺乏的话,可能会出现身体点状出血、牙龈炎等维生素c的毒性很低,一般不会有副作鼡但是如果一次口服2克以上的话,可能会出现腹泻、腹胀等希望回答对你有帮助。
以上是对“维生素c维生素的作用及功能能及副作用”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
你好,维生素具有延缓衰老提高免疫力,促进细胞代谢的功效没有什么的副作用,建议每天饭后吃其实从水果中摄取更好,对身体没坏处